紅糖是一種很營養(yǎng)的食品，對女人來說并不陌生，來例假的時候往往會通過喝紅糖水來緩解不適。不過紅糖的功效不僅如此，而且配上其他的東西一起吃，效果更佳。

紅糖為什么這強(qiáng)大?其實(shí)紅糖中含有一種特殊成分，被稱為“糖蜜”，具有很不錯的“解毒”功效，能夠?qū)⑦^多的黑色素從皮膚中導(dǎo)出，然后通過全身的淋巴組織系統(tǒng)排出體外，能夠有效控制黑色素的生成。紅糖含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸、氨基酸、葡萄糖等成分，這些成分對細(xì)胞有很好的抗氧化和修復(fù)作用，能夠讓皮膚細(xì)胞更好的生長，這也是為什么能使皮膚變好，看上去更年輕的原因。

1、紅糖滋潤茶

材料：綠茶2克，紅糖30克。

做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

這個紅糖滋潤茶做起來是十分簡單的，而且口感很不錯。每天喝一杯，能夠讓皮膚變得透亮，讓粗糙的皮膚變得光滑有光澤。

2、紅糖桂圓茶

材料：紅糖30克、桂圓若干

做法：將紅糖和桂圓一齊放入水中煮沸即可。

紅糖桂圓茶也十分簡單，但它的功效十分強(qiáng)大，能夠御寒除濕、去皺抗衰、改善失眠、安神養(yǎng)心，補(bǔ)血益脾。

3、紅糖姜茶

材料：紅糖30克、姜若干

做法：將紅糖和姜一齊放入水中煮沸即可。

這個在冬天喝最佳，能夠去除胃寒、預(yù)防風(fēng)寒感冒，治療痛經(jīng)、暖胃、暖子宮，對女人來說非常好，尤其是有宮寒的女性，子宮好，自然皮膚也就好。轉(zhuǎn)載：鳳凰網(wǎng)健康