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今天分享一道省時簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

 塞北觀音蕭銀龍 2018-01-06

今天分享一道省時簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

-簡介-

金針菇和雞蛋的搭配營養(yǎng)又鮮美,加上酸甜的番茄調(diào)味,前后不到五分鐘的時間就能成就一碗美味的西紅柿金針菇蛋湯。


-需要材料-

金針菇50克

雞蛋一個

西紅柿兩個

胡蘿卜半個

番茄醬兩勺

五香粉半勺

鹽一勺

雞精半勺

黑胡椒粉半勺

水淀粉半碗


-烹飪步驟-

今天分享一道省時簡單,營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯

1 、準備食材

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2 、金針菇去根,用手撕成一根一根的,用水沖洗干凈待用

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3 、西紅柿去蒂,切成小塊

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4 、雞蛋磕開放入碗里,用筷子打散

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5 、胡蘿卜去皮切成薄片

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6 、準備蒜末蔥末

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7 、鍋內(nèi)放入少許油,倒入蔥蒜沫爆香

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8 、下入西紅柿翻炒

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9 、炒出紅湯

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10 、倒入700ML水

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11 、往鍋里加入兩勺番茄醬

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12 、湯煮開后加入金針菇和胡蘿卜片

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13 、現(xiàn)在開始對湯進行調(diào)味。五香粉半勺,鹽一勺,雞精半勺,黑胡椒粉半勺,可以根據(jù)自己的口味加減分量

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14 、準備半碗水淀粉

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15 、鍋里的湯煮沸后,加入水淀粉進行勾芡

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16 、將雞蛋液轉(zhuǎn)圈流入鍋內(nèi)

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17 、蛋液基本凝固就可以出鍋了,上桌前加入幾滴香油更美味

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18 、撒點綠色蔥花當做點綴,家里沒蔥了,我就用了一點綠色蔬菜當點綴

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19 、酸甜可口,營養(yǎng)滿分,五分鐘就可以搞定的湯

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20 、營養(yǎng)又鮮美的西紅柿金針菇蛋湯


-小貼士-

我做的這份湯的量是兩三個人的量

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