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老人和孩子多喝這個湯提高免疫力不愛生病,再貴也要買,可別省錢

 誠實k5p4su29p4 2018-01-14

一份好的雞湯需要一個品質高的雞做成,最好的便是在農村自家喂養(yǎng)的土雞了,但是現(xiàn)在生活在大都市,要想買到真正的土雞還是有點難度的。

但是我們在城市中可以替換成三黃雞,它屬農戶大自然放養(yǎng)。其肉質細嫩,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,在國內外享有較高的聲譽。品質不一定比農村土生土長的差呦。

而且多喝雞湯是可以提高人體的免疫功能的作用,老人和孩子應該多喝點這個湯。

清燉雞湯

老人和孩子多喝這個湯提高免疫力不愛生病,再貴也要買,可別省錢

配料:

三黃雞一小只、姜片四小片、枸杞十粒、當歸一片、紅棗五六顆、鹽適量

烹飪步驟:

1.將雞剁成小塊,洗干凈血水

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2.鍋內加清水,入雞塊,大火燒開

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3.趁空當可以準備一下輔料,如圖

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4.綽好水的雞塊撈出,并用涼水沖洗幾遍

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5.將雞塊所有輔料分別放入砂鍋內

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6.加滿清水大火煮開轉小火慢燉差不多兩個小時

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7.出鍋前加入適量鹽調味,美味的雞湯就可以喝啦

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菜譜小貼士: 湯清淡些好喝,鹽不要放多了,可以少量分次加


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