中國是胃病大國，13億人中1.2億的人有與胃相關(guān)的各種健康問題。胃不好，就是從胃肝心一路抽抽抽疼上來。還會讓人瞬間變得脆弱和消極。

隨著社會的發(fā)展，生活的節(jié)奏也是越來越快，很多人忙的連吃飯的時(shí)間都沒有。就這樣，我們也是越來越不健康，經(jīng)常是三餐不定，隨便應(yīng)付，還會吃一些沒有營養(yǎng)的垃圾食品。那么我們的腸胃就容易發(fā)出警鐘了，常常向你“鬧騰”，這個(gè)時(shí)候你就應(yīng)該要引起重視了。

胃不好的癥狀：

1、脾胃血?dú)鉁啙幔?span>黑眼圈

胃經(jīng)是氣血充沛的一條經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

2、便秘

便秘的人多有胃熱，這種情況下，食物殘?jiān)滦芯徛忠琢魇?，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘。相反，如果大便常不成形，很稀，多半是脾胃虛寒所導(dǎo)致的。要解決便秘，可以經(jīng)常按摩腹部。用力均勻地按摩腹部，可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速食物殘?jiān)南滦小?/p>

3、胃酸倒流，常見癥狀：火燒心、反酸、胸口疼痛等。

在食道和胃之間有一組肌肉，它就像是一道活門，平時(shí)關(guān)著來防止胃液或胃內(nèi)食物逆流回食道，只有在進(jìn)食時(shí)它才會暫時(shí)打開讓食物通過，或在飯后偶然打開放出胃氣（即打嗝）。但如果這組肌肉出現(xiàn)異常，就會讓胃液有機(jī)會逆流回食道，引起胸口灼痛、吞咽困難等。

4、消化不良，常見癥狀：胃氣脹、打嗝、食欲不振等

如果你發(fā)現(xiàn)自己有上面這些癥狀，多半是胃功能下降了。因胃蠕動欠佳，吃東西時(shí)胃部沒有如常擴(kuò)大，即使吃的不多，也很快就有“飽腹感”。消化不良會導(dǎo)致食物長時(shí)間滯留在胃內(nèi)，長期如此，會引致嚴(yán)重胃問題。

5、嘴唇無光澤

如果一個(gè)人脾氣健運(yùn)，則口唇紅潤有光澤、肌膚彈性良好;反之脾氣虧虛，則口唇淡白無光澤，甚至萎黃，而且常脫皮。脾氣虧虛者可以適當(dāng)把午飯時(shí)間提前到中午11點(diǎn)，此時(shí)脾氣最旺，消化食物、吸收營養(yǎng)能力最強(qiáng)。

飯后半小時(shí)喝點(diǎn)它，勝過十副胃藥，每天喝一點(diǎn)，幽門螺桿菌全殺死！

1、普洱茶養(yǎng)胃

現(xiàn)代研究證實(shí)適當(dāng)飲用普洱陳年老茶或熟普洱茶可以暖胃。

科學(xué)研究表明，普洱茶除了具有其他茶類一樣的功能外，現(xiàn)代研究證實(shí)在以下幾個(gè)方面療效更為突出：養(yǎng)胃、護(hù)胃。

在醫(yī)學(xué)臨床試驗(yàn)的證明下，普洱陳年老茶確實(shí)有著保護(hù)胃的作用，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

普洱老茶適合應(yīng)酬多的朋友

對于在城市中生活的上班族來說，由于工作或環(huán)境因素影響，腸胃功能降低，胃寒、胃痛常有發(fā)生，再加上上班之余如果有應(yīng)酬，不免飲酒，就更加重了腸胃的負(fù)擔(dān)與傷害。雖然會備用一些緩解胃痛的藥品，但是還是沒有從根本上解決。一定要有一個(gè)長期養(yǎng)胃護(hù)胃的方法。普洱老茶獨(dú)有的暖胃功效，讓家人每天飲用特別好，上述的一些問題在飲用普洱茶后都會得到很大程度上緩解。