十個月寶寶輔食食譜是寶寶在十個月的時候，最適宜吃的食物，寶寶在十個月大的時候，許多輔食都可以吃了，究竟寶寶十個月吃什么輔食最好？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編為大家準(zhǔn)備的文章。
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十個月寶寶輔食食譜1：水果泥1、食材：草莓50g，香蕉50克、蘋果50克、哈密瓜50克、菠蘿50克 2、做法： （1）將菠蘿切成塊。將蘋果洗干凈，切片、切塊。還要將其他所有的材料切成小塊。 （2）把這些材料裝入攪拌機，攪打成泥。 （3）攪拌均勻盛出來即可。 3、功效：這道水果泥適合現(xiàn)做現(xiàn)吃，新鮮美味?？梢宰鰹槿梭w的輔食，含有豐富的維生素，能夠提高人體免疫力。香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，還含多種微量元素和維生素。維生素A能促進(jìn)生長，增強對疾病的抵抗力。蘋果中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、維生素A、維生素E、磷、鈣、鋅及蘋果酸、檸檬酸、酒石酸和鈉等。
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十個月寶寶輔食食譜3：山藥麥糊1、食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。 2、做法： （1）山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。 （2）將麥片泡開，將熟軟得山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機。打成半泥糊狀。 （3）攪拌均勻盛出來即可。 3、功效：山藥在營養(yǎng)學(xué)的六分類上，屬于主食類，提供碳水化合物，作為熱量來源之一，含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。
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十個月寶寶輔食食譜4：魚泥豆腐羹1、食材：魚、豆腐。 2、做法： （1）將魚肉洗凈加鹽、姜，上蒸鍋蒸熟后去骨刺、搗爛成魚泥。 （2）將水燒開加入少量的鹽，放入切成小塊的嫩豆腐。 （3）煮沸后加入魚泥，再加入少量的淀粉、香油、蔥花成糊狀即可。 3、功效：魚肉和豆腐都是高蛋白和高鈣食品，魚肉含水分高、肌纖維短，它與豆腐結(jié)合，鈣容易消化吸收。而且味道鮮美，十個月的寶寶一定很喜歡。
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十個月寶寶輔食食譜1：水果泥
十個月寶寶輔食食譜2：香菇蒸蛋
十個月寶寶輔食食譜3：山藥麥糊
十個月寶寶輔食食譜4：魚泥豆腐羹
十個月寶寶輔食食譜5：消食蘿卜湯
十個月寶寶輔食食譜6：雞蓉玉米粥
十個月寶寶輔食食譜7：蓮子桃子番茄湯
十個月寶寶輔食食譜8：豬血豆腐青菜湯
