參芪祛濕粥

gkk007 2018-01-11

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?參芪粥

材料：黃芪15g，黨參15g，炒薏米60g，炒扁豆15g，紅棗2顆，大米100g。

做法：

1、將薏米、扁豆炒至微黃，紅棗去核，

2、黃芪、黨參放入砂鍋內(nèi)，加水煎汁。去除藥渣。

3、將炒薏米、炒扁豆、紅棗、大米一同放進(jìn)藥汁中煮成粥。

切記薏米性寒，一定要炒過再用?？梢匀コ暮?。

作用：黃芪、黨參具有健脾益氣的作用，薏米、扁豆能夠祛濕，做成能夠養(yǎng)胃的粥，可補(bǔ)中益氣，健脾祛濕。

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