準備：紅豆250克+棗10枚+紅糖2勺

紅豆和紅棗洗凈放入鍋中煮開，然后加紅糖，慢火再煮10分鐘即可，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，從此告別手腳冰涼。

準備：梨1個+花椒10粒+冰糖5粒

把梨洗干凈，挖去核，填入花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時即可。一般吃1~2個梨就能完全好，比吃藥管用，尤其對孩子風寒咳嗽很有效，還沒有副作用。

準備：香蕉皮+溫水

如果冬天皮膚容易裂口，可以試試用香蕉皮擦拭，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3~5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復。

準備：陳醋100克+黑豆300克

黑豆煮熟撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天吃一勺，降血脂防血管病。另外，常吃對臉上色斑也有改善。

準備：蜂蜜10克+鹽2克

把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連喝2~3次，口腔潰瘍就能完全愈合。

準備：金銀花10克+蜂蜜30克

用金銀花泡蜂蜜水喝，對皮膚瘙癢有很好的改善。

準備：金銀花10克+蜂蜜30克

鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7~10天，就有很好改善。這個方法對抗衰老效果也不錯。

準備：姜5片+紅糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片和紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2~3次，風寒感冒就好的差不多，也沒有副作用。

準備：蜂蜜10克+白醋10克

把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連喝一周關節(jié)炎癥得到改善，這個方法對灰指甲也有不錯效果。

準備：山楂2顆+塑料袋1個

只要一年有凍瘡，以后年年有凍瘡，教你一個辦法，終結它。把山楂烤軟，睡覺前涂抹在受凍的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用，不妨試試。