想更健康嗎？快看看這100條生理常識(shí)吧，比黃金還值錢(qián)↓↓

1、綠茶有益防治肝炎肝癌.

2、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用.
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚(yú).
5、海蜇皮能治高血壓.
6、食肉過(guò)多對(duì)身體有害.
7、骨折初期不宜喝骨頭湯.
?8、常喝豆?jié){更健康.
?9、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲.
?10、白酒不宜代替料酒做菜.
?11、深呼吸不利老年健康.
?12、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食.
?13、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶.
?14、多喝水能防腎結(jié)石.
?15、睡眠充足才有益健康.
?16、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病.
?17、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛.
?18、員工不宜在辦公室吃午餐.
?19、午睡有助于預(yù)防冠心病.
?20、不宜用沸水煎藥.
?21、服藥不宜加糖.
?22、不能用95%的酒精消毒.
?23、日照每天過(guò)三小時(shí)才算健康住宅.
?24、破損瓷磚輻射較大.
?25、臥室窗戶留縫有助于睡眠.
?26、清晨不宜開(kāi)窗通風(fēng).
?27、熱水袋比電熱毯更益健康.
?28、不宜用塑料袋保存果蔬.
?29、筷子最好半年換一次.
?30、牙齦出血要盡快更換牙刷.
?31、正確刷牙比選擇牙膏重要.　
?32、起床不宜馬上疊被子.
?33、曬被子不能拍打.
?34、空腹不宜喝蜂蜜.
?35、喝蜂蜜可解酒.
?36、早喝鹽水晚喝蜜.
?37、素食為主更適合中國(guó)人.
?38、海帶可預(yù)防高血壓.
?39、涼水洗臉好處多.
?40、刷牙宜用溫水.
?41、洗腳宜用熱水.
4 2、腳寒容易感冒.
?43、干嚼食物可防止大腦老化.
?44、上午曬太陽(yáng)有利于冬季健康.
?45、翹二郎腿會(huì)影響健康.
?46、戴帽子不宜過(guò)緊.
?47、常梳頭有益健康.
?48、長(zhǎng)時(shí)間微笑有利健康.
?49、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺.
?50、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康.
?51、打噴嚏時(shí)不能捂嘴.
?52、早晨一杯水很重要.
5 3、白開(kāi)水超過(guò)三天不能喝.
?54、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳.
?55、不宜空腹喝酸奶.
?56、喝完牛奶應(yīng)喝口白開(kāi)水.
?57、每天一杯咖啡好處多.
?58、咖啡要趁熱喝才好.
?59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.
?60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶，不應(yīng)用保溫杯喝茶.
 61、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.
 62、冬季洗澡次數(shù)不宜多.
 63、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間.
?64、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中.
?65、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用.
?66、冬天早晨不宜洗頭.
?67、健身前熱身活動(dòng)很重要.
?68、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理.
?69、步行適量能使大腦更年輕.
?70、步行最有利于中老年人健康.
?71、吃海鮮不宜喝啤酒.
?72、吃魚(yú)能保持血管年輕.
?73、魚(yú)刺卡喉不宜醋療.
?74、飯菜不宜"趁熱吃".
?75、多吃黑色食物可補(bǔ)腎.
?76、多吃玉米好處多
?77、不宜吃開(kāi)口的糖炒板粟.
?78、燉雞湯不要先放鹽.
?79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋.
?80、茶葉蛋不宜多吃.
?81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅.
?82、煮粥和燒菜不能放堿.
?83、粽子的營(yíng)養(yǎng)全面.
?84、吃葡萄有利于護(hù)肝.
?85、吃草莓有助于防止輻射.
?86、甘蔗被稱為"補(bǔ)血果".
?87、多食核桃有益心臟.
?88、花生具有抗衰老作用.
?89、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石.
?90、常吃生花生可治胃病.
?91、醋泡花生可以軟化血管.
?92、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱.
?93、腎病不宜食楊桃.
?94、香蕉是廉價(jià)減肥藥.
?95、菠蘿可以護(hù)胃.
?96、芒果保健作用大.
?97、爛水果不爛部分也有毒.
?98、水果不如蔬菜有營(yíng)養(yǎng).
?99、蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)最全面.
?100、蘋(píng)果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌。