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來自： 昵稱47982521 > 《武術(shù)氣功》
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民間小伙練習(xí)蹲墻功：松腰的秘訣，不傳之秘！這功夫真牛
民間小伙練習(xí)蹲墻功：松腰的秘訣，不傳之秘！
夜尿多一晚上2、3次，小伙演示1個(gè)貼墻功，提升腎氣固攝小便
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視頻: 太極松腰功（蹲墻功）
視頻: 蹲墻健身功
視頻: 蹲墻健身功。
【視頻】蹲墻功示范
【視頻】蹲墻功示范。示范：李華偉老師。小編微信號(hào)：wushu379.
小伙演示蹲墻功，每天30次，練腰練腿練全身，還能改善腰突
小伙演示蹲墻功，每天30次，練腰練腿練全身，還能改善腰突。
小伙示范蹲墻功，真正的練腰秘訣，它能修復(fù)腰椎，學(xué)會(huì)了終身受益
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蹲墻功
蹲墻功。蹲墻功在頭條有很多練習(xí)法，而激起大家興趣的永遠(yuǎn)是本能。全網(wǎng)女性練習(xí)蹲墻的視頻極少，找來一個(gè)視頻給大家一點(diǎn)鼓勵(lì)，堅(jiān)持是最重要的。在堅(jiān)持一段時(shí)間以后，心里會(huì)有很多雜念，會(huì)找一些客觀原...
視頻: 太極松腰（蹲墻功）
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