導(dǎo)讀: 一般來(lái)說(shuō)女人會(huì)比男人更加長(zhǎng)壽，這讓很多朋友不是很理解，因?yàn)橐恍r(shí)候女士更容易生病，為啥會(huì)比男人更長(zhǎng)壽呢?是女人有什么長(zhǎng)壽的秘訣嗎?今天就讓我們來(lái)看看為什么女人比男人更長(zhǎng)壽、男人長(zhǎng)壽的方法有哪些。

為什么女人比男人更長(zhǎng)壽

經(jīng)過(guò)科學(xué)家調(diào)查的發(fā)現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)女人會(huì)比男人更加長(zhǎng)壽的，而男人壽命短主要是因?yàn)橄旅孢@些因素。

1排解壓力渠道少

既要上孝父母，下教子女、又要打拼事業(yè)、賺錢(qián)養(yǎng)家，男人壓力不小。男性不像女性有先天的心理調(diào)節(jié)能力，嘮叨幾句、大哭一場(chǎng)就能自我調(diào)節(jié)。

“男兒有淚不輕彈”的思想讓他們背上沉重的心理包袱，并嚴(yán)重?fù)p害健康。數(shù)據(jù)顯示，2009年，死于自殺的人中79%是男性。專(zhuān)家建議，男性應(yīng)從“功利性”中解放出來(lái)，讓生活多點(diǎn)休閑成分，多向孩子學(xué)點(diǎn)簡(jiǎn)單和樸實(shí)，多向女人學(xué)點(diǎn)感性和情趣。

2缺少健康意識(shí)和自律能力

專(zhuān)家指出，很多男人即便是生病了也不愿意去醫(yī)院，很多時(shí)候都是自己在硬撐著，更具調(diào)查表明，女人每年看病的次數(shù)比男人高出了28%。

而且，大多數(shù)女性希望自己年輕、漂亮，這種欲望也會(huì)給身體造成良性影響，比如注意飲食健康、生活有規(guī)律等。但男性截然不同，吃飯狼吞虎咽、久坐不動(dòng)、過(guò)度勞累、熬夜等都是男性壽命縮減的元兇。

很多男性每天辦公坐著、開(kāi)車(chē)坐著、看電視還坐著，久坐對(duì)男性健康影響很大，會(huì)增加生殖道感染的幾率。建議坐40分鐘后，起身活動(dòng)一下，走5分鐘再繼續(xù)工作。另外，不少男人每天工作十七八個(gè)小時(shí)，半夜不睡覺(jué)，用消耗健康來(lái)?yè)Q取金錢(qián)是不可取的。

3意外傷害較高發(fā)