指甲長期現(xiàn)豎紋 預示體內(nèi)器官或有病變（圖片來源：資料圖）

    我們指甲的每一個甲角都是經(jīng)絡十二個經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理、病理變化。

    現(xiàn)在，許多時尚愛美的女性將一雙原本纖纖的素手打扮得不再“素”了，且看那指甲上染得花花綠綠的圖案，或紅或黑，或淡或濃，五彩繽紛，不一 而足。甚至，連腳指甲也沒放過，非得給指甲畫上濃妝。不可否認，愛美是女人的天性，追求自己的個性之美也本無可厚非，但是，在追求美的同時，你是不是為指 甲想過呢？

    指甲主要是由角質(zhì)素和蛋白質(zhì)組成，是表皮（皮膚外層）的基本結構，你可別因為剪指甲的時候不會疼，就把指甲排除在身體以外而肆意為了美而傷 害它。從中醫(yī)上來講，我們指甲的每一個甲角都是經(jīng)絡十二個經(jīng)血所處的地方，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到：“陰陽交替生動氣，動氣者，十二經(jīng)之根本。”所以指甲猶如 一個源頭一樣，它是陰陽交替的關鍵地方。

    指甲長期現(xiàn)豎紋 預示體內(nèi)器官或有病變（圖片來源：資料圖）

    氣為陽、血為陰，氣血是維持人體生理的一個重要的物質(zhì)。如果人體的臟腑功能失調(diào)，氣血生成和運行就會受到阻滯，作為肢體末梢的甲床的血液供 應同樣會受到影響，因而會從外觀上出現(xiàn)異常的變化。中醫(yī)認為，肝藏血，主筋，爪為筋之余。因此健康的指甲從另一個方面說明氣血旺盛、各臟腑功能活動處于平 衡協(xié)調(diào)的狀態(tài)。

    健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，并且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。壓其前端，放開后血色立即恢復，標志著氣血充足，運行流 暢，人體健康無病。我們可以通過指甲的顏色來了解身體的變化，如果把指甲都涂抹了甲或進行彩繪、配戴假指甲后，很難再從外觀上觀察到指甲色澤、軟硬度等的 變化，因而給疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療帶來了極大的不便。

    指甲長期現(xiàn)豎紋 預示體內(nèi)器官或有病變（圖片來源：資料圖）

     小小指甲，能看出什么？

    中醫(yī)認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經(jīng)絡有直接聯(lián)系，能夠充分地反映人體生理和病理的變化。比如說，位于指甲指甲下方五分之一處 的半月痕，就是我們俗稱的月牙兒，它是我們?nèi)梭w精氣的代表，所以也叫稱為健康圈。正常來說，十個指頭上的月牙兒應該有8～10個。而體寒的女性，指甲上的 月牙兒就少；越少，就表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

    小時候，指甲縫里扎一根小刺都疼得不得了，大人們就會說“這十指可是連著心的”，因為每一根手指都有經(jīng)絡，經(jīng)過四肢直接通到腦部去，所以有“十指連心”的說法。再則，指甲下面遍布著豐富的血管，無時無刻都在變化著。

    月牙兒的發(fā)育深受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響。當消化吸收功能欠佳時，或者體溫降低時，月牙兒就會模糊、減少，甚至消失。

    在中醫(yī)的望、聞、切、診里，通過“望”指甲的光澤、紋路和斑點等變化，可以推斷出身體正在悄悄發(fā)生的病變。

    指甲長期現(xiàn)豎紋 預示體內(nèi)器官或有病變（圖片來源：資料圖）

     美麗問問：

    冬冬Q：冬天的時候，我的指甲就會無緣無故地斷掉，請問該怎樣保養(yǎng)呢？

    安醫(yī)生：由于氣溫的原因，指甲容易變脆變硬，所以一方面需要保養(yǎng)，如盡可能用溫熱水泡手，涂抹橄欖油做護甲劑；另一方面，營養(yǎng)的缺失也會造 成易斷的現(xiàn)象。指甲欠缺蛋白質(zhì)，會變得脆弱易斷。飲用一些草本茶，如燕麥草或蕁麻，其內(nèi)含的多種礦物質(zhì)有助強化指甲。多吃蔬菜及高蛋白食物，有利于補充所 需營養(yǎng)。

    奔跑的小鹿：指甲油可以保護指甲，請問經(jīng)常涂指甲油會不會導致什么病癥？有顏色的透明的指甲油對人體的傷害哪個更大？

    安醫(yī)生：因為指甲油里含有大量的苯，如果被人體吸收多了，會引起敗血病、白血病，也有致癌的可能。所以，建議你少用指甲油。

    顏如玉米：我的指甲和肉靠在一起的部分越來越少了，應該怎么辦呢？

    安醫(yī)生：簡單來講，就是你的指甲和肉分離了。

    建議你試試用透氣膠帶紙纏繞手指，最好在晚上睡覺前纏上，起床后再去掉。白天，因為沒有了膠帶紙，手指很有可能因為活動而有所分離，這個時 候，在不忙的時候，用其他的手指夾住手指，然后換其他的手指，此時的力度要稍微大一點，因為夾的時間肯定不會長，所以要講究效率，堅持下去，指甲和肉靠在 一起的部分就會越來越多了。

    指甲長期現(xiàn)豎紋 預示體內(nèi)器官或有病變（圖片來源：資料圖）

     月牙兒告訴我們的事

    我們十個手指上的月牙兒與五臟六腑有著密切的關系，比如拇指月牙兒關聯(lián)肺脾，如果拇指月牙兒是粉紅色，表示胰臟機能不良，容易反復感冒、疲 勞；如果食指的月牙兒是粉紅色的，則表明胃腸不好；如果中指的月牙兒呈粉紅色，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢；如果無名指 的月牙兒是粉紅色，則表示內(nèi)分泌失調(diào)，易得月經(jīng)不調(diào)等婦科??；如果小指的月牙兒特別粉紅，則表示心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時，都會出現(xiàn)某些自覺癥 狀，呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

    另外，如果任何一個月牙兒出來顏色變化，都可能是身體不健康的反映。

    灰白色，精弱則影響脾胃消化吸收功能的運化，容易引起貧血、疲倦乏力；紫色，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，腦動脈硬化；黑色，多見于嚴重心臟疾病，腫瘤或長期服藥，藥物和重金屬中毒。

    如果月牙兒的面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差；若月牙兒半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等；月牙兒大于五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。