最近瀏覽頭條會(huì)看到很多吸電子煙吞云吐霧各種?？岬膰?guó)外視頻，引得大家都躍躍欲試，更有一些人想戒煙一時(shí)戒不掉，從網(wǎng)上訂購(gòu)了電子煙作為替代品。不錯(cuò)，電子煙確實(shí)可以臨時(shí)性的用作香煙的替代品，暫時(shí)性的戒掉吸煙的習(xí)慣，但其實(shí)電子煙中也含有一定的煙油，其中含有重要的致癌和成癮物質(zhì)，如尼古丁，因此，切不可長(zhǎng)期使用電子煙作為香煙的替代品。

電子煙的構(gòu)造

市場(chǎng)上出售的電子煙構(gòu)造大同小異，主體上都有提供霧化動(dòng)力的鋰電池，制霧的霧化室和煙油存放處，煙油是制霧的特殊材料，煙油中含有尼古丁、香料、原液、有些牌子還會(huì)加上一些所謂的維生素液，在制霧后，這些成分均可以形成細(xì)顆粒物被吸入人體，甚至最深處的肺泡中。

人間大殺器尼古丁

尼古丁是一種可以引起人欣快感的化學(xué)物質(zhì)，存在于多種植物燃燒后產(chǎn)生的煙霧中，香煙燃燒后產(chǎn)生的煙霧中，尼古丁的含量較高，可以讓吸煙者感到舒適，暫時(shí)性的減輕現(xiàn)實(shí)問(wèn)題帶來(lái)的焦慮感，思維敏捷，提高工作效率。這正是吸煙成癮的原因所在。尼古丁是香煙中引起肺部腫瘤的重要物質(zhì)，基于吸煙人群眾多，稱其為大殺器一點(diǎn)不為過(guò)。

電子煙的煙油中為什么要加入尼古丁

作為香煙替代品，為什么電子煙中還要加入尼古丁，這主要還是尼古丁的成癮性決定的。煙民中真正能戒掉香煙的大概只有7%，但有過(guò)戒煙想法的人有70%，尼古丁成功的消解了大部分人戒煙的努力，因此電子煙幫助戒煙必須要像戒毒一樣實(shí)行階梯脫癮法，很多重度吸煙者，如果吸不含任何尼古丁的電子煙是毫無(wú)用處的，尼古丁的戒斷癥狀如打哈氣，沒(méi)力氣，流鼻涕流眼淚癥狀一樣出現(xiàn)，因此在電子煙中加入尼古丁是為了緩解戒斷癥狀，只能通過(guò)緩慢的降低煙油中的尼古丁含量最終戒掉重度吸煙者的吸煙習(xí)慣。

電子煙可以一直吸下去嗎

有人不禁要問(wèn)，電子煙可以一直吸嗎，花式吞云吐霧的感覺(jué)挺酷的，我覺(jué)得即使是不含尼古丁的電子煙也盡量不要長(zhǎng)期吸入，因?yàn)闉榱酥圃斐龃罅繜熿F的感覺(jué)，煙油都要加入一些特殊的化學(xué)物質(zhì)，包括制造甜香的香精，這樣的物質(zhì)長(zhǎng)期吸入肺內(nèi)是否會(huì)造成不良后果沒(méi)有人能保證，吸入純凈的空氣最安全。

電子煙是戒煙的一個(gè)可行的替代品，但吸入的過(guò)程中仍然會(huì)吸入一些有害的尼古丁，電子煙中的煙油還還有一些化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)長(zhǎng)期吸入是否有毒有害，沒(méi)有人說(shuō)的清，因此，電子煙只能短期使用，不要長(zhǎng)期依賴。