最近兒童流感肆虐，大部分都是呼吸道疾病。其實平時家長多注意一下就不會發(fā)展到孩子長期咳嗽變成慢性咽炎或者肺炎，還有的著急的家長就是急著喂藥，看著吃藥不行就打針。其實根據(jù)節(jié)氣我們的日常食物里就有治愈季節(jié)病的能量，所以家長們不要太擔(dān)心了。學(xué)會觀察孩子的癥狀，根據(jù)癥狀安排食療，只要不是特別嚴重和病毒性的感冒都是可以在家自己調(diào)理好的。父母就是孩子最好的醫(yī)生。

當(dāng)然也沒有那么復(fù)雜啦，平時多積累一下就好了，比如風(fēng)寒咳嗽大蒜水，花椒蒸梨啊;風(fēng)熱咳嗽冰糖蒸梨啊;腹瀉胡蘿卜焦米粥;積食用雞內(nèi)金等等。但是有些家長一咳嗽就只會冰糖蒸梨子，吃了沒效果就覺得食療不行。因為冰糖雪梨是寒性的，所以如果觀察孩子的舌苔，如果舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也比較稀，白黏并兼有鼻塞流涕，吃冰糖蒸梨就沒有效果反而更嚴重，而應(yīng)該改為花椒蒸梨。

如果孩子是黃紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說明孩子的內(nèi)熱比較大，咳嗽的痰，黃，稠，不易咳出，并伴有咽痛，這時候吃冰糖雪梨就會有明顯的效果。

如果實在是嫌麻煩又怕壞事，那就改用紅糖或者黑糖，這個是溫和的。一般連著三天也能看到明顯改善，主要是味道好看上去非常有食欲的樣子。全家都可以喝，不管什么體質(zhì)。

步驟:

1、首先把雪梨切成塊、準(zhǔn)備兩塊紅糖(能夠買到手工紅糖更好，我這里是云南的朋友給我寄的的她家今天新做的紅糖)、一些紅棗片(沒有就自己切也可以)

2、所有材料倒入燉盅，加半碗水，隔水燉半個小時(根據(jù)材料的多少選擇加水和燉的時間)

燉好了就是這樣~，燉的是很好滿屋子都是香甜味，吃起來也是甜甜的，熱熱的，寶寶一點都不排斥，每次都能吃得干干凈凈的，自己主動吃

所以平時沒事多關(guān)注一些育兒知識啊尤其是食療方，不僅可以關(guān)鍵時候派上用場還省錢，現(xiàn)在大家養(yǎng)孩子壓力多大啊，一次看病幾百塊，還不如抽時間學(xué)點東西呢，對孩子身體也好。

本文作者一點資訊譚老師:【657993388】謝謝大家!