頸椎是人體的“生命線”

脖子的“疆域”遠比我們想象的要廣，包括從后腦勺到肩膀上方的鎖骨。

①大腦供血離不開脖子。脖子兩側分布的頸動脈與椎動脈一起負責大腦血供。而且，頸動脈為大腦提供80%以上的供血。

②脖子上的淋巴是人體的免疫防線。脖子里分布著密集的淋巴結與神經干組成人體的防線。

③脖子里的神經調節(jié)全身。大腦發(fā)出的神經都要經過頸部下行，其包含的神經各司其職，包括運動和感覺，調節(jié)血壓、呼吸和胃腸蠕動等。

④中醫(yī)認為脖子是全身經絡的貫穿之處，包含督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經等5條重要經絡。脖子后面的風池、風府、大椎穴等穴位，是養(yǎng)生保健“要點”。

頸椎是“萬病之源”

有些疾病看似與頸椎關系不大，實際可能是頸椎所引起。如有惡心嘔吐、耳鳴、眼脹以及嗅覺和味覺改變等。

另外頸交感神經受到刺激或損傷會損傷胃黏膜，引起頸椎性胃炎；或心臟交感神經受到刺激，出現(xiàn)心絞痛；甚至還會導致耳朵的血管分支供血不足，進而出現(xiàn)耳鳴、突發(fā)性耳聾等。

亂捏亂揉加重病情

生活中，很多人一感覺到頸椎不舒服就會找家人幫忙“捶捶后背，揉揉肩”，以達到緩解的目的。但專家提醒，頸椎病類型不同也決定著治療方法的差異。隨意按摩、捶打、牽引，也許不僅對治療毫無幫助，甚至還會對緊追造成更大的傷害治，嚴重者甚至會導致癱瘓。

出現(xiàn)頸椎病癥狀后，建議應先到醫(yī)院檢查、確診，然后再根據(jù)醫(yī)生建議合理治療。

按壓兩個穴位可以緩解頸椎疼

①風池穴：位于后頸部，后頭骨下兩條大筋外緣凹陷中，與耳垂齊平。低頭伏案后按揉5分鐘，可以改善腦部血液循環(huán)，消除頭暈、頭悶等癥狀。

②肩井穴：在乳頭正上方與肩線的交接處，用食指和中指并攏按揉，可放松頸椎。

頸椎自測題

①肢體某一部位發(fā)生感到觸電般的放射痛，如同時伴有頭暈、惡心、視物旋轉的癥狀，往往是頸椎不好的癥狀；

②手指麻木，特別雙側都麻木可能是頸椎病；

③手指屈伸實驗：手握拳，然后完全伸開，10秒鐘做20次以上才算正常；

④嘗試兩只腳在一條線上走，頸椎病患者一般情況下難以走直線。

本文綜合自中國新聞網、健康時報

本期編輯：小康康