東北地三鮮食材: 土豆1個(gè)、茄子1個(gè)、青椒1個(gè)、西紅柿1個(gè)、蔥1段、姜1塊、蒜2瓣。 油4碗、白糖1小勺、蠔油1大勺、生抽1大勺、老抽1大勺、水淀粉2大勺。 做法: 1.土豆洗凈、去皮、切成滾刀塊;茄子洗凈、去蒂、切滾刀塊。 2.青椒洗凈,切成大小一致的菱形塊;西紅柿洗凈、去蒂、切成小塊 。 3.蔥、姜、蒜洗凈、去皮、切末,備用。 4.鍋中加入4碗油,大火燒熱,轉(zhuǎn)成小火,放入土豆塊,炸成金黃色,轉(zhuǎn)大火逼油,撈出。 5.中火將茄子下鍋、炸軟后,轉(zhuǎn)大火逼油,撈出,備用。 6.鍋中留下少許油,下入蔥、姜,中火爆香。 7.接著倒入西紅柿塊后,再倒入青椒塊略炒,中火炒至西紅柿軟爛出汁。 8.放入炸好的茄子塊、 土豆塊,大火翻炒均勻。 9.立即加白糖、蠔油、生抽、老抽調(diào)味,淋入水淀粉勾芡;最后,撒入蒜末,炒勻即可。 宮保雞丁食材: 雞胸肉250克,青紅椒各4根,炸花生米50克,蔥粒2茶匙(10克),姜末1茶匙(5克),蒜末1茶匙(5克),花椒15粒, 干紅辣椒6根。 鹽5克,料酒3克,干淀粉10克,米醋30ml,醬油15ml,白糖10克,清水30ml,水淀粉30ml,香油15ml。 做法: 1.雞胸肉切1cm大小的丁,加入鹽(1/2茶匙),料酒和干淀粉攪拌均勻后,腌制5分鐘。蔥切成比雞丁稍微小點(diǎn)的粒,蔥姜切成末。青紅椒切粒。 2.將蒜蔥姜放入碗中,調(diào)入鹽(1/2茶匙),白糖,米醋,醬油,清水,水淀粉調(diào)成汁備用。 3.鍋燒熱,倒入油,再添加少許香油,趁油冷時(shí)放入花椒,待花椒出香味,顏色略變深后,放入干辣椒爆香。 4.放入雞丁炒至變色后,將青紅椒粒放入,翻炒10秒鐘,倒入調(diào)好的料汁,大火翻炒1分鐘后,倒入炸好的花生米即可。 爆炒牛肉絲食材: 牛肉、青椒、紅椒、香菜、老抽、生姜、蒜、鹽。 做法: 1、選用辣椒,記得選擇螺旋椒,牛肉絲要辣辣的才夠味,選辣椒很重要。 2、切牛肉記得切成絲狀,這樣容易爆香。 3、將牛肉絲倒入油鍋中翻炒,加入少許鹽,可加入幾顆花椒,后盛起備用。 4、將切好的青椒和紅椒爆炒(記得切成絲),放入鹽。 5、將備用的牛肉絲倒入辣椒中翻炒,倒入生姜蒜、少許老抽調(diào)色。 香辣藕丁食材: 藕 (150g) 豆角 (150g) 豬肉 (100g)、甜辣醬 。 做法: 1.準(zhǔn)備原料,豬肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,鹽和雞精少許淀粉腌制15分鐘。 2.豬肉丁下油鍋滑炒成熟備用。 3.蓮藕和豆角切丁丁。 4.熱鍋涼油爆香蔥花后加入一大勺甜辣醬炒出紅油。 5.先下人豆角炒熟,再下藕丁,中間烹入料酒。 6.最后加入炒好的豬肉丁,加鹽和雞精調(diào)味即可。 干鍋包菜食材: 包菜 1個(gè)(約500克),五花肉 200克,大蒜 4瓣,干辣椒 適量(喜辣者多放),大料 1個(gè),醬油 ,鹽,陳醋,蠔油,雞精,花椒粉,砂糖。 做法: ? 五花肉切薄片。包菜洗凈用手撕成片,大蒜去皮拍碎,醬汁除砂糖外都拌勻備用。 ? 熱鍋下包菜翻炒一下,把水分都炒干了就下點(diǎn)油一起翻炒。蓋上鍋蓋悶一下就倒出備用。這一步是為了讓包菜熟透。為了一會(huì)調(diào)味就快炒菜可以很快出鍋。 ? 另起鍋倒油下五花肉煸出油,下大料和蒜干辣椒爆香后下步驟2的包菜。 ? 煸炒大概1分鐘后下調(diào)好的作料汁,翻炒均勻后下砂糖再翻炒一會(huì)即可出鍋。 紅燒腐竹食材: 泡發(fā)的腐竹300g,泡發(fā)的木耳100g,胡蘿卜50g。 蔥,姜,蒜,料酒,醬油,糖,蠔油適量。 做法: 1.腐竹、黑木耳提前泡發(fā)好,將腐竹切成斜段,胡蘿卜切片,蔥姜蒜切片; 2.鍋中加少量油燒熱,爆香蔥姜蒜片; 3.下入腐竹、木耳、胡蘿卜翻炒; 4.加入適量料酒、醬油、糖及半杯水稍微燉煮片刻; 5.待湯汁收濃時(shí),加入適量蠔油; 6.翻炒均勻即可出鍋了。 茶樹(shù)菇燒豆腐食材: 干茶樹(shù)菇30克,豆腐一盒,青紅椒各一個(gè),蒜瓣,鹽,蠔油,花生油。 做法: 1.干香菇30g左右,用溫水泡發(fā)后去蒂備用。 2.北豆腐一盒,切片備用。 3.青紅椒各一個(gè)清洗干凈后切滾刀塊。 4.平底鍋放少量的花生油,將切好的北豆腐煎到兩面金黃。 5.另起鍋,放一點(diǎn)花生油并用蒜瓣熗鍋。 6.放入泡好的茶樹(shù)中火翻炒2分鐘。 7.放入煎好的豆腐,翻炒均勻。 8.翻炒均勻后加適量的水和一小勺的蠔油,蓋上蓋小火燉一會(huì),待茶樹(shù)菇變軟后大火收汁。 9.放切好的青紅椒,加一點(diǎn)鹽調(diào)味翻炒均勻后即可出鍋。 金針菇肥牛食材: 肥牛/金針菇/青尖椒,小米椒/大蒜/生姜, 醋/辣椒醬/料酒/蠔油。 做法: 1.將金針菇洗凈,放入熱水中汆燙后撈出,鋪在盤里備用。 2.將小米椒、青尖椒切圈,蒜、姜切片。 3.熱鍋放油、爆香小米椒青尖椒、蒜姜。 4.炒香后倒入清水煮開(kāi),加入醋、辣椒醬、料酒、蠔油調(diào)味。 5.水開(kāi)后將肥牛放入鍋中涮至變色,最后放鹽調(diào)咸淡,最后倒入金針菇上。 肉末酸豆角食材: 酸豇豆1把、干辣椒6個(gè)、蒜3瓣、香蔥1根、豬肉餡半碗。 香油、鹽、胡椒粉、醬油、花椒、料酒、白糖。 做法: 1.酸豇豆用涼水浸泡5分鐘,洗凈,控干水,切成0.5cm長(zhǎng)的小段,備用。 2.干辣椒切小段;蒜去皮、洗凈,切蓉;香蔥洗凈,切蔥花。 3.豬肉餡中加入2小勺香油,1小勺鹽、1/4小勺胡椒粉、醬油、料酒,腌制10分鐘。 4.鍋用大火燒熱,放入酸豇豆煸干水分,關(guān)火盛出,備用。 5.鍋內(nèi)放油,燒熱后依次放入干辣椒、花椒煸炒,再加入豬肉末,斷生后放入酸豇豆,繼續(xù)翻炒至熟。 6.鍋內(nèi)依次加蒜蓉,鹽、白糖各1小勺,翻炒均勻后,淋入1小勺香油出鍋,撒上蔥花即可。 回鍋肉食材: 五花肉400克、青蒜100克,花生油、醬油1茶匙、蔥2段、姜2片、八角3個(gè)、花椒幾粒、干辣椒1個(gè)、甜面醬1茶匙、豆豉10粒、黃酒少許、白糖3克、郫縣豆瓣醬1湯匙。 做法: 1.五花肉涼水下鍋,放蔥姜、花椒、大料和干辣椒,煮開(kāi)撇沫,蓋蓋兒關(guān)小火。 2.小火煮至全熟,大約需要二十分鐘左右,用筷子扎一下感覺(jué)無(wú)血水出來(lái)就是熟了,煮的過(guò)程中記得要給肉翻個(gè)身,關(guān)火后用原湯泡一會(huì)兒,讓肉吸吸湯汁。 3.泡半個(gè)小時(shí)后撈出來(lái)稍微晾一下,然后切大片,十公分長(zhǎng),五公分寬,厚3毫米左右就差不多了。 4.豆瓣和豆豉放一起剁細(xì),青蒜洗凈斜切備用。 5.坐鍋下油小火煸肉片,這個(gè)油可以少放一些,因?yàn)橐粫?huì)兒煸肉會(huì)出油。 6.煸三四分鐘后就會(huì)出油了,這時(shí)把肉扒到一邊,溫油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一點(diǎn)甜面醬、黃酒和醬油再煸兩下。 7.把肉片和豆瓣醬、豆豉一起再接著煸,期間白糖放一小勺,白糖是中和咸味的。 8.最后放青蒜,炒幾下稍軟就可以出鍋了。 口水香干食材: 香干 2塊,辣椒粉,花椒粉,糖,生抽,陳醋,白開(kāi)水或素高湯,白芝麻,熟花生碎,香芹碎。 做法: ? 立方體的鹵制香干,洗凈切片,擺在盤中。 ? 制辣油,取無(wú)水的碗一只,加2小匙辣椒粉,1小匙花椒粉、1小匙白芝麻,干凈鍋里燒適量油,燒熱后潑在小碗里,用勺子快速攪拌勻成辣椒油。 ? 再加入1小匙糖、2大匙生抽、2小匙陳醋及3大匙開(kāi)水或素高湯拌勻成為澆汁,澆在香干上,撒熟花生碎和少許香芹碎即可。 肉末炒黃瓜錢食材: 干黃瓜錢50g、豬肉末100g、油適量、鹽適量、老抽少許、糖少許、料酒少許。 做法: 1)將干黃瓜錢倒入碗中。 2)加清水泡軟。 3)泡洗幾次至水清,黃瓜軟透擠干水備用。 4)肉餡加老抽,糖,料酒腌制一會(huì)兒。 5)起鍋熱油。 6)下肉餡煸熟。 7)倒入黃瓜錢,加適量鹽煸炒幾分鐘即可。 香菇杭椒炒雞蛋食材: 干香菇10朵,雞蛋2枚,杭椒4個(gè),大蒜5瓣,鹽2.5g,生抽5g,花生油。 做法: 1.雞蛋兩枚打散備用。 2.香菇提前用溫水泡至無(wú)硬芯發(fā)后切條。 3.杭椒洗凈切小段。 4.大蒜剝好切片。 5.平底鍋內(nèi)放適量的花生油,油熱后下雞蛋液快速滑散后盛出。 6.再放一點(diǎn)點(diǎn)的花生油,放入蒜瓣爆香。 7.放切好的香菇條。 8.放杭椒,加入一大勺的白開(kāi)水,中小火翻炒至香菇熟透。 9.調(diào)入半勺鹽和一勺生抽,翻炒均勻。 10.放入炒好的雞蛋,小火翻炒1分鐘至雞蛋入味即可關(guān)火、盛出。 轉(zhuǎn)發(fā)收藏起來(lái),每天不愁沒(méi)菜下飯啦!過(guò)年過(guò)節(jié)都用得上! |
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