最近，流感風頭正旺，從寶寶到老年人，都免不了流感的侵襲。上周五去幼兒園接朵朵放學(xué)，老師剛好在說要家長們看好寶寶。說時遲那時快，吃完晚飯，在廚房洗碗的時候就聽到“咳咳咳”，干咳卻什么也咳不出來，看來是在幼兒園被傳染上了！

還好平時有研究食療方子，我就趕緊給孩子做了碗水喝了，還好喝完之后沒多久就好多了，今天也再沒咳了，效果真是立竿見影

食材準備：梨 蘿卜

雪梨洗凈切塊

白蘿卜去皮剝絲

鍋內(nèi)放水，放入白蘿卜絲和雪梨塊,適量加入冰糖調(diào)味

大火煮開撇掉浮沫，轉(zhuǎn)中火煮半個小時

給寶寶喝煮好的水就行了

蘿卜和梨一起煮水可以養(yǎng)胃潤肺，治療咳嗽非常有效。如果寒咳，可放少量姜。 秋冬季節(jié)讓孩子多喝白蘿卜水是有益的，還可以預(yù)防疾??！

帶孩子真是累人，身心疲憊，沒兩招還真是沒轍，這么多年的全職帶娃生活，摸爬滾打，現(xiàn)在我可以算是“專家”了，我也將有效的都記了下來！