肉桂就是我們平時(shí)所說的桂皮，非常常見，在我國，習(xí)慣燉肉的時(shí)候放些肉桂，而在一些西方國家，菜肴、沙拉甚至甜點(diǎn)里都喜歡放肉桂。

肉桂性熱，能夠溫補(bǔ)命門之火，起到溫補(bǔ)腎陽的作用，可用于治療腎陽不足，命門火衰所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿遺精、小便不利或頻數(shù)等證。而且肉桂有溫經(jīng)通脈的功能，對(duì)于一些腎陽虛導(dǎo)致的婦科疾病如痛經(jīng)、宮冷不孕、產(chǎn)后腹痛，閉經(jīng)等有著一定的保健功效。

每天用3克肉桂粉加1勺蜂蜜用溫開水泡水喝，一天一次，可以美容祛痘，使皮膚光滑。將黃連和肉桂以3:1的比例做成丸劑，就是交泰丸。這個(gè)方子里黃連苦寒，入少陰心經(jīng)。肉桂辛熱，入少陰腎經(jīng)。在中醫(yī)里，心屬火，腎屬水，人要想不生病，中醫(yī)講究水火既濟(jì)，心腎相交。

如果心腎不相交，人就會(huì)出現(xiàn)失眠、心悸怔忡等不適，而服用交泰丸，心陽得以下降，滋潤(rùn)腎水，腎水得以上潤(rùn)，平息心火，從而達(dá)到心腎相交的作用。

交泰丸配法簡(jiǎn)單，療效很好，對(duì)失眠、上火、口舌生瘡的人療效都不錯(cuò)，每天空腹淡鹽水或溫水送服2~3克，一般服用1~2天就有較好的效果。

肉桂性熱，有引火歸元的作用。不過一些腎陽虛較重的人，用肉桂稍多就會(huì)出現(xiàn)咽痛上火的癥狀。之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀，是因?yàn)槟I陽虛的人下焦陰寒過盛，體內(nèi)真火無處容身，被迫逃往上焦，所以就出現(xiàn)口舌咽喉上火的癥狀。

肉桂的用量一天只要不超過5克，基本就不會(huì)出現(xiàn)上火的問題了。如果服用肉桂出現(xiàn)上火癥狀，停服即可。最后給大家推薦一個(gè)好喝又滋養(yǎng)女人的妙方。

肉桂紅糖蘋果飲

原料:

蘋果1個(gè)，肉桂粉4克、紅糖15克、山楂10克

做法:

鍋中加適量清水煮開，放入肉桂粉和山楂小火煮10分鐘，倒入紅糖繼續(xù)煮10分鐘，將蘋果洗凈切成小丁，加入肉桂水中再煮10分鐘即可關(guān)火。趁熱喝，每日一次，經(jīng)期前后各服7天。

原理:

《日華子本草》記載肉桂:“補(bǔ)五勞七傷，通九竅，利關(guān)節(jié)，益精，明目，暖腰膝，破痃癖癥瘕，消瘀血，治風(fēng)痹骨節(jié)攣縮，續(xù)筋骨，生肌肉?！碧O果補(bǔ)中益氣，潤(rùn)肺悅心，紅糖活血補(bǔ)血，山楂行氣散瘀，此飲品適合腎陽匱乏，常痛經(jīng)，月經(jīng)紊亂，有血塊，經(jīng)期情緒起伏大的女性飲用。