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牛肉:補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨、益氣血大蔥:通陽(yáng)、解毒、活血草果:溫中、祛痰、截瘧
1.準(zhǔn)備新鮮牛肉,放清水中洗凈去血水
2.放入鍋中焯水撈出
3.另起鍋,鍋中放足量水下入焯水牛肉,在次開鍋去到表面浮末
4.放入料酒,老抽醬油
5.依次下入所有調(diào)味料和黃醬,鹽,糖
6.再次開鍋改上蓋轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)即可
7.燜幾小時(shí)在撈岀控凈湯汁
1.牛肉用清水泡三個(gè)小時(shí),期間換幾次水。
2.打水焯,撈出來(lái)洗凈。
3.準(zhǔn)備好蔥,姜,蒜,桂皮,香葉,丁香,小茴香,八角,草果,花椒粒。
4.鍋里加水,先放蔥姜蒜。
5.在放其他小料。
6.再放甜面醬。
7.料酒。
8.老抽和生抽。
9.蠔油。
10.雞精。
11.味精。
12.調(diào)好的醬湯。
13.把牛肉放進(jìn)來(lái),大火燒開轉(zhuǎn)至中小火慢燉一個(gè)半小時(shí)。
14.燉好啦。
15.拿出來(lái)一塊,晾涼。
16.切片裝盤。
17.成品圖。
來(lái)自: 明知豁達(dá) > 《美食》
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