真菌感染會(huì)影響到身體的任何部位，當(dāng)真菌開(kāi)始攻擊手指甲，腳趾甲或者指甲下面的皮膚的時(shí)候，指甲真菌，也就是我們常說(shuō)的灰指甲就會(huì)產(chǎn)生了。

真菌感染對(duì)腳趾甲的影響比手指甲更普遍，這是因?yàn)槲覀兊哪_趾通常都包裹在鞋子裡面，那裡的環(huán)境更暖和，濕度也更適合真菌的生長(zhǎng)。

對(duì)於一個(gè)健康的人而言，灰指甲通常不會(huì)引起任何嚴(yán)重的身體問(wèn)題，但是很影響美觀，對(duì)指甲或者甲床也會(huì)造成傷害。

接下來(lái)營(yíng)養(yǎng)小薦就給大家介紹一種永久去除灰指甲的家庭配方，很簡(jiǎn)單，只需要2種主要成分，分別是蘇打粉和白醋或者蘋(píng)果醋。

蘇打粉是一種可以抑制真菌的物質(zhì)，也就是說(shuō)它能阻止真菌的生長(zhǎng)和擴(kuò)散，不過(guò)大家請(qǐng)記住，它並不能殺死真菌。

醋是一種酸物質(zhì)，在酸性環(huán)境中，真菌很難生存。另外大家也應(yīng)該要注意，醋不會(huì)損傷皮膚和指甲。

成分準(zhǔn)備：

4-5勺蘇打粉

1杯白醋或者蘋(píng)果醋

水

具體做法：

首先將1杯醋和足夠多的溫水倒入泡腳盆中，大概泡腳15分鐘之後擦乾。

然後再準(zhǔn)備一盆新的溫水，加入準(zhǔn)備好的蘇打粉，再泡腳15分鐘，之後擦乾即可。

建議每天做兩次。

醋會(huì)殺死真菌，同時(shí)蘇打粉會(huì)抑制真菌的進(jìn)一步生長(zhǎng)。

為了達(dá)到最佳效果，在開(kāi)始這種療法泡腳之前，可以先將灰指甲修剪一下，剪完之後記得要給指甲鉗消毒，避免真菌擴(kuò)散。

關(guān)注營(yíng)養(yǎng)小薦微信：yingyangxiaojian，每天第一時(shí)間接收最新?tīng)I(yíng)養(yǎng)建議！