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作為女性，要面對一些男性無法體會的困擾，比如乳房疼痛，也要面對一些男性很少有的健康威脅，比如乳腺癌。疼痛是很多癌癥的最常見的癥狀，那乳房疼要不要擔心乳腺癌？相信很多女性被這個問題困擾過。 乳房疼常見嗎？ 其實乳房疼非常常見，絕大部分女性在一生中都或多或少經(jīng)歷過乳房疼痛。乳房疼痛的感覺各異，可以是隱隱的鈍痛，也可以是針扎樣刺痛等。而感知疼痛的位置也有很大差別，可以是乳房部分位置疼，也可以是整個乳房疼痛，可以是單側(cè)也可以是雙側(cè)，有時也甚至覺得腋窩或手臂部位也疼。
對于許多女性來說，乳房疼痛不會嚴重影響生活，一般可以自行消除，但也有約11%的女性疼痛嚴重并且持久，甚至影響心里健康。畢竟，疼痛對于我們來講是一種異常感受，總歸會擔心，會想是不是乳房有什么問題。 為什么會乳房疼？ 最常見的是激素水平變化。在月經(jīng)前1周內(nèi)，月經(jīng)期間或者進行激素替代療法時，不少女性會感覺乳房疼痛。這類乳房疼痛呈現(xiàn)周期性，通常是雙側(cè)乳房散在的疼痛，持續(xù)不超過1周，會隨著月經(jīng)結(jié)束而消除。因此也被稱為周期性乳房疼痛。
周期性乳房疼痛約占到乳房疼痛的2/3，導致這類乳房疼痛主要原因是人體內(nèi)雌激素水平升高，刺激乳腺導管和腺體腫脹，以及導致體液在乳房積聚所致。
除了激素原因?qū)е碌娜榉刻弁?，乳房疼痛還可能與一些生活習慣相關(guān)。比如：內(nèi)衣的尺寸不合適，太緊以及支撐力不夠而導致乳房疼痛；焦慮，緊張等心理因素；大量咖啡因攝入；某些藥物的服用（比如避孕藥，降膽固醇藥物）；增重導致乳房重量增加等原因都可能導致乳房疼痛。
除了激素和一些生活因素，當然一些疾病和外傷也同樣是可能原因，比如乳腺囊腫或者乳腺纖維腺瘤，乳房的直接損傷，乳房下方的胸壁，骨骼或者其他組織有損傷或者疼痛等。 乳房疼痛會發(fā)展成乳腺癌嗎？ 有乳房疼痛的女性，最擔心的問題莫過于擔心疼痛是不是得乳腺癌了。其實，雖然疼痛可以是乳腺癌的一個癥狀，但乳腺癌最常見的癥狀還是乳腺腫塊，而且乳房疼痛并不會增加乳腺癌的風險。 所以不論是否有乳房疼痛，所有女性遵從統(tǒng)一的乳腺癌的篩查原則即可。如果因為乳房疼痛影響生活或者有嚴重的心理負擔，也可以及時就醫(yī)，讓專業(yè)的乳腺科醫(yī)生給予排查和指導，可以及早放心。 乳房疼痛可能會做什么檢查？ 因為乳房疼痛就醫(yī)，是否需要做進一步檢查，以及做什么檢查，是醫(yī)生需要個體化考慮的問題。比如，醫(yī)生會需要了解疼痛的特點是什么，是不是有什么明顯的原因，是不是在月經(jīng)期或者進行激素替代療法，疼痛的部位在哪里等等。此外，面診時醫(yī)生也會進行體格檢查。
作為一個大概的參考， 如果是散在的周期性乳房疼痛，沒有乳房腫塊，不需要進一步檢查。但如果特別擔憂，三十歲以下的可以做個乳腺彩超檢查即可，三十歲以上的可以考慮乳腺彩超或乳腺鉬靶檢查。
如果是固定疼痛點的非周期性乳房疼痛，尤其是近期突然出現(xiàn)，或者查體發(fā)現(xiàn)乳房腫塊，可以做乳腺彩超或乳腺鉬靶檢查。如果檢查沒有異常，周期性乳房疼痛的患者觀察就可以了。但如果是非周期性的乳房疼痛，可能還需要進一步排查導致疼痛的原因。 乳房疼痛怎么應(yīng)對？ 乳房疼痛對于女性來說，除了疼痛本身造成的困擾，很多時候更大的影響是來自擔心和不安，而因為乳房疼痛進行各種檢查，也可能會讓各種擔心和壓力更加嚴重。這些都是十分自然的心理反應(yīng)，也非常可以理解。
不過，從我們上面的信息可以看到，乳房疼痛并不是癌癥的信號，而且我們還知道它是一種非常多見的現(xiàn)象。因此，多多儲備知識，本身就可以幫助減少一些焦慮。另外，如果因為乳房疼痛感到嚴重的心理壓力，也不要獨自一人默默承受，可以試著跟家人，跟朋友訴說，當然還可以尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
在生活方式上，目前還缺乏有循證依據(jù)支持的，能有效應(yīng)對乳房疼痛的方法。不過，以下的這些方法可以試試看，也許可以幫助緩解乳房疼痛不適：
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