一、“記仇”翻舊賬

如果是一再劈腿這種原則性的事，當(dāng)然你有理由舊事重提。但是，如果是去年家宴時(shí)ta說(shuō)錯(cuò)了話、或者某個(gè)紀(jì)念日ta忘記了之類的，就真沒必要了。

最糟糕的是，如果兩個(gè)人形成了互相指責(zé)互相埋怨的互動(dòng)模式，彼此就會(huì)把精力和時(shí)間花在避免爭(zhēng)執(zhí)上，會(huì)為了少犯錯(cuò)或者證明錯(cuò)在對(duì)方而傷腦筋，會(huì)為了不出錯(cuò)而示好，而不是因?yàn)閻邸?/p>

二、暗示對(duì)方卻不明確表達(dá)愿望

這屬于消極被動(dòng)地攻擊對(duì)方。美其名曰“TA應(yīng)該了解我的心意”。問(wèn)題在于，如果二人之間連開誠(chéng)布公、直接坦率都做不到，卻只會(huì)不斷地設(shè)局做猜謎游戲，不斷深入的理解從何而來(lái)？

你不斷地暗示，不斷地自以為受傷害。其實(shí)對(duì)方也覺得莫名其妙被批評(píng)被指責(zé)。說(shuō)到底，你的愿望是你的事，好好說(shuō)出來(lái)，如果被滿足被支持，就應(yīng)該覺得慶幸才對(duì)啊。

明確表達(dá)意愿，鼓勵(lì)和感激對(duì)方配合自己，才會(huì)加深感情，增進(jìn)了解，形成積極的互動(dòng)關(guān)系。

三、用要挾的方式表達(dá)不滿

以“愛”為籌碼威脅對(duì)方，“你總是不及時(shí)回信息，分手得了！”或者，“你為啥最近那么冷漠？”，以至于，“你昨天為什么在我朋友面前不給面子？”......

就算我們找到了一個(gè)自己完全滿意的伴侶，對(duì)方的言行也不可能永遠(yuǎn)百分之百讓我們滿意。小至ta喜歡吃你不喜歡的東西，ta喜歡你討厭的運(yùn)動(dòng)或娛樂方式，等等瑣事；大至ta忽然表現(xiàn)得“不對(duì)”，ta注意力似乎不在你身上之類的“大事”。

如果一旦不滿你就展開情緒化的攻勢(shì)，任何一個(gè)小小的不如意都被你的戲劇化表演升級(jí)為一場(chǎng)“情感危機(jī)”，似乎到了做出最后抉擇的關(guān)頭，那么，你很可能把無(wú)關(guān)痛癢的分歧變成了一場(chǎng)悲劇的開始?！阌X得有必要嗎？

當(dāng)然，你愿意你開心，那別人也沒話說(shuō)。但是，如果你的本意是想改善關(guān)系，那就做點(diǎn)改變吧！先從建設(shè)性的事做起，可以忽略的分歧，求同存異，一笑了之；覺得必須解決的分歧，心平氣和地坐下來(lái)商討，直到達(dá)成共識(shí)。

四、讓對(duì)方為自己的情緒負(fù)責(zé)

無(wú)論多甜蜜的關(guān)系，只要一見到對(duì)方，所有的問(wèn)題隨即煙消云散的情景都不會(huì)貫穿始終。生活中總有一些事，是我們必須靠自己去面對(duì)和解決的。

你偶爾感覺煩躁、焦慮甚至絕望，是人生的一部分，完全沒必要為此要自己的伴侶背鍋?？上Ш芏嗳硕紩?huì)把最容易下手的對(duì)方，當(dāng)做自己的出氣筒。覺得自己不夠幸福不夠快樂，都是對(duì)方的責(zé)任。“你要是有能耐，你要是愛我......”這些老掉牙的臺(tái)詞，仍然每天都在生活中重演。

搞清楚自己的邊界，首先要為自己的情緒負(fù)責(zé)。千萬(wàn)別急于指責(zé)最親近的人。

五、無(wú)端的猜疑嫉妒

你的伴侶有沒有可能出軌？誰(shuí)也不知道，如果你們關(guān)系已經(jīng)到位，那么你有可能會(huì)有覺知吧。

但是，這樣的事情，去預(yù)測(cè)、去防范、去死乞白賴地偵探，也都完全是浪費(fèi)生命呀。

人生中有些事情，尤其類似于結(jié)束和死亡這樣的事，沒有時(shí)完全不理睬，發(fā)生了坦然面對(duì)處理，才是智慧。

如果你連自己的伴侶也無(wú)法信賴，那是病，首先得治療好自己。找出原因，是不夠自信？還是有其他心理創(chuàng)傷？總之，請(qǐng)別急著折磨你的伴侶。

六、總是掩蓋真正的矛盾

俗話說(shuō)：“床頭吵架床尾和”。很多夫妻不敢面對(duì)產(chǎn)生矛盾的深層原因，所以問(wèn)題也從未真正解決。

本來(lái)矛盾的爆發(fā)，是因?yàn)橐环礁杏X長(zhǎng)期被忽視或者被錯(cuò)待，怨氣日積月累的結(jié)果，結(jié)果雙方卻避重就輕，一束鮮花、一份昂貴的禮物，暫時(shí)地大事化小了。習(xí)慣于這樣去解決沖突，或許不一定導(dǎo)致最后的分道揚(yáng)鑣，卻導(dǎo)致婚姻關(guān)系的質(zhì)量不僅一直沒有提高，反而越來(lái)越變成例行公事，變得平淡無(wú)味。

禮物和一時(shí)的歡娛雖然可以示好，卻不能解決已經(jīng)潛伏的問(wèn)題。諱疾忌醫(yī)永遠(yuǎn)不是對(duì)策，有了問(wèn)題，哪怕自己就是問(wèn)題，都要積極地一起面對(duì)，只要彼此都抱著保護(hù)感情關(guān)系的宗旨，問(wèn)題就容易了。相反，為了暫時(shí)的所謂“和平”，長(zhǎng)年累月背負(fù)著痼疾，最后把自己拖累成癡男怨婦，值得嗎？

2018

忽然想，學(xué)校為什么從來(lái)不教怎樣做個(gè)合格的男朋友或女朋友？怎樣當(dāng)個(gè)好丈夫或者好妻子？

我們受的教育，只把異性當(dāng)做可以物色的對(duì)象！是可以泡或者可以勾引的目標(biāo)，一旦到手了，是歸我們所有的物品，得控制住，得看好保管好。

......所以，現(xiàn)在開始，改變一下思路吧！所謂人生伴侶，是彼此情感的分享者和支持者。