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形意拳理論研究（修訂版）下冊 形意拳要義 第一篇運動類 過去內(nèi)家拳術(shù)界中的前輩們總結(jié)了這樣三句話：“太極妙中言，八卦治中言，形意直中言?！敝v的非常精辟，道出了內(nèi)家拳中的所含的真實意義。然而對于前兩句“太極妙中言”和“八卦治中言”，大家覺得還好理解，也沒有多大的爭議，但對于“形意直中言”，卻曾有過不少錯誤的解釋（個人看法），為了讓更多的人把這個“直”字弄清楚，下面我對此三句話作一些個人的解釋，如果大家認為是對的，那我也就達到了心愿；如果大家不認同，歡迎提出批評意見，再共同商榷，以求把形意拳中的這個“直”字真正的含義弄清楚。 一、太極妙中言 太極拳在我國也是有著非常攸久歷史的，同時它也是在長期的實踐中不斷完善起來的。太極拳的種類也很多，有陳氏太極、吳氏太極、楊氏太極、孫氏太極、郝氏太極等等，雖然太極拳的種類很多，但其中的要領(lǐng)及要求則基本是一致的，都有掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八法，并有不丟不頂，舍己從人，含胸拔背等精義，所以太極拳的應(yīng)用具有它的獨特性與特殊性。 掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八法，在學(xué)者練習(xí)推手時也是有規(guī)律的，它的規(guī)律是你掤我捋，我捋你擠，你擠我按，所以掤、捋、擠、按是一個非常有次序的運動；採，主要是拿法與擒法；挒，是打的四斜；肘，主要是肘打；靠，主要用的是肩與膀的打法。 那么，太極拳究竟妙在哪里呢？妙就妙在“四兩撥千斤”。所謂“四兩撥千斤”，絕不是說我自己只要有四兩的勁力，就可以任意對付具有千斤之力的大力士，那是不可能的事情，也是異想天開的事情，要知道“四兩撥千斤，必具千斤力”的道理，而且更要對自己功力進行長期的培養(yǎng)和鍛煉，才能在自我功力深厚的情況下，再利用自己的藝術(shù)，來對付對方的“千斤”，你就會感覺到自己還沒有覺得費勁的情況下就輕而易舉地把對方的勁力化解開了。當(dāng)然，“四兩”也好，“千斤”也好，只不過是一個擴大了的形容詞而已，絕非真正地會用四兩力去戰(zhàn)勝具有千斤之力的人，更何況世上也沒有真正具有千斤之力的人。 “四兩撥千斤”，是說在對方的勁力稍微比自己大一點的情況下，如何使用太極拳中的技巧來將對方的勁力化解開，并借力打擊對方、戰(zhàn)勝對方。如果自己真的是渾身只剩下了“四兩”的勁力，那怎么可能把千斤之力撥得開、化得掉、并戰(zhàn)勝對方呢？不但不可能，而且恐怕連動都動不了對方，只有失敗的可能，而無絲毫取用的機遇。所以“打鐵先得本身硬”，要想將千斤之力化解開，首先自己本身必須具備“千斤”的功力，即使是沒有千斤的功力，至少也得具備八九百的功力才行，再加上技巧和方法，才能在自己覺得毫不費力的情況下，就好像只用了“四兩”的勁力，就把對方所來的勁力化解開了，這就像人們常說的“打鐵先得本身硬”的道理是完全一樣。否則，如果自己連大鐵錘都舉不起來，又如何能談得上“打鐵”呢。如果兩人的勁力懸殊很大，一個是具有千斤之力的大力士，一個是手無縛雞之力、渾身只有四兩勁力的人，如果兩人博斗起來，我們可以想像一下會是什么樣的情景和后果呢？過去人們常說“力大打的力小的，心狠打的心善的，手快打的手慢的”，就是這個意思。如果真的能用“四兩”之力就能戰(zhàn)勝一個具有“千斤”之力的大力士，那還用得著練功嗎。 有練太極拳多年的朋友對我說：“太極拳打人就是不用力氣，完全使用的是技巧。所以‘四兩撥千斤’是絕對沒有錯的?！蔽艺f：“你只說對了一半?！彼圆环猓髞砦医o他比喻了一個例子：假如有一個太極拳技術(shù)非常高明的拳師，甚至是功夫已經(jīng)到了爐火純青的地步，身懷絕技，但是當(dāng)他得了病以后，病的渾身只剩下了“四兩”的勁力，連三個雞蛋都拿不動了，只能免強拿得起兩個來，這時別人再來和他比武，他還能不能用他現(xiàn)在僅剩下的“四兩”勁力戰(zhàn)勝對方呢？恐怕是難上加難了吧。那位朋友想了一想說：“你要是這么說嘛，倒也的確有些道理。” 所以說“四兩撥千斤”這句話，只不過是一個擴大了的形容詞而已，還不能完全代表太極拳在實戰(zhàn)中的作用。初學(xué)太極拳的朋友們，絕不可以把它當(dāng)成是真的，當(dāng)成真的那就大錯而特錯了。本人曾見到個別傳授太極拳的老師，在教人時總是口口聲聲不斷地強調(diào)說：“大家放松！不要用勁！”其實這種說法我覺得是錯誤的。不要使用拙力是對的，但如果說連一點內(nèi)勁也不用，完全放松了，那功夫從哪里來呢？將來又怎樣對付強大的敵人和對手呢？ 現(xiàn)在雖然有不少練習(xí)太極拳的年青人，但大多數(shù)是受了“不要用勁”的害了，盡管練了幾年或十幾年了，與人一搭手就跌出去了，就是因為受了不用“勁”的害，完完全全、徹徹底底地練成了“軟”拳，所以，那種“不要用勁”的練法只能是對于老年人適用，而對于一個要繼承和發(fā)揚太極拳的朋友來講那是絲毫沒有用處的。請朋友們注意：不要用力是對的，而不用勁的提法則是錯的！ 雖然勁與力從理論上還可以免強講的清，分得開，但如果你伸出拳來讓我說一說哪里是勁，哪里是力的話，恐怕誰也說不清，只有你自己去親身體驗，才能從中得到裨益，悟出一些道理來。如果要強行地說的話，那就是在練拳走架時，內(nèi)中一定要含有適當(dāng)?shù)膬?nèi)勁（即抻筋、運氣），這在形意拳中把它叫做暗勁，在太極拳中恐怕也不例外。不然的話，所謂的含胸拔背、沉肩墜肘、虛領(lǐng)項勁，就變成了一句空話了，而且越練越不會有功夫上身，天長日久，必然練成了軟拳。所以，我誠心地希望那些個別傳教太極拳的老師，千萬不要再誤人子弟了，那樣不但教不出一個像樣的弟子，反而會把人家引上歧途，誤人非淺??！你自己已經(jīng)受了害，就不要再去害別人了！ 偶爾間，我去公園看到有不少人在學(xué)練陳氏太極拳，確實有不少人練的很不錯，那種全身內(nèi)在的勁氣，使用得是圓柔無滯，綿綿不斷，真令人羨慕。與那些“不要用勁”的太極拳相比，那簡直是不能相提并論，天壤之別，相差絕不是一點兒，而是千里之遙。其中的差別就在于傳授不同，陳氏太極的老師傳授真確，而且又肯把一些內(nèi)在的東西告訴學(xué)員，所以，不但學(xué)員的功夫增長的快，而且讓外人看起來，也覺得非常舒服美觀。 有的師父是圖名，有的師父是圖利，有的師父是有真東西不肯輕易傳人，而有的“師父”則是連自己也沒有得到真?zhèn)鳎苍诮倘?，讓學(xué)員 “放松！放松！不要用勁！”結(jié)果練上幾年甚至是十幾年還是軟拳，你要是問他為什么？他就會說：“太極拳是為了鍛煉身體的，不是為了打人的！”說這話的人，如果是一個退休以后，只是單純地為了鍛煉身體而參加活動的人老年人來講，那是沒有錯的，如果是一個完全為了繼承太極拳的青年人來講，恐怕是很不適合的。 我奉勸初學(xué)太極拳的朋友們，如果你真的想練好太極拳，想要做一個太極拳的繼承人，那你一定得找一個好的“明師”，不要迷信那些個別貪圖錢財?shù)乃^“名師”（這只是對個別人而言）。 當(dāng)然，作為一個拳種，光有“千斤”之力還是遠遠不能夠制服對方的，還需要具有非常重要的技巧和藝術(shù)，這就是我們所說“武術(shù)”中的“術(shù)”字?！拔洹笔清憻捜说墓α陀職獾?，而“術(shù)”才是治人的方法和技巧。所以，在具備了“千斤”之力以后，再加上自己精堪的技法、奧妙和技藝，就有可能在自己感覺到僅僅用了“四兩”勁力的情況下，就輕而易舉地把對方來的勁力化解掉了，并將對方遠遠地拋發(fā)出去，這就是功夫與技巧相結(jié)合的結(jié)果，同時也是借力打人技藝。如果說只有功夫而沒有技巧和藝術(shù)，那也不稱其為拳中之“術(shù)”，應(yīng)該說還是處在一個初級階段的憑力取勝，所以說四兩撥千斤，絕不是不需要功力，更不是只要有“四兩”的勁力就夠用了，那就曲解了太極拳“四兩撥千斤”的真正含義了。 最近在網(wǎng)上看到不少人在討論太極拳究竟能不能在實戰(zhàn)中運用？對于這個問題，我的看法是肯定的：能！雖然我自己在太極拳方面下的功夫比形意拳下的功夫少的多，但是我也曾練過幾天“形意太極”（也叫“五行太極”）。這趟形意太極，是由郝為真老前輩傳給孫祿堂先生以后，孫老先生又根據(jù)自己一生練習(xí)形意拳、太極拳和八卦掌的體會和實踐而創(chuàng)編的三拳合一的練法，是孫老先生的一大創(chuàng)舉和對內(nèi)家拳的巨大貢獻。“形意太極”，其中有很多手法與形意拳中的運用手法是沒有兩樣的，同樣有不少是要命的毒手；還有不少是太極拳中的手法和八卦掌中的手法，可以說是三拳合一、具有獨特風(fēng)格的一趟拳法，是孫老前輩晚年的杰作。人們之所以說太極拳只能用來鍛煉身體，而不能用於實戰(zhàn)的說法，我認為是不確切的，也是偏面的，只不過是因為現(xiàn)在練太極拳的人多如牛毛，而真正得到真?zhèn)鞯娜藚s少的好比鳳鳳毛麟角，所以，如果要拿那些老頭、老太太們每天早晨所練的太極拳來評論太極拳的實戰(zhàn)意義，那就具有極大的偏面性了，說明這些朋友對太極拳還不太了解。 太極拳作為一個四大名拳之一的拳種，如果真的不能用於實戰(zhàn)的話，我想它就不會流傳到現(xiàn)在了，自然會在歷史的長河中被掏汰掉。記得在二十年前上海的顧留馨先生寫過一本《太極拳研究》（書名可能記得不太準確了），寫的非常好，道出了許多太極拳中的東西，如果有機會再版的話，我勸朋友們買一本看一看，對于了解太極拳還是有好處的。 地址：山西省太原市迎澤區(qū)東崗路220號 聯(lián)系人：曹志清 郵編：030012 |
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