相信大家應(yīng)該聽過這么一句話“情商低的人，可能是因為小時候沒哭夠?！?/span>

根據(jù)美國心理學(xué)專家Susan David的觀點，一個人的情商高低很大程度受情緒敏感力影響。什么是情緒敏感力呢？舉個小栗子。在小區(qū)溜娃時大家湊一起聊天，總會碰到滔滔不絕狠夸自家孩子的家長，一直到氣氛有點小尷尬有人不耐煩打岔了，這人還渾然不覺非要一遍遍把話題拉回……這樣的人情緒敏感力不足，使得他情商低。一個人之所以會這樣是因為在他小時候需要釋放感情時沒釋放夠。

一看到孩子哭，很多家長的第一反應(yīng)是怎樣讓孩子不哭開心起來。其實，這么做雖然能讓家長獲得心理上的滿足感，但對孩子情緒敏感力的養(yǎng)成很不利。很多人都下意識把“哭”貼上“不好”的標簽。即便嘴上說“哭吧，哭完心里就舒服了”，但心里想著還是快變開心。

孩子哭鬧很可能是在發(fā)脾氣，這是他們的一種溝通方式。這時，你會怎么做呢？很多家長的做法很粗暴，甚至用更大的怒火去壓制孩子，然后事后后悔。

我們有快樂、悲傷、憤怒、恐懼等各種情緒，每天被它們包圍、感染和轟炸。為了保護脆弱的感情系統(tǒng)，大家得學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，堅強地生活下去。而情緒管理的能力會隨著年齡增長發(fā)生變化。相比之下，孩子的控制臺更簡單，所以更容易發(fā)脾氣。

只要需求沒有得到滿足，那么孩子就可能會發(fā)脾氣。這個時候，他們希望自己是被看到，被理解，被感同身受。如果你能說一句“寶貝，你現(xiàn)在是不是很生氣，媽媽感覺到你非常非常生氣”，孩子會慢慢平靜下來。

不信？請看這面這則視頻：

發(fā)泄完情緒之后，孩子愉快拿起牙刷刷牙了。

作為家長，我們總是希望孩子每天開開心心的，不要悲傷或憤怒……但請注意，情緒沒有好壞之分，負面情緒不是說就是壞的，它們也只是一種信號，需要被理解。

所以，當孩子對你發(fā)脾氣時，你不該生氣而應(yīng)高興。因為他信任你，正在跟你做溝通。

千萬不要把情緒管理和情緒壓制劃等號，這兩者完全不是一回事。想要擺脫負面情緒最好的辦法是讓它宣泄出來。切勿試圖壓制，否則會讓情緒更糟糕，日后會以更猛烈的方式爆發(fā)出來。

想想我們這一代人，從小被家長阻止發(fā)脾氣，一直處于一直壓抑的狀態(tài)，所以很多人多多少少有些心理問題。

有不少寶媽反映自家孩子愛發(fā)脾氣，甚至一天在家發(fā)飆100遍，但在外面卻很慫。別擔心，孩子“窩里橫”表明他們有了一定的控制情緒能力。之所以喜歡在家里表達情感，是需要你的理解和傾聽。只要你給予他們多一點耐心，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)孩子在外面表現(xiàn)越來越好。

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