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肉丸子別再買著吃,自己做簡單還健康,好吃到停不下來!

 天天美食研究所 2017-12-21

肉丸子許多人都喜歡吃,許多小孩也特別愛吃,而我們在超市買的那些肉丸干不干凈,這個不用我多說,大家都知道,為了家人的健康,想吃就自己在家里做吧,超簡單,新手也會做。

食材:豬肉餡400克(三分肥七分瘦的最好)、姜適量、蔥適量、油菜適量

1:把蔥切段、姜切片,然后分開放入小碗中,再分別倒入20毫升的清水泡10分鐘備用,油菜清洗干凈對切備用。

2:肉餡中加入少許香油、1勺鹽、少半勺雞精、1勺生抽、半勺老抽、蔥水、姜水分別分兩次倒入肉餡中,往肉餡中放半只蛋清。最后加入半勺淀粉朝一個方向攪拌均勻。

3:鍋中倒入適量的油,然后開火燒至四、五成熱。取適量的肉餡放入手中,用虎口處擠一個丸子

4:用勺把丸子放入鍋中,中小火制作。炸至丸子表面焦黃,浮起來的時候撈出備用

5:鍋中倒入少許底油,油熱后放入剛才泡過水的姜和蔥,煸炒出香味。

6:往鍋中倒入1勺醬油、1勺白糖、翻炒均勻后再倒入1碗水。

7:把丸子放入鍋中煮1分鐘

8:把油菜放入鍋中煮30秒,再放入半勺鹽、半勺雞精調味,往鍋中倒入少許淀粉,再次燒開后即可關火盛出食用。

是不是超簡單,自己做吃得也放心。

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