十一假期來(lái)臨，在這個(gè)一年一度的出行高峰期，Instagram和朋友圈的自拍也開(kāi)始爆發(fā)式增多，不過(guò)你想過(guò)這個(gè)問(wèn)題嗎——為什么鏡頭里的自己總和預(yù)想中的自己感覺(jué)有偏差？

比如不久前去海邊度假，擺好pose一度還以為鏡頭里的自己是性感的維秘超模。

看完照片后，可能只想像Rihanna一樣，埋在沙灘里默默地思考下人生。

為什么鏡頭里的自己和預(yù)想中的自己出入這么大？很多時(shí)候不是你不夠美，而是靜態(tài)照片的局限讓人容易暴露缺點(diǎn)——可能是pose沒(méi)擺好，甚至是照片沒(méi)修好，今天這一篇文章的5個(gè)技巧，就讓你接下來(lái)的照片好看又好修。

對(duì)于一張照片而已，首先，你需要有一個(gè)盡量完美的構(gòu)圖，雖然構(gòu)圖可以后期小幅度裁剪，但也有許多不可調(diào)節(jié)的因素比如清晰度等等，所以前期的構(gòu)想很關(guān)鍵。我們先從景別入手，比如想體現(xiàn)的是你的神態(tài)以及情緒，那么建議半身照就可以了，這樣表情能得以更好地展現(xiàn)。

對(duì)于只照上半身的照片，面部表情可以說(shuō)是最重要的因素了，沒(méi)事在家對(duì)著鏡子多練習(xí)一下，找到自己最美的角度和表情能有事半功倍的效果。

有些人拍照的時(shí)候不露齒就會(huì)顯得生硬，有些人不露齒反而更酷；有些人下巴微抬會(huì)顯得鼻梁高，但有些人又顯得下巴過(guò)寬等等，這都需要你自己去摸索屬于自己的美。

拍照的時(shí)候推薦一個(gè)面部小技巧：在拍不張嘴的照片時(shí)，牙齒輕微咬緊，舌頭頂住上顎會(huì)讓下巴乃至整個(gè)臉部線(xiàn)條更好看，這是因?yàn)榘凑杖ノ逖鄣膭澐?，亞洲人唇部到下巴的距離有點(diǎn)短，這樣做可以適當(dāng)拉長(zhǎng)。

有的人對(duì)拍照會(huì)有陌生感，那么這個(gè)問(wèn)題最直接的解決辦法是——多！拍！啊！并且拍照的時(shí)候要把鏡頭想成是自己最喜歡的人，這樣笑起來(lái)會(huì)很自然，一點(diǎn)也不僵硬。

手機(jī)自帶的景深對(duì)于拍人也很重要，比如iPhone7 Plus的人像模式，適用于2.5米內(nèi)的物體，手機(jī)也能拍出單反的效果。

有喜歡的景色我們比較建議拍攝全身照，因?yàn)閷?duì)于背景的容納范圍更廣。不過(guò)對(duì)于拍攝全身照而言，體態(tài)就比表情更加重要了。

講完景別我們?cè)僦v構(gòu)圖，推薦一下1/3構(gòu)圖法，也就是人物占整張圖的1/3。不好掌握沒(méi)關(guān)系，iPhone的相機(jī)拍攝時(shí)會(huì)有網(wǎng)格可以協(xié)助構(gòu)圖，建議大家都打開(kāi)這個(gè)功能。保持人的眼睛在中間1/3處或者是在線(xiàn)之間的交叉處，一般整體構(gòu)圖不會(huì)出現(xiàn)什么大的問(wèn)題。

我經(jīng)常說(shuō)16: 9是這個(gè)世界上最美的比例，但這對(duì)于拍攝純風(fēng)景照更加適用，而拍攝人像照時(shí)，3: 2真的很適合（同樣iPhone很容易就可以進(jìn)行設(shè)置或者裁剪）。這樣的比例加上1/3構(gòu)圖法能將景物和人體恰好的安排在一起。

如果喜歡豎著的照片，在拍攝全身照時(shí)，腳離底框：頭比上框的距離保持在1: 2，就會(huì)看起來(lái)更和諧。

一個(gè)錯(cuò)誤示范，拍全身照時(shí)，像Chiara這種頂天立地的構(gòu)圖就很不好看。

接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)背景，最好選擇的是簡(jiǎn)單的背景，這樣可以突出你本身。

但如果要融進(jìn)背景里，那么取景時(shí)要注意的一點(diǎn)是需要后期加工的偏胖部位不要出現(xiàn)在規(guī)則的圖案前，不然你會(huì)修得很痛苦。特別是這種規(guī)則圖案的瓷磚或是墻紙之類(lèi)的，容易露出破綻的幾率也是不要太高。

想要照片明亮又高級(jí)，可以選擇一些偏亮的背景，比如綠色植物，粉色或是藍(lán)色、淺灰的墻面，素凈一些的背景會(huì)讓你的照片有normcore的感覺(jué)。

光線(xiàn)問(wèn)題也要注意，比如臉要是拍成這樣我不知道Karlie是怎么想的，我的話(huà)感覺(jué)這位朋友也是可以不用再麻煩她了……

不好的光線(xiàn)可能會(huì)讓你的臉變成陰陽(yáng)臉（左右臉因光線(xiàn)不同不對(duì)稱(chēng)），又或者是過(guò)度曝光顯得臉很油。在拍照時(shí)可以先放大，點(diǎn)擊臉部進(jìn)行對(duì)焦鎖定后再縮小，這樣就可以非常準(zhǔn)確地對(duì)焦到面部，還可以上下滑動(dòng)調(diào)整亮度，太亮的曝光把亮度拉低一些，后期就會(huì)好處理很多。

太陽(yáng)快下山也就是下午4、5點(diǎn)的自然光線(xiàn)是最適合拍照的，比較柔和又能凸顯輪廓。

這個(gè)時(shí)間也是非常適合拍攝逆光的照片，朦朦朧朧的感覺(jué)很美。

拍照前請(qǐng)一定要用布把鏡頭擦一擦（比如用衣服），不然汗?jié)n或是其他臟東西附著在上面會(huì)讓光很渙散，影響畫(huà)質(zhì)，Kendall這張照片估計(jì)就是鏡頭臟了，所以看起來(lái)缺少質(zhì)感。

有了好的構(gòu)圖和背景，已經(jīng)成功了一半，你還需要好的拍照姿勢(shì)來(lái)解鎖你的完美照片。

很多女生拍起照片會(huì)顯得比本人矮，頭也比較大，這就跟駝背有關(guān)系。稍稍把重心往后放，就可能從6頭身變身9頭身毫不夸張。頭身比例是照片好看的重點(diǎn)之一，一定要稍微抬頭、舒展肩膀并且挺胸和收腹，同時(shí)機(jī)位放低（強(qiáng)調(diào)一句，真正的好男友好閨蜜都應(yīng)該蹲在地上給你拍照?。?。

仰拍真的很重要，這個(gè)構(gòu)圖也是可以學(xué)起來(lái)，也是低視角和鏡頭畸變讓腿變得逆天了。

俯拍也不是不能讓你的腿變長(zhǎng)，只要把腳放在鏡頭邊緣，一樣可以靠畸變拉長(zhǎng)腿。

一只腿向前是很多女生拍全身照最?lèi)?ài)的姿勢(shì)，是顯腿長(zhǎng)的好選擇。

這一招蹲著、坐著也適用，一只腳伸在前再稍微側(cè)身，就不會(huì)有小腿肚被擠壓顯胖的感覺(jué)。

反手撩頭發(fā)也是必學(xué)的姿勢(shì)了，不做作地撩頭發(fā)可以更有魅力一些。

拍照也不需要固定的擺pose，隨便逛逛走走搖擺一下，說(shuō)不定就能拍出有活力的好照片，但是形體和表情管理一定還是要做好，不然拍了200張可能200張全都馬上放進(jìn)回收站。

如果想坐著拍出時(shí)髦照片，隨意是關(guān)鍵，這個(gè)時(shí)候就不用坐得太端正了，慵懶的感覺(jué)讓你的度假照看起來(lái)輕松又愜意。

但一張完美的照片可不這么簡(jiǎn)單，隨便地癱在椅子上可拍不出好照片，手和腿的擺放都有講究。

各部位不能隨意放松，手最好能找個(gè)地方搭一搭，腿要錯(cuò)開(kāi)輕輕踮一踮，不過(guò)腰部是絕對(duì)不能軟下來(lái)的。還可以隨意用一杯咖啡、一本書(shū)作配合，抓拍的瞬間讓人覺(jué)得你更自然。

其實(shí)照片也不只有美的一種，有趣的照片也可以讓人眼前一亮， 做作一些的姿勢(shì)也能讓你的照片殺出重圍，但如果顯露表情的話(huà)一定要控制好表情，不然就超刻意。

比如說(shuō)很流行的“全身疼”拍照法，日本女生的“嘴疼”拍照法讓你看起來(lái)像一個(gè)正在沉思的憂(yōu)郁少女，眼神凝望遠(yuǎn)方，手指輕輕擺在臉上（注意不是真的搭在上面，因?yàn)槟槙?huì)變形），但千萬(wàn)不要嘟嘴裝可愛(ài)。

還有最近Vetements廣告里的肚子疼，其實(shí)這一招運(yùn)用得好能遮住腰，還能讓你的手臂看起來(lái)更細(xì)（不信試試）。

環(huán)境跟人物的和諧互動(dòng)也很重要，說(shuō)扶樹(shù)枝的請(qǐng)出門(mén)右轉(zhuǎn)，時(shí)髦的人都很會(huì)用姿勢(shì)和環(huán)境融為一體，甚至用身上的配飾顏色和背景呼應(yīng)。

最聰明的是用姿勢(shì)營(yíng)造故事感，什么姿勢(shì)都嘗試一下，比如躺在沙灘椅、倚在墻上、逆光中側(cè)身轉(zhuǎn)身......總有一張好看的。

善用道具，比如各種出行用具也是你的好選擇。

而游客照，也是有著各種解鎖可能性的，不要呆呆的站在鏡頭前比個(gè)V手勢(shì)，小腦筋請(qǐng)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。

有時(shí)候一個(gè)背影也能讓照片充滿(mǎn)故事感，特別是看展的時(shí)候，看展的時(shí)候可以盡量留白，突出空曠的場(chǎng)景，如果人多的話(huà)，請(qǐng)只拍上半身。

還有和閨蜜們蹦起來(lái)的照片，請(qǐng)一定要讓攝影師打開(kāi)高速連拍，一定會(huì)有一張好片子。

接下來(lái)就是考驗(yàn)技術(shù)的時(shí)候了，后期才是完美照片的幕后推手，我們?cè)谶@里就以Snapseed和美圖秀秀為例，然后人人都會(huì)的去痘、瘦臉瘦身功能我們也不說(shuō)了，其實(shí)相似功能的App也有很多，可以用自己用得順手的來(lái)。

前面說(shuō)的重心后移顯頭小，拉腿長(zhǎng)的方法，拉腿看起來(lái)還是有些明顯，推薦Snapseed里的“變形”功能，找到“垂直角度”，往右滑就可以改變照片的角度，還不會(huì)影響尺寸大小。

我們一直強(qiáng)調(diào)體態(tài)很重要，大家可能會(huì)問(wèn)，駝背要怎么修，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，只要將肩膀往下拉，就能讓你看起來(lái)很挺拔，而且脖子也顯得更修長(zhǎng)了。

瘦腿瘦手臂什么的就不用我們教你了（直接液化推推推），只要不推歪背景，怎么好看怎么來(lái)，這時(shí)你就會(huì)突然醒悟素色的背景有多么重要，如果是合照，不要顧著只拉自己，需要兼顧一下身邊的人，畢竟這是國(guó)際禮儀。

保持安全距離 is a good choice，大家自己修好自己，友誼才能地久天長(zhǎng)。

其實(shí)也不是所有規(guī)則的背景都不能修，有些有弧度的可以順著輪廓推，而不是平行推，這樣才能不改變背景，修的不著痕跡。

之前說(shuō)的曝光問(wèn)題，如果拍的照片為了臉部的正常亮度而讓背景變陰暗，那么Snapseed絕對(duì)是救星。不僅可以用“氛圍”整體提亮，還可以局部調(diào)整亮度，飽和度和對(duì)比度，原片顏色弄好看了，加上合適的濾鏡還會(huì)不好看嗎？

最后一個(gè)誠(chéng)懇的建議，當(dāng)顏色特別雜亂的時(shí)候，不要想著刪照片，相信我，有時(shí)候黑白濾鏡真的可以讓它起死回生。