對于每位坐骨神經(jīng)痛的患者來說，早日康復是他們所期盼的。而要想盡快脫離病痛，除了積極的進行治療外，生活中的護理工作也是患者不可忽視的問題。那么，坐骨神經(jīng)痛病人該如何進行護理？今天國家健康管理師蘇珊來為大家仔細解答一下：

坐骨神經(jīng)痛的危害：

1、對患者心理的危害

坐骨神經(jīng)痛進展到一定程度，患者會出現(xiàn)跛行的癥狀，許多年青的患者因為受不了周圍人的嘲笑而心理壓力增大，產(chǎn)生自卑心理，甚至有的患者會產(chǎn)生輕生的念頭。

2、疼痛難忍

患有坐骨神經(jīng)痛，不僅腰部、臀部，甚至腿部、背部等多個部位都會感覺到疼痛。多個部位的疼痛，使患者無論是坐著還是站著或者說睡著，都會感覺到疼痛，而且會感到行走困難。

3、引發(fā)其他疾病

我們已經(jīng)知道，坐骨神經(jīng)痛可能由多種疾病，如果不及時治療，坐骨神經(jīng)痛還可能引發(fā)其他疾病。因為坐骨神經(jīng)痛患者通常由于疼痛等難以入睡，睡眠不好，容易以防高血壓、心臟病等多種疾病，給患者身體帶來很多負面影響。

坐骨神經(jīng)痛病人該如何進行護理

1、家用牽引器可通過外力把椎體之間的空隙擴大使椎間盤納回，減少神經(jīng)根受壓，同時，錯位后可復位，支撐及固定腰椎不穩(wěn)的作用，讓扭傷軟組織及纖維環(huán)修復和愈合在正常體位。

2、每次感到劇烈疼痛時，可以使用冰袋或熱水袋交替敷于患處，可起到鎮(zhèn)痛作用。有條件者，可在患處貼筋骨通等發(fā)熱膏貼，也有數(shù)小時的鎮(zhèn)痛作用。若疼痛嚴重，應(yīng)適量服用止痛藥進行緩解。

3、吸煙人群一定要戒煙，防止尼古丁、一氧化碳等物質(zhì)傷害坐骨神經(jīng)。同時要避免暴飲暴食，嚴格控制體重，防止過于肥胖壓迫坐骨神經(jīng)。多吃維生素B類食物，可以促進神經(jīng)代謝，使病情更快好轉(zhuǎn)。

4、急性坐骨神經(jīng)痛往往是機械性痛，即彎腰擺動腰部時，就產(chǎn)生疼痛，不動就不痛，故此固定腰部是一種止痛的好方法，非石膏的硬性腰圍是固定腰部的好裝置，也是間接糾正腰部姿勢的好道具，既可預防扭傷又可治療。

5、適當?shù)难ㄎ话茨?，可以改善坐骨神?jīng)痛的癥狀?；颊哒玖?，用患側(cè)的拇指按壓身體上的阿是、承扶兩穴，每次持續(xù)二十秒左右，直到穴位感覺酸脹位置。也可坐下，用患側(cè)手掌掌根按摩疼痛的患處，直到患處感覺微微發(fā)熱為止。