一、找對話題，打開話匣子

很多家長習慣放學一見到孩子就關(guān)心他一天的學習情況，“在學校有沒有聽老師的話啊？”“學習學得怎么樣？”孩子的回答大多簡短敷衍，因為這些問題的共性是——爸媽感興趣的事，而非孩子。因此，想要孩子跟家長積極溝通，不妨從孩子的興趣愛好著手，用他們感興趣的話題打開話匣子。比如孩子喜歡畫畫，家長可以向孩子請教畫畫方法，一起作畫，與孩子打成一片。

二、引導表達，注意雙向溝通

如果發(fā)現(xiàn)孩子的情緒不妥，家長應(yīng)該引導他將內(nèi)心的感受表達出來，如“今天在發(fā)生了什么事？你覺得開心嗎？為什么？”并讓孩子知道你在認真傾聽他的想法與感受。同時溝通不是單方面的事，家長可以跟孩子傾訴自己的想法和苦惱，讓他感覺自己的傾訴得到了父母的信任與回報，激起孩子進一步傾訴的愿望。

三、感受孩子的感受

家長要站在孩子的立場感受他的感受，并且把感受反饋給孩子。比如孩子告訴你他獲獎了，你可以設(shè)身處地地說：“真棒，你一定很高興，媽媽也高興?！碑敽⒆痈嬖V你他不愿上學時，可以說：“媽媽知道你不愿去是因為你不想離開媽媽，我小時候也是這樣的?！?strong>當孩子因為自己的感受被接納，抗拒心理就會減弱，更愿意與家長溝通自己的情緒變化。