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來(lái)自: 昵稱(chēng)47982521 > 《武術(shù)氣功》
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補(bǔ)腎神功!太極面壁蹲墻功法!
太極面壁蹲墻功法!
【減肥健身功】面壁 蹲墻功
【減肥健身功】面壁 蹲墻功蹲墻功又叫面壁蹲墻功,由氣功、武術(shù)學(xué)者龐明先生傳出。它是一個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單而又效果顯著的健身方法,練習(xí)蹲墻有...
秘傳面壁蹲墻功
秘傳面壁蹲墻功。
面壁蹲墻功
面壁蹲墻功。
郭向東面壁蹲墻功
郭向東面壁蹲墻功。
面壁蹲墻健腰功
面壁蹲墻健腰功。
一種難度更高的面壁蹲墻功!
一種難度更高的面壁蹲墻功!高峰把龐鶴明的面壁蹲墻功披露了,其實(shí)還有另一種難度較高的功法。面墻站立兩腳分開(kāi),寬度不限以自己感覺(jué)為準(zhǔn),用兩腳的內(nèi)側(cè)緊靠貼墻,然后往下蹲,如此上下起伏。此功主要...
太極松腰法之面壁蹲墻 ,經(jīng)典!
太極松腰法之面壁蹲墻 ,經(jīng)典!補(bǔ)腎神功!太極面壁蹲墻功法!
補(bǔ)腎不如練練這個(gè)貼墻功、面壁功講解示范視頻(新版視頻)
補(bǔ)腎不如練練這個(gè)貼墻功、面壁功講解示范視頻(新版視頻)無(wú)論男女,一般過(guò)了 30 歲以后,腎氣都開(kāi)始走下坡路。過(guò)了 40 歲會(huì)明顯感覺(jué)體力、精力等等身體各方面的機(jī)能大不如前??梢跃毦氝@個(gè)貼墻功!
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