頭判斷是否罹患短期記憶喪失，方法很簡(jiǎn)單，就是看能否記得新近發(fā)生的事情。還有一些跡象也表明您或親友可能發(fā)生短期記憶喪失的狀況，需要醫(yī)療干預(yù)。 

常用物件放錯(cuò)地方

想不出合適的用詞

記不得剛讀的東西

走到某處卻忘記來做什么

叫錯(cuò)名字 

我們大多數(shù)人都有因想不起人名而愧疚的時(shí)候，這樣的情況沒必要急于就醫(yī)；但如果您經(jīng)常忘記名字或伴隨其它癥狀，就可能需要加以留意。為何會(huì)健忘？

 失智癥

短期記憶喪失是失智癥（特別是阿爾茨海默病）的主要特征，屬于通常伴隨衰老而發(fā)生的認(rèn)知衰退。因失智癥導(dǎo)致的短期記憶喪失，可能會(huì)帶來突發(fā)性的記憶或?qū)Ｗ⒘θ笔?，以及個(gè)性的變化。 

導(dǎo)致短期記憶喪失的因素還有以下六個(gè)：

 壓力

皮質(zhì)醇（應(yīng)激荷爾蒙）與腎上腺素會(huì)影響認(rèn)知功能，包括記憶力。掌握駕馭壓力的技巧，可以幫很多人緩解日常生活中的焦慮感。

 分心

我們周圍的刺激如此之多，還有那么多商家或個(gè)人想方設(shè)法吸引我們的注意力，這讓我們很容易忘事，比如忘掉約會(huì)。如果我們太專注或太擔(dān)心某個(gè)具體問題，也會(huì)有愛忘事的情形。

 老化

如果你是中老年人，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你比以前更愛忘事。保持思維積極、時(shí)常挑戰(zhàn)自己的記憶力會(huì)有幫助。研究證明，吸煙、飲酒和不良的飲食習(xí)慣都會(huì)加速與老化有關(guān)的認(rèn)知衰退。

 酗酒

科爾薩科夫氏癥候群（Korsakoff's syndrome，即健忘綜合征）是一種可由過度飲酒導(dǎo)致的失智癥。得這種病癥的人什么年齡的都有，在酗酒者中最為多見。

 腦損傷

極端情況下，大腦受損可導(dǎo)致記憶障礙。感染、腫瘤壓迫大腦或頭部創(chuàng)傷也都可能是原因所在。 

醫(yī)藥

有些藥物和治療方法可導(dǎo)致記憶喪失，化療就是會(huì)使腦部發(fā)生改變的療法之一。如果您已經(jīng)開始使用新藥，發(fā)現(xiàn)自己的注意力難以集中，或變得健忘，應(yīng)該去看醫(yī)生。

來源：阿默科技大連【整理編輯：時(shí)英平】