據(jù)國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2012》顯示，我國(guó)心血管患病人數(shù)大約有2.9億，平均每10個(gè)人中就有2個(gè)人患有心血管問(wèn)題。每年因心血管疾病死亡人數(shù)就高達(dá)350萬(wàn)，其中因冠心病導(dǎo)致死亡的人數(shù)占了很大一部分。

冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起的心血管疾病，因血管內(nèi)腔狹窄、堵塞導(dǎo)致血液流動(dòng)受阻，造成心肌壞死、缺氧。冠心病誘發(fā)因素很多，長(zhǎng)期的不良習(xí)慣、部分炎癥并發(fā)、情緒過(guò)激等，甚至還有先天性的冠心病。

很多人以為心血管疾病是中老年人的專(zhuān)利，年輕人完全沒(méi)必要擔(dān)心。但近年來(lái)數(shù)據(jù)顯示，心血管疾病有年輕化的趨勢(shì)，而且動(dòng)脈粥樣硬化病變的形成是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，很多冠心病患者是在年輕時(shí)就開(kāi)始出現(xiàn)病變的。

冠心病癥狀

1、皮膚青紫。一旦患有冠心病，部分冠心病患者體表的癥狀很明顯。由于血液循環(huán)不暢，造成心臟供氧困難，部分皮膚和四肢就會(huì)因缺氧而呈現(xiàn)青紫色。

2、呼吸短促。部分冠心病患者由于左心功能不全，在進(jìn)行輕度的活動(dòng)或身體處于平緩狀態(tài)時(shí)都有可能出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，患者感到胸悶、心悸、氣短，一段時(shí)間后癥狀會(huì)自行緩解。

3、鼻尖腫大。若出現(xiàn)鼻尖腫大、發(fā)紅的跡象，那么就有可能是患者心臟脂肪積聚過(guò)多的表現(xiàn)了，心臟可能淤積著過(guò)多的脂肪或病變區(qū)正在擴(kuò)大。

4、心絞痛。因情緒過(guò)激、體力勞作等原因誘發(fā)心前區(qū)域絞痛，痛感會(huì)從發(fā)作區(qū)域延伸到雙臂，也可能會(huì)涉及到頸、腹等部位，休息或服藥過(guò)后可以緩解痛楚。夜間或身體處于平緩狀態(tài)，也可能會(huì)因冠狀動(dòng)脈突然痙攣產(chǎn)生絞痛感。

冠狀病預(yù)防

1、調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。不良的飲食習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)跟冠心病病發(fā)率有密切關(guān)系。長(zhǎng)期食用高膽固醇的食物，容易造成血脂異常，從而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。少吃脂肪含量高的食物，多吃水果和蔬菜。同時(shí)減少鹽分的攝入能降低發(fā)生冠狀動(dòng)脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

2、保持良好的心態(tài)。時(shí)刻保持良好的心態(tài)，切忌暴怒、焦慮、過(guò)度興奮。情緒過(guò)激可導(dǎo)致內(nèi)分泌絮亂，大量釋放出兒茶酚胺、氧自由基等影響動(dòng)脈正常功能的物質(zhì)，這些物質(zhì)能造成冠脈血管收縮、心律失常。

3、體育鍛煉。流行病學(xué)調(diào)查表明，從事一定的體力勞動(dòng)和堅(jiān)持體育鍛煉的人，比長(zhǎng)期處于坐位工作和缺乏體力活動(dòng)的人的冠心病發(fā)病率要低。同時(shí)體育鍛煉也能減低血脂、血壓，對(duì)促進(jìn)人的血液循環(huán)有良好的作用。

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