我曾經(jīng)看過一項(xiàng)由美國哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)起的研究調(diào)查，內(nèi)容是“怎樣才能夠使得生活快樂”這項(xiàng)研究持續(xù)了75年，由一開始的724個(gè)研究對(duì)象，如今只剩下60多位健在，他們大部分已經(jīng)90多高齡了。

Robert J. Waldinger是美國著名的心理醫(yī)生，也是這項(xiàng)調(diào)查研究的第四代接班人，經(jīng)過長年的跟蹤記錄，他得出一個(gè)結(jié)論就是，真正能使人們生活快樂的并不是財(cái)富和名利，而是良好的人際關(guān)系。

人際關(guān)系是職業(yè)生涯中一個(gè)非常重要的課題，特別是對(duì)大公司企業(yè)的職業(yè)人士來說，良好的人際關(guān)系是舒心工作、安心生活的必要條件。

很多人在進(jìn)入職場(chǎng)幾年后，通過辛苦的打拼，取得了不俗的成績。當(dāng)然，除了他們?cè)诠緝?yōu)越的業(yè)績以外，人際關(guān)系也是他們成功的必經(jīng)之路。

如果同事之間、上下級(jí)之間人際關(guān)系處理的妥當(dāng)，那么，這將成為公司中一道亮麗的風(fēng)景線。每天的生活，因?yàn)楹椭C而美妙，好心情會(huì)給你帶來更大的動(dòng)力。

相反，如果處理不好辦公室的人際關(guān)系，人與人之間互相拆臺(tái)，互相牽制，不僅會(huì)影響你的工作質(zhì)量，還會(huì)讓你的心理受到創(chuàng)傷。

那時(shí)的你，會(huì)感覺工作枯燥、和大家的人際關(guān)系緊張、不愿意與人相處......這樣的生活會(huì)很痛苦，所以，搞好人際關(guān)系是邁向成功的前提。

良好的人際關(guān)系對(duì)身體健康是有益處的，而孤獨(dú)寂寞則對(duì)身體健康有害。

研究表明，那些擁有良好家庭關(guān)系，朋友關(guān)系以及鄰居關(guān)系的人，會(huì)比離群索居，不善交際的人更健康，長壽，也更快樂。

經(jīng)常感到孤獨(dú)的人，等到中年時(shí)，要比其他人更容易患病，健康情況也更加不樂觀，除此之外，他們的大腦的功能也比其他人下降更快。

而在現(xiàn)代社會(huì)，獨(dú)處，仿佛已經(jīng)變?yōu)槌B(tài)。常?？吹侥切┰诖蟪鞘写蚱吹哪贻p人這樣形容自己的生活： 一個(gè)人吃飯，一個(gè)人逛街，一個(gè)人看電影......

但關(guān)鍵在與，獨(dú)處不同等于孤獨(dú)，一個(gè)人，縱使有很多朋友，或者身處一段關(guān)系或者婚姻中，也有可能是孤獨(dú)的。

一個(gè)人，即便是獨(dú)自生活，只要Ta的社會(huì)交際還在有效持續(xù)，保持積極的心態(tài)去面對(duì)生活，就沒什么大問題。

一個(gè)志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中，和諧健康的人際關(guān)系形成的是一個(gè)和諧、信任、友愛、團(tuán)結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境。

在這種環(huán)境中，人與人思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時(shí)得到別人及時(shí)的幫助，通過交流達(dá)到互相理解。

能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中，容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度。

相反，不良的人際關(guān)系使人產(chǎn)生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的狀態(tài)。

圖 | 網(wǎng)絡(luò)

文 | M.I.A School

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