大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力于為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂制愛情等兩性情感服務(wù)。

大家在面對(duì)一段感情的時(shí)候，最不想遇到的事情就是分手，尤其是被分手，畢竟這是一件傷感情又傷面子的事情，但是愛情是一件復(fù)雜的事情，尤其兩個(gè)各不相同的人走到一起，難免會(huì)有各種摩擦出現(xiàn)，稍有不慎感情就會(huì)陷入低谷期，處理不好就會(huì)面臨分手。

我在公司算是個(gè)領(lǐng)導(dǎo)階層，所以工資水平中等偏上，在很早之前父母就已經(jīng)給我備好了房子，而自己憑努力也買上了車，算是條件比較好。

我跟女朋友是通過相親認(rèn)識(shí)的，雙方都很滿意彼此的性格和條件，經(jīng)過幾次接觸就確定了關(guān)系，甚至非常迅速的進(jìn)入了同居狀態(tài)。

在家基本都是她做飯，但是她不能吃辣，而我無辣不歡，所以開始的時(shí)候她都是會(huì)做兩份飯，但是后來她工作占用了比較多的精力，所以她后來炒菜什么的都很清淡，我跟她抱怨過，她就要我自己做或者點(diǎn)外賣。

就吃飯這個(gè)問題我們出現(xiàn)了很多矛盾，比如我們出去吃飯，我問她吃什么，她說：隨便，我就進(jìn)了一家川菜館，反正里面肯定會(huì)有清淡的菜，但是她就不愿意了，轉(zhuǎn)身就走了。

我跟她討論過好多次，關(guān)于吃飯誰該遷就誰的問題，但是每次都不歡而散，因?yàn)槊看翁崞疬@個(gè)話題，她就開始翻舊賬，上升到我根本不在乎她感受的高度，吵過幾次之后，她就說我們根本就沒有未來，還是算了吧。

我覺得她是一個(gè)很好的結(jié)婚對(duì)象，我挺喜歡她的，所以不想就這樣失去她，有什么辦法可以挽回嗎？

感情中會(huì)包含物質(zhì)價(jià)值和情緒價(jià)值這兩個(gè)方面，物質(zhì)價(jià)值主要指的是金錢、家庭條件等，而情緒價(jià)值更多指的是感情方面，比如安全感、愛護(hù)等。

而大多數(shù)的分手都是由情緒價(jià)值導(dǎo)致的，首先我們要明確什么是情緒價(jià)值：

而因?yàn)榍榫w價(jià)值分手的情況又分為三種：

• 給對(duì)方提供的正面情緒低于矛盾和你的缺點(diǎn)帶來的負(fù)面情緒

• 溝通不暢，導(dǎo)致對(duì)方的負(fù)面情緒無法得到有效的疏散

• 沒有給對(duì)方足夠的情緒價(jià)值，不能滿足對(duì)方的情感需求，讓對(duì)方缺乏安全感等

就像上述學(xué)員跟女友是通過相親認(rèn)識(shí)的，還沒有經(jīng)過深入了解就同居了，自然會(huì)出現(xiàn)很多生活習(xí)慣上的不同步，由此而產(chǎn)生矛盾，比如他們主要的矛盾就是口味的不同。

但是他們沒有進(jìn)行有效的溝通，每次都被對(duì)方的翻舊賬打斷了，然后跑偏升級(jí)到更深層次的矛盾，那就是女人覺得他并沒有滿足自己的情感需求，并不知道她想要的到底是什么，由此延伸出男方根本就不在乎她，兩個(gè)人產(chǎn)生更加劇烈的爭(zhēng)吵，讓女人覺得心累和壓抑。

男方無法帶給她足夠的情緒價(jià)值，反而讓對(duì)方覺得他經(jīng)常惹她生氣，產(chǎn)生負(fù)面情緒，自然對(duì)未來也沒有抱有很大的期望，就會(huì)說男方無法帶給她安全感而分手。

1. 適度斷聯(lián)，降低對(duì)方的抵觸情緒

想要挽回對(duì)方就要降低對(duì)方的抵觸情緒，簡(jiǎn)而言之就是化解對(duì)方對(duì)你的壞印象，所以分手后第一件事不是急于去給對(duì)方解釋或者道歉，而是斷開聯(lián)系，通過時(shí)間的沉淀，降低對(duì)方的抵觸情緒。

起碼你要讓她不再討厭你，你才能接觸到她，所以在女人負(fù)面情緒爆棚的時(shí)候不要再出現(xiàn)在她面前刺激她的情緒，給她時(shí)間讓她釋放她的負(fù)面情緒，而你也趁此時(shí)機(jī)去意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并努力改正，只要讓她看到你的改變，她會(huì)緩和對(duì)你的態(tài)度的。

2. 有效溝通，給對(duì)方傳遞正面情緒

因?yàn)榉质?，?duì)方會(huì)有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，你要合理疏導(dǎo)這個(gè)點(diǎn)，而這也正好是你們之間的根本矛盾，疏散對(duì)方的負(fù)面情緒，這樣才能讓女人更好地感受到與你交往的舒適和愉悅感。

想要疏散對(duì)方的負(fù)面情緒，就要在溝通中注意自己的言行，在說話之前先考慮好這些話會(huì)帶給女人的感受，并且通過溝通了解對(duì)方的底線和原則，這樣在后續(xù)的交往中才不會(huì)觸犯，從而減少矛盾和誤會(huì)的產(chǎn)生，這樣會(huì)讓女人感受到你的理解，并且喜歡上你們無壓力的溝通方式。

3. 滿足對(duì)方的情感需求，升級(jí)關(guān)系

維持一段親密關(guān)系，不僅需要物質(zhì)需求，更多的是情感需求，而每個(gè)人的情感需求是不同的，所以你要深入分析和了解對(duì)方的情感需求是什么，并有針對(duì)性的通過實(shí)際行動(dòng)去滿足它，給對(duì)方提供足夠的情緒價(jià)值，讓她產(chǎn)生安全感，這樣她才會(huì)對(duì)你們的感情和未來充滿信心。

可以通過溝通直接了解，也可以反省你們之間的吵架情景，因?yàn)槊看蔚某臣軐?shí)際上都是女人的情感訴求，分析并找到女人的需求，這樣就會(huì)消除你們之間的隔閡，讓你徹底走進(jìn)女人的內(nèi)心，當(dāng)你抓住了女人的內(nèi)心需求，這樣再去挽回就變得輕而易舉。

關(guān)于兩性之間的情感，其實(shí)還有很多因素會(huì)影響最終的事態(tài)走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化。橘子情感從業(yè)八年以來，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題，一定要及時(shí)采取有效措施解決，不要等到失去了才后悔莫及。