尊敬的家長(zhǎng)，大家好!

這一講的主題是：滿足孩子心理營(yíng)養(yǎng)的做法。

這是第二講，在前面第一講中我們分享了孩子從出生到3個(gè)月期間，父母怎么做才能滿足孩子的心理營(yíng)養(yǎng)。

這一講，我們來(lái)介紹孩子從4個(gè)月到3歲，父母怎么做，才能滿足孩子的心理營(yíng)養(yǎng)。

在前面分享的《孩子普遍缺失的心理營(yíng)養(yǎng)》一講中，我們介紹了4個(gè)月到3歲，這個(gè)階段，孩子需要的心理營(yíng)養(yǎng)是安全感。

我們做父母的怎么做才能帶給孩子足夠的安全感呢?根據(jù)孩子這個(gè)年齡階段的身體和心理特點(diǎn)，父母可以從三個(gè)方面帶給孩子足夠的安全感。

第一，父母尤其是媽媽要給孩子更多的陪伴。

在上一個(gè)階段，也就是從出生到三個(gè)月，媽媽的陪伴，會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己是被接納的，自己是重要的，自己的需求是能夠得到滿足的，這個(gè)世界是可以活下來(lái)的。

這個(gè)階段的陪伴，會(huì)讓孩子感覺(jué)到自己是有依靠的，是有保護(hù)的、是有支持的，自己是安全的。

這個(gè)階段，孩子從能夠抬頭、翻身、到站立、行走，孩子需要探索這個(gè)世界，雖然，他探索的是他能夠看到的、能夠走到的有限的范圍。在他走到陌生的地方的時(shí)候，內(nèi)心是不確定的。

如果有媽媽在身邊，他就會(huì)感到有力量、有支持，放心去看一看、去摸一摸;如果有自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的東西或者玩具，他就想仔細(xì)了解，反復(fù)體驗(yàn);是玩具的話，他就會(huì)把注意力集中到玩具上，用心地玩一玩。

這時(shí)候，媽媽如果能夠在旁邊，他就會(huì)放心，他就會(huì)感到安全。

父母給孩子越多的陪伴時(shí)，孩子獲得的安全感就越多，安全感越多，也就越能離開(kāi)媽媽，去探索更多的世界。

陪伴，還有另外的一個(gè)作用，那就是，孩子在探索世界的時(shí)候，他沒(méi)有安全意識(shí)，也沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)。

不知道什么事情可以做、什么事情不可以做，也不知道什么東西可以摸一摸，什么東西不可以摸一摸，好奇心的驅(qū)使，他也可能會(huì)做一些危險(xiǎn)的事情。

比如爬窗戶，或者用手指頭投插座孔，他的行為是沒(méi)有界限的。

這就需要媽媽的安全保護(hù)，這樣既能讓孩子的好奇心得到滿足，按照自己的意愿探索這個(gè)世界，他能夠不斷地對(duì)這個(gè)世界有更多的了解，并且是安全的，他的心理營(yíng)養(yǎng)就獲得了滿足。

要想讓孩子的心理營(yíng)養(yǎng)獲得滿足，父母需要做的第二件事情就是經(jīng)營(yíng)好夫妻關(guān)系，做丈夫的愛(ài)著妻子，做妻子的愛(ài)著丈夫，夫妻相處，其樂(lè)融融，孩子也會(huì)感受到幸福，家庭的穩(wěn)定，孩子不會(huì)擔(dān)心家庭的分散，他的安全感會(huì)得到滿足。

現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題是，夫妻結(jié)婚，基本上都是在婚后3到5年內(nèi)生孩子，這婚后的3到5年也是夫妻關(guān)系磨合的階段，難免會(huì)出現(xiàn)一些沖突的情況。

為了減少?zèng)_突，親密關(guān)系是夫妻雙方必修的課程，共同閱讀專業(yè)的書(shū)，或者借助專業(yè)的親密關(guān)系課程，夫妻雙方共同成長(zhǎng)，這既是為夫妻關(guān)系的幸福，也是為孩子的幸福。

關(guān)于經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的方法，我們?cè)谝院蟮姆窒碇?，?huì)有更多的講解，請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注我們的多元學(xué)能學(xué)習(xí)館。

圖為我院在南京大學(xué)舉辦的“親子溝通培訓(xùn)師”課程

要想讓孩子的心理營(yíng)養(yǎng)獲得滿足，父母尤其是媽媽需要做的第三件事情就是，保持穩(wěn)定的情緒。

養(yǎng)育孩子是一件需要細(xì)心的事情，更是繁瑣的事情，媽媽所做的任何事情幾乎都看不到立即顯示的價(jià)值，有時(shí)候難免出現(xiàn)煩躁、不耐煩的情緒。

這種情緒會(huì)直接或間接地沖擊孩子的安全感，讓孩子變得膽小、恐懼、不知所措。

孩子到了七、八個(gè)月能爬、到了一歲左右能走的時(shí)候，他雖然還需要父母的陪伴，但也會(huì)嘗試著擺脫父母，尤其是兩三歲的時(shí)候，他更是需要一些自己的空間。

這時(shí)候，父母，尤其是媽媽，可以把自己全身心對(duì)孩子的關(guān)注，分出一些精力出來(lái)，用在個(gè)人興趣方面，看一看自己喜歡的書(shū)，約朋友聊聊天。

這樣，精力有所分配，能夠減少負(fù)面情緒的發(fā)生，即便是有了負(fù)面的情緒，看看書(shū)、聯(lián)系聯(lián)系朋友，也是非常有效的調(diào)整情緒的方法。

當(dāng)然，更有效的方法就是，能夠了解到，婚后會(huì)有夫妻關(guān)系的摩擦，會(huì)有養(yǎng)育孩子的煩躁，在這些問(wèn)題還沒(méi)有發(fā)生，情緒還沒(méi)有出現(xiàn)的時(shí)候，就開(kāi)始了預(yù)防，主動(dòng)閱讀一些關(guān)于情緒方面的書(shū)籍。

如果有可能，在婚后、孩子出生之前，學(xué)習(xí)一些專業(yè)的情商課程，孩子出生后，學(xué)習(xí)一些家庭教育的課程、親子關(guān)系的課程，這樣就能避免情緒的不穩(wěn)定帶給孩子的負(fù)面影響。

圖為我院在北京大學(xué)舉辦“家庭教育高級(jí)講師”課程

所以，中國(guó)學(xué)習(xí)能力研究院為父母?jìng)冎耄_(kāi)設(shè)了情商訓(xùn)練師課程、專業(yè)家庭教育課程，還有親子溝通課程。

課程中的方法和技巧都是非常實(shí)用的，如果你有興趣，也可以關(guān)注一下。

圖為我院在南京大學(xué)舉辦的“情商訓(xùn)練師”課程

在孩子4個(gè)月到3歲這個(gè)階段，父母如果能夠做到給孩子更多的陪伴、好好經(jīng)營(yíng)好自己的婚姻、父母在情緒方面能夠保持平靜、穩(wěn)定，孩子的心理營(yíng)養(yǎng)就會(huì)得到更多的滿足。

孩子將來(lái)就會(huì)變得自信、開(kāi)朗、善于與人溝通，做事有毅力，遇到困難、挫折也不會(huì)逃避。

下一個(gè)階段，也就是4、5歲，我們?cè)鯓幼霾拍茏尯⒆拥男睦頎I(yíng)養(yǎng)獲得滿足呢?我們?cè)谙乱恢v中將會(huì)詳細(xì)講解。請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注多元學(xué)能學(xué)習(xí)館家庭教育和親子關(guān)系的內(nèi)容。

感謝你對(duì)多元學(xué)能學(xué)習(xí)館的關(guān)注，下一講，我們?cè)贂?huì)!