現(xiàn)在的女性在胸部的問題上是出現(xiàn)了越來越多的狀況，除了一些自身的情況上來講，還有平時自己一些不經(jīng)意的壞習(xí)慣也會造成胸型的變化，所以小編列舉一些情況來警醒廣大的女性同胞，要注意自己的一些壞習(xí)慣并且改正哦！

平坦型胸部補(bǔ)救

平坦型胸部：特點是看上去非常的平坦，乳頭幾乎是貼在胸肌上的，乳房也是非常的小。表現(xiàn)在乳腺腺體很小所以沒有什么脂肪組織的存在，所以造成平坦型的胸部，就像剛發(fā)育時的樣子。

圓盤型胸部補(bǔ)救

圓盤型胸部的特點是：胸部看起來并不小，只是看上去沒有集中收攏的感覺，太分散。就像一個倒扣的盤子似得。

圓盤型胸部的原因就比較簡單一些，比如血液循環(huán)不良與黃體激素分泌不足都是造成的原因。

解決措施：這種胸型的女性一定不能過度節(jié)食，保持均衡的飲食是非常有必要的，并且養(yǎng)成運(yùn)動的好習(xí)慣。要注意的是女性在生理期前后還要多攝取蛋白質(zhì)及補(bǔ)充膠質(zhì)食物。

三角型胸部補(bǔ)救

三角形的胸部，看起來還是有點隆起的高度，但是乳房尖尖的三角形讓人看起來非常的不自在，非常的奇怪，并且不美觀。

下垂型胸部補(bǔ)救

下垂型的胸部表現(xiàn)在乳房肌膚松馳沒有彈性，不僅乳頭不尖挺還指向地面，所以形成下垂感。

下垂型胸部形成原因有很多，女人年齡老化是一個方面，自身上的話服用太多的含雄性激素的藥物或者不良的減肥方法。這些情況會造成乳房里面脂肪急速減少，從而導(dǎo)致胸部松弛沒有彈性?；蛘弋a(chǎn)后的保養(yǎng)不夠，造成皮下脂肪減少，乳腺形成萎縮，導(dǎo)致胸部下垂。

解決措施：這種情況肯定要避免不良的減肥方式，這種情況是造成胸部下垂最直接的方式了。然后就是多做胸部的按摩和經(jīng)常運(yùn)動，讓自己的身體隨時保持通暢的血液循環(huán)，讓肌肉富有力量。飲食上多注意食用韭菜，大白菜等青菜類，并且做好乳房的保養(yǎng)措施。