肚子一抓一把肉?一坐下來，肥肉就在腰上堆成了一個圈?真是既累贅又不美觀的事情。肥胖人士往往比常人更加容易勞累，運動量又小，越是肥胖的人越不想動，這就形成了一種惡性循環(huán)，越胖越累，越累越胖。想要減肥，更是難上加難。

　　小編在這里推薦一個能夠排毒減肥的方法。排毒雙苦茶 材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

　　方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。 功效：苦瓜有促于進血液循環(huán)：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調(diào)味作用。

　　苦瓜減肥主要是通過苦瓜排毒的效果去除掉體內(nèi)毒素的同時減少體內(nèi)脂肪，需要每天喝一杯，堅持較長的時間才能見效?？喙峡辔抖嘤喔饰叮由峡喽〔杩辔陡?，蜂蜜能夠起到一定的消減苦味的作用，但并不適合加入太多。