有些你看得到，很多你看不到，青春期的孩子都在迷茫，他們可能一個人孤獨地在操場轉(zhuǎn)圈，可能深夜未眠而思考人生，可能在一個熱鬧的場面里失神凝望……。青春期的孩子可能會有一些變化：

開始看重面子

每天出門前，照鏡子看看頭發(fā)亂不亂，眼旁有沒有眼屎，牙上有沒有菜葉，是的，孩子開始好面子了，發(fā)現(xiàn)講究儀容，是一件體面的事，他們需要被小伙伴，尤其是異性小伙伴看著順眼，這是他們獨立自體意識萌發(fā)的時候。此時，當(dāng)他的“臭美”被家長注意到時，還會不好意思呢，怕被評判，所以請你不要大驚小怪。

獨立空間的需要

無論是物理上的獨立房間，不希望被人推門就進，還是心里的小秘密（日記本，微信私聊，朋友圈分組），不希望被查看，都是孩子對自己獨立空間的主觀要求。這是一個人學(xué)會在關(guān)系中設(shè)置邊界的關(guān)鍵時期，此時，如果他堅守自己邊界的意圖得到支持的話，未來他會是一個堅守自我意志，敢于拒絕，也不隨意侵犯他人邊界的人。從前的大家庭都混住在一起，且沒有獨立空間時，長大了關(guān)系的邊界也容易混為一談，分不清哪些是別人的事（東西），哪些是自己的事（東西），這是可以理解的。新時代的孩子有自己清晰的邊界，是一種進步。

“別管我！”

他們的個子和家長差不多高大，甚至更加高大，在外形上看，他們似乎可以像成年人一樣擔(dān)當(dāng)了，而且內(nèi)心也有一份自己去解決問題的沖動。所以當(dāng)家長居高臨下地給孩子各種建議（說超過兩遍就是嘮叨），孩子常常會回應(yīng)：“你別管我！”“哎呀，知道啦知道啦！”他們想用自己的生命去嘗試，不想按別人的意志生活，甚至專門挑不被允許的方式去體驗。家長得有一種胸懷，就是：明知道前面有坑，也要看著他掉下去，然后讓他爬上來。再配合一點自嘲式的幽默鼓勵，“爸爸當(dāng)初比你摔得還慘”；或者流行的勵志雞湯，“有人嘲笑愛迪生是個失敗者，試了2000次也沒造出電燈，他卻說，我只是發(fā)現(xiàn)了2000種不成功的方法而已?！?/p>

“都賴你！”

這是個有心力沒能力的時段，心力很豐滿，能力很骨感，未經(jīng)事的理想主義，常常跌落在現(xiàn)實的泥潭中，如果得到充分的鼓勵和自我接納，他們會發(fā)展出更多適應(yīng)能力和靈活性，不斷調(diào)整看待世界的角度，提升迎接困難挑戰(zhàn)的能力。同時，他們往往會把一些無力承擔(dān)的挫敗感推到外人身上，“都賴你！”“要不是你……”如果你能看到，這是他無法承擔(dān)內(nèi)心的挫敗感，也許你可以告訴孩子：我知道你盡力了，我支持你再去嘗試其他辦法，辦法總比困難多，不要氣餒，也不要抱怨別人，對自己的事情負責(zé)，你可以的。

他們有的能看到自己有飛翔的翅膀，但人人都不會飛。不知道是爬到樹上往下跳著飛，還是用力奔跑，利用雙腿帶動的高速起飛，還是攀登巔峰，從山頂?shù)慕^壁處起跳?？傊次ｋU，要么費力，有翅膀而不能飛這件事，愁煞了他們，但他們看似發(fā)散的思考和愚蠢的嘗試是有意義的，他們在探索和拓展自己的生命。而另外一些孩子，根本看不到自己的翅膀，只聽到別人在討論怎么飛翔這件事，難道別人都有翅膀，而我沒有嗎？因為父母的愛太豐滿，希望孩子更久地依賴和需要自己，以至于不想讓孩子知道自己是能飛的，即便孩子看到了自己的翅膀，大人會說，你哪兒有翅膀，你乳臭未干，怎么能飛？你得靠我們，乖寶！是的，目送孩子的背景漸行漸遠，而“不必追”的傷感，有些父母是難以承受的，但逐漸退出的陪伴者角色，是父母的宿命。

說回這對翅膀，它正是孩子的才華和內(nèi)在力量，是生命成長的動力，他們?nèi)巳硕加校瑳]有一個不想體驗一把在天空自由翱翔的奇妙感覺。知道自己有翅膀且能飛，只是暫時不會飛的孩子是幸運的，那份對生命的篤定和信任，終能讓他鵬程萬里。不知道自己有翅膀和能飛的孩子，內(nèi)心是自卑的，未來沒有方向，知道自己有翅膀但不相信自己能飛的孩子，雖然內(nèi)心同樣的不自信，但總有份不甘，因為那對翅膀，既是希望又是失望。后面兩種情況，需要家長的支持性深談，幫助孩子找到生命的動力和方向。

沒有一個孩子不希望自己可以輕而易舉地做學(xué)霸，但只有小部分人做到了，剩下的，要么天道酬勤地付出努力；要么時而努力，時而隨性，不時被不理想的成績所打擊；要么以為自己努力也沒用，逐漸走向自暴自棄。當(dāng)一種無力感來襲時，孩子經(jīng)常會考慮，用一些看似容易又可掌控的事情來逃避這種無力感，游戲和網(wǎng)癮幾乎成了不二選擇。一半以上的青春期男生家長，或多或少是因為玩游戲不愛學(xué)習(xí)而來找我做咨詢的，孩子的生命找不到方向，又無法擺脫自己的無助，此時需要做的，恰恰是幫助他找到自己真正興奮的事，找到他生命的動力。因為成功的公式是：最高興奮+最大投入+不執(zhí)著結(jié)果。

可以先問問孩子，當(dāng)下你感到最興奮的事情是什么？比如：游戲，足球等等。

好的，既然你這么喜歡游戲和足球，我們討論一下人生的規(guī)劃，你可以盡情做你興奮的事情，但必須是你全力以赴的投入其中。

比如，你有三個選擇：

1好好學(xué)習(xí)，考個好高中，上個好大學(xué)。好處是：你會和一群同樣熱愛看書學(xué)習(xí)的人在一起，你會畢業(yè)自名校，在這個看牌子的社會，你會在就業(yè)時擁有更多主動權(quán)。壞處是：學(xué)習(xí)很辛苦，刷題很枯燥，要耐得住寂寞。

2盡情地玩游戲，但要成為頂級的游戲玩家。每玩過的游戲，你都能玩到洞悉游戲的全部攻略，它是如何吸引玩家，如何賺到錢，有沒有漏洞，哪些可以改進，每天至少花上一個小時寫下你當(dāng)天的游戲心得，寒暑假可以把課外班都退了，去學(xué)習(xí)游戲編程，你的方向是未來設(shè)計出同時在線百萬千萬人的頂級游戲。壞處是：你會上普通得不能再普通的高中和大學(xué)，你周圍有很多和你一樣酷愛游戲的同學(xué)，可能還會喜歡打架談戀愛，但你依然可以在這個環(huán)境中堅持你的理想，在30多歲就可能成為一個估值過億的游戲公司高管。

3成為足球?qū)＜?。你可以每天刷“懂球帝”，看《天下足球》，讀《足球周刊》，你需要針對當(dāng)天的球賽和你喜歡的球員表現(xiàn)，花一個小時寫下自己的足球評論，你逐漸對每一支球隊如數(shù)家珍，對每一場比賽了如指掌，你大約需要十年來積累自己的文字和比賽經(jīng)驗，未來可以做一個全球飛行看現(xiàn)場比賽的足球記者或足球評論員。另外，懂球帝的CEO陳聰，只是武漢體育學(xué)院畢業(yè)，但初三就開始做足球論壇，大學(xué)期間開發(fā)各類足球游戲的補丁，每天寫20-30篇足球新聞評論，27歲做懂球帝CEO，融資3.5億，成為最大的足球社區(qū)和APP的掌門人。你可以研發(fā)一套超越“懂球帝”的產(chǎn)品，成為中國最大足球社區(qū)的新掌門。

以上三個選擇，爸媽覺得都非常棒，但都需要持續(xù)不斷的全力以赴的去做，無論你選哪一口井，都能打出水來，不要半途而廢，所以這個選擇很重要，你要親自為自己做。（虎媽請注意，這樣的談話不是要讓孩子在考清北和做IT公司CEO間做選擇，而是在他能瘋跑的年紀(jì)，幫他找到一個最興奮的方向去跑，至于跑到哪一程，莫執(zhí)著）

懂球帝APP扉頁

當(dāng)你可以平靜的不帶偏見地給孩子提供他感興趣的人生選擇時，他會很慎重地為自己的生命負責(zé)，而且會認真地考慮自己的天賦和興趣，無論選哪一個，都是他生命的方向和動力所在。但不是選完就好了，孩子可能今天喜歡畫畫，明天喜歡冰球，后天又愛上了彈吉他，如果是小學(xué)階段是沒問題的，他需要更多的體驗豐富多彩的人生，而不必聚焦在一兩件事上，但初中則不同，時間緊任務(wù)重，他的愛好廣泛未必不是在逃避堅持一件事的困難。尤其北京，中考和高考一樣重要，時間根本不等人。如果是選擇一個課外的目標(biāo)，學(xué)習(xí)也是不能全然放棄的，只是課外目標(biāo)成為完成課內(nèi)學(xué)習(xí)之后，第一重要的事。還有很多孩子，雖然選擇了學(xué)習(xí)，但還是會時常想打游戲，想把時間鋪在娛樂上，怎么辦？這就需要進一步的深入溝通，平衡好主業(yè)和愛好。多次確認目標(biāo)，調(diào)整第一念，訓(xùn)練靜心，提升專注力，改進學(xué)習(xí)方法，時間管理，精力管理等等，這部分每個孩子都不同的，只能具體情況具體分析。

我遇到不少青春期孩子的家長，花錢到處聽課，找心理咨詢師，想要改善與孩子的關(guān)系。那么有沒有一件事，家長做了就能改善親子關(guān)系？有的：放下評判。在內(nèi)心不評判自己的孩子，才有可能跟他建立基于尊重和信任的真誠關(guān)系，沒有誰能一邊指責(zé)怨怒一個人，一邊由衷的尊重和信任他。但做到放下評判，需要持續(xù)不斷的練習(xí)練習(xí)再練習(xí)，如果能拿出你幫孩子提高分數(shù)的勁頭，你一定能做到。

放下對青春期孩子的評判，先要在內(nèi)心建立起三大原則，開始時，如果你做不到，就寫在一張小條上，每天有空就拿出來默念，以后能背了，有空就想這三句話，不斷強化之后，讓它們進入你的潛意識。

1、我是最相信孩子的人。大多數(shù)父母別說是“最相信”孩子的人，連“挺相信”和“比較相信”都做不到。他們更相信班上的學(xué)霸，相信用功的鄰居家娃，對著那些不是親生的“好孩紙”流哈喇子，卻在內(nèi)心看不起自己的。我常聽到孩子說：“我媽根本不信我”，這是一個孩子自暴自棄的重要來源。你信任他“可以”，就能創(chuàng)造出“可以”；你相信他“不行”，他就會，真的“不行”給你看。信任他，是你能夠影響和創(chuàng)造他的前提（注意：不是控制和改變，你沒這個能力了）；信任他，是你給他任何選擇和建議，會起作用的前提；信任他，是真誠關(guān)系的前提；信任他，是他不會放棄自己的前提。

2、我和孩子永遠是一伙的。他是你生命中如此重要的人，你說的每一句話，做的每一件事，都讓他感覺到這一點，你始終站在他的身后，你是他可以信賴的支持和依靠，“我們是一伙的”。即使有沖突有矛盾，你在表達感受和需要時，也要讓孩子明白，“我們是一伙的”。有時我會聽到：“他這副德性，我怎么跟他一伙？”你忘了他是誰的孩子了嗎？如果一個孩子的父母嫌棄他，把他往外推，那他能找誰一伙？（比如，青春期的失足少年），你確定這不是你想要的，對嗎？那在“和孩子永遠是一伙的”這點上，你要足夠篤定。

3、在孩子的世界里，我是配角。任何人都是擁有自由意志的靈魂，在每個人的世界里，自己永遠是主角，別人都是配角，無一例外。在青春期之前，“乖孩子”常常被控制得很好，但孩子進入青春期，都會堅定地選擇做自己的主人，不是他不聽話了，是你的懲罰和嚇唬不好使了，他要翻身做主人了。沒有一個人應(yīng)該成為比自己更重要的人，這樣每個人才能為自己的生命負責(zé)，當(dāng)你想為他的生命負責(zé)的時候，你就試圖剝奪他為自己生命負責(zé)的能力，你確定要一輩子拖著他走嗎？（啃老族越來越多哦）

如何放下評判呢？當(dāng)在內(nèi)心強化了以上三點原則之后，可以按以下步驟完成放下對孩子評判的練習(xí)，（下方有圖片示例，熟人知道，是我的字兒）：

1、寫下你對孩子的所有評判。如果一次寫不完，可以不斷充實這張單子。

2、針對每一條評判，違反了上面三原則中的哪一條，用紅筆寫在旁邊。

3、劃去評判，換成積極信念。積極信念是你從孩子的身上發(fā)現(xiàn)，他已經(jīng)做到的部分，你需要在內(nèi)心不斷強化他好的部分。你越關(guān)注不好，不好就會放大，你越關(guān)注好，好就會放大，眾生畏果，菩薩畏因，“我在關(guān)注什么”，要從“因”上下功夫。這個轉(zhuǎn)化需要時間，絕不是一次完成的。當(dāng)你的評判一跳出來，立刻轉(zhuǎn)化成積極信念，這是放下評判持續(xù)而重要的一步。可以把你轉(zhuǎn)化后的積極信念，有空就拿出來默讀，退一步想，你除了信他，你還有招嗎？

青春期系列寫到3，就算圓滿了，沒有包治百病的靈丹妙藥，每個孩子都是不同的，原則是：別用我們的有限去限制孩子的無限。我很喜歡的一段話作為結(jié)束語，希望我們能更懂青春期的孩子們：

孩子自卑，是呼救被肯定太少；

孩子內(nèi)向，是呼救被關(guān)注太少；

孩子拖拉，是呼救被要求太多；

孩子叛逆，是呼救被尊重太少；

孩子暴躁，是呼救被包容太少；

孩子自私，是呼救給的愛太多；

孩子膽小，是呼救受驚嚇過多；

孩子固執(zhí)，是呼救被理解不夠。

潔懿讀書匯，推薦我讀過兩遍以上的書給你