我們會結(jié)交各種各樣的朋友，而有些人，成為他們的朋友反而會嚴(yán)重影響我們的心理健康。這種人，我們叫“有毒”的朋友。如何識別出這樣的人呢？心理學(xué)家給了以下幾個跡象。

1.他對你的成就感到難受

當(dāng)你成功時，你朋友的臉會自動變酸，看起來像是吃了一整顆檸檬，她艱難地向你表示祝賀，或者裝作若無其事，很快的轉(zhuǎn)移話題。

因為她的內(nèi)心很難受你的成功，你的成功會令她心理崩潰。她暗地里希望你會失敗，這樣她就不會對自己糟糕的生活感到愧疚。

心理健康的人慶祝朋友的成就，并在心中暗暗激勵自己。

2．他們暗中貶低你的價值

如果你因為某種原因的快樂和愉悅，有毒的朋友會想盡辦法讓你不開心。這些方法常常被偽裝成“有益的”或“誠實的”建議，這些建議實際上毫無價值。

比如當(dāng)你提到你的學(xué)術(shù)成就時，他會說“哦，任何人都可以這樣做”或者“做的不錯，但這只是一小步”。他們假裝理性，實際上是想貶低你，壓制你。

3.他們向你傾泄感情

你有過這種經(jīng)歷嗎？，你的朋友一直向你傾述苦惱，而當(dāng)你終于有機說話時，你的朋友卻表示她已經(jīng)累了，不想再交談了。

當(dāng)然，我們每個人都需要發(fā)泄感情，這有助于心理健康。然而，如果你是被發(fā)泄的對象，那么，對方很可能只是把你當(dāng)作情緒垃圾桶，是放棄友誼的時候了。

4.他們只是利用你

我剛才第一點里說道，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離那些嫉妒你的成就的人。但同樣的我們也要注意：提防那些只出現(xiàn)在你成功時刻，而在你遇到困難時很少出現(xiàn)的人。

他們與你交往的唯一的目的，就是利用你的成功，當(dāng)你有價值時，他們圍在你身邊，但當(dāng)你遇到困難，他們就找不到了。

真正的朋友在困難的時候應(yīng)該能互相幫助。

5.假裝很忙

什么事都沒有，卻天天假裝很忙，對你的要求絲毫不回應(yīng)，也無法給你任何的關(guān)心。

幸好，感謝科技的進步，我們從網(wǎng)絡(luò)中能容易評估這些朋友是真正的“忙”還是胡說。如果你的朋友不回你的信息，卻在朋友圈發(fā)帖。趕緊拉黑這個人吧

6.從不回應(yīng)你的情緒

如果你的朋友連你的情緒都無法回應(yīng)，那這個朋友還有什么意義呢？朋友應(yīng)該具備基本的情感支持，即使只是一個擁抱，一句安慰

如果你的朋友，面對你的情緒，只是不斷地告訴你“克服”，那他們不配做你的朋友。真正的朋友能相互體會對方的情感，從而幫助對方走出內(nèi)心的陰霾。

7.背叛，侵犯隱私和不尊重。

我把這點放到最后，是因為他們最重要。如果你的朋友不尊重你，侵犯你的隱私，或與你的另一半調(diào)情，甚至欺負(fù)你，迫使你去做一些事情，說你的閑話。因為他們的存在，你的心理壓力反而增大了。

而你卻還在苦苦的維護友誼，不想失去這一段友誼，那又是何苦呢，生命太短暫了，不能浪費我們的精力在有毒的人身上。

結(jié)語：學(xué)會識別這些跡象，你的心理會更加健康，更加強大。當(dāng)你經(jīng)歷了愛、關(guān)心、同情和尊敬，我保證你永遠(yuǎn)不會想回到這些心理品質(zhì)惡劣的人中去。