|
內容來源：千聊官方《葉一茜親授：輕松掌握幸福人生管理術》第一課 精致女人內外兼修六大法則之 皮膚儀態(tài)管理秘籍 葉一茜：畢業(yè)于北京電影學院，中國內陸女歌手、演員、主持人，丈夫田亮，子女森蝶、小亮仔，被圈內外稱為模范媽媽！ 本文新鮮度： ★★★★☆ 點擊綠箭收聽課程↑ 接下來和大家聊一聊關于皮膚的管理。 皮膚的護理一定要非常重視，因為皮膚會隨著時間的流逝，越來越需要保養(yǎng)。 我覺得應該沒有女人會想要當黃臉婆，而且大家都知道女人的青春期非常短暫，膠原蛋白到了一定年齡之后就會流失得非?？臁?/span> 如果你不及時地去做護理和管理，有一天你會發(fā)現突然間怎么臉上多了這么多的皺紋，突然間臉上變得這么松弛，那個時候你再后悔說我年輕的時候沒有去及時護理，那就來不及了。 有的人會說皮膚護理費用非常高，在我看來，為了做皮膚的護理，可以少買幾件衣服，少弄幾次頭發(fā)，我相信這個回報一定是能讓你看得見的。 很多女人都擔心自己會變老，你金錢最大的投入就是各種護膚品，以為只要用最貴的就是最有效的。我并不這么認為，我覺得選擇適合自己的產品和方法才是最重要的兩大步。
我個人認為這種方法特別不可取，因為她們還很年輕，皮膚狀態(tài)是一生當中最好的時候，如果你在最好的時候去往皮膚里打了很多并不適合這個年紀做的一些東西的話，反而會起到一個適得其反的效果。 有一些媽媽年紀比較大，皮膚開始出現松弛長皺紋的狀況，這個時候也是不可以盲目去用精華露，而推薦大家是要去激活皮膚的活力，從最底層開始做起。 首先一定要了解、判斷自己的膚質，才能夠去進行下一步。 大家都知道皮膚分干性、油性、混合性，不同的膚質有不同的護理方法。我自己本身是混合性的肌膚，我一般在護理之前都會先補水、控油，做到這兩步才會讓你的肌膚有看起來更水嫩，摸起來更有手感，看著更Q彈的效果。 我的大部分工作時間都是要化妝的，皮膚難免會受到不同的刺激，所以回到家以后一定要好好地清潔你的肌膚，讓你的毛孔呼吸一下。卸妝的時候也要注意正確的卸妝方法。 我會先用油狀的卸妝油去分解粉底，洗面奶會用泡沫比較綿細的洗面奶去洗臉，這樣會快速幫你清潔到臉上的粉底。面膜我會選擇各種各樣功效的面膜，保濕的、補充膠原蛋白的、美白的、緊致的等等。 我自己的方法是每天敷一片，因為北京特別干，如果你是一個星期敷兩次的話，我覺得是不夠的，再加上隨著年齡的增大，膠原蛋白的流失，所以我們更需要每天都敷面膜。 一般人敷面膜可能是清潔完肌膚之后就直接敷一片面膜，但我并不是這樣。我會選擇清潔完肌膚之后，會用爽膚水、精華露，然后再敷上面膜，最好是用一些免洗面膜，因為免洗面膜敷完之后可以不用清洗，有些懶人敷完就可以直接睡覺了。 我如果敷完面膜之后還沒有睡著的話，我可能還會在加一層護膚品。如果是夏天的話我不會這樣做，到冬天的時候就一定會，這樣可以保證你的臉在第二天起來之后，還是感覺非常地水潤，不會有很干的感覺。 接下來講一下凍齡肌膚的秘密。我認為大家都應該根據自己的收入去合理地安排花在皮膚上的預算，如果是還沒有工作的學生黨，建議用一些比較好用又不貴的品牌。如果你已經有了一定的收入，可以選擇去美容院做專業(yè)膚質測試，借助一些美容儀器，做專業(yè)的皮膚管理。 我本身對皮膚管理這件事情比較上心，因為我在南寧能有個好朋友，她開了一個美容會所，他有一些儀器的是從國外進口的，在國內并不是到處都能見得到。所以我每個月只要有空，我都會飛去那邊一兩天，去做專業(yè)的皮膚管理。 最后我建議大家有時間可以去嘗試一下醫(yī)療美容，比如超聲刀、黃金蛋白線，依靠這些物理提升的方法。 其實有些人對醫(yī)學美容不是特別了解，感覺醫(yī)學美容像一個比較大的整形。我建議大家有空去了解一下，比如超聲刀是通過物理的方法進入我們的皮膚的筋膜層，促使我們的膠原蛋白再生，而達到提升減齡的效果。跟那種往臉上打一些東西是不太一樣的。 還有一個比較推薦的醫(yī)學美容方法是埋線，埋線其實是用蛋白線打到你的臉上，會使皮膚達到提神的效果。蛋白線在皮膚里面停留一段時間之后，它自己會融化成膠原蛋白，從而達到減齡的效果。 有效的膚質管理，首先要了解自己的膚質，然后做好皮膚清潔的工作，還可以通過醫(yī)學美容來保住你的容顏。 從外在方面大家還有不可忽視的就是儀態(tài)，言談舉止之間的儀態(tài)是一個女人最好的展現。儀態(tài)包括你的談吐和穿衣形象。 想要談吐優(yōu)雅，一個是不要不懂裝懂。比如有些人在公共場合非常喜歡說空話，讓大家覺得很不舒服，也會讓人覺得很做作的感覺。這種人一般人緣都不太好。 第二個就是少說話，多傾聽。我覺得無論對面是自己的朋友還是陌生人，學會傾聽是一個非常重要的一個禮儀。我在跟別人交流的時候，一般不會太著急打斷他們的話、發(fā)表自己的意見，反而會先聽別人說什么。我個人覺得傾聽別人說話是一種高情商的表現，這樣很容易成為團隊的核心和主心骨，容易贏得別人的尊重和信任。當別人跟你交談的時候，要用真誠的態(tài)度去傾聽，用眼神去交流和表達適當的一些表情，比如你聽明白的時候就微微點一下頭，讓大家知道你是有興趣去聽的，這樣跟你聊天的人也會覺得非常的愉悅。
第一：保持自信。平時我買到一件喜歡的衣服的時候，我會第一時間問田亮，因為女生嘛買買了衣服之后都是希望穿給男生看的，那他如果覺得我穿的好看，我就會很自信。如果他說不好看，但是是我喜歡的，我也并不會聽他的意見。因為首先一定要自己認可，才能穿出自己的自信。 第二：注意細節(jié)會讓你與眾不同。細節(jié)方面也是可以凸顯出時尚的品味的，有的時候不需要全身上下都是名牌、時尚的元素。 我個人會比較傾向于在細節(jié)上做一些時尚的打扮，比如今年流行的鞋包，我并不會把它全部買來，穿在一身衣服上。 如果今天衣服上比較簡約一些，那我可能在鞋子上就會選擇今年比較潮的，比如小白鞋、勒夫鞋之類的?；蛘呶医裉爝x擇穿一雙比較普通的鞋子，那我可能就會在包包上會選擇跟衣服比較搭的一些元素，或者是選擇一些相對大牌的包包來提升自己的品味。像去年流行流蘇裙，為了凸顯這條流蘇裙，我就會在我的上身搭配相對簡單一些，主要就是為了突出我身上的某一個時尚點。 聊到現在我已經分享了如何從身材、膚質和儀態(tài)三個方面進行提升為精致女人，相信大家只要堅持，一定可以變得更美。 |
|
|
