陰陽是中國易經(jīng)里的詞匯，講的是無極生太極，太極生兩儀，這個兩儀就是指陰陽。

沒讀過易經(jīng)的朋友對此可能不大理解到底是什么意思，下面我就用白話和自己的理解闡述一下什么是一陰一陽謂之道。

陰陽相當(dāng)于一對矛盾體，或者說兩個極端，相當(dāng)于一體兩面。這兩面是不可分割的整體，既相互促進(jìn)也會相互排斥，也會相互轉(zhuǎn)化，一方是以另外一方為參照對比的。

比如白天和黑夜，冷和熱，好和壞，黑和白，胖和瘦，等等。它們不可分割，如果只有一方，另外一方也不會存在。它們之間也會隨著條件的變化而相互轉(zhuǎn)化，叫做此消彼長。比如我們最容易理解得好人與壞人，如果只有好人，沒有壞人，或者只有壞人沒有好人，那么好人，或者壞人這個詞就不會單獨存在的。那么好壞都存在的話，好人多了，壞人也就少了，反之也是一樣的道理。

我們中華傳統(tǒng)文化經(jīng)常講中庸之道，這中庸是人做事的原則，是要做到考慮各方利益，達(dá)到各方都能接受的合理結(jié)果，也是就是兼顧各方利益。說白了中庸之道符合陰陽平衡之道。

世界任何事物都離不開陰陽的規(guī)律，都存在相對的兩個方面，他們之間保持著一種相對平衡，當(dāng)相對平衡打破了，就會轉(zhuǎn)化達(dá)到新的矛盾平衡，周而復(fù)始循環(huán)往復(fù)，這是大自然的規(guī)律。悟到了這一點，就會很容易理解世界上的任何人和事，對生活會有很大幫助，能夠從容自如。

以上僅代表個人淺顯理解，如有更好理解歡迎補充。