腰肌勞損又稱“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”等，主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。習(xí)慣中，人們把腰部軟組織勞損統(tǒng)稱為“腰肌勞損”，是由于腰部肌力失調(diào)，形成疼痛以及保護(hù)性腰肌痙攣，而發(fā)生一系列的病理變化。該病在慢性腰痛中占的比例最大?；颊哂虚L(zhǎng)期腰痛史，反復(fù)發(fā)作。癥狀表現(xiàn)為腰骶部一側(cè)或兩側(cè)酸痛不適，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。酸痛在勞累后加劇，休息后減輕，并與天氣變化有關(guān)。有部分患者長(zhǎng)期腰背酸痛，嚴(yán)重者影響睡眠，或者深夜腰痛，腰部疼痛予以熱敷或輕度按壓時(shí)明顯減輕。腰肌勞損在急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均顯著加重，腰部活動(dòng)受限。

腰肌勞損常見(jiàn)的病因有以下幾個(gè)方面：

1.急性腰扭傷后耽誤治療，反復(fù)多次損傷，或治療不徹底而導(dǎo)致；

2.勞動(dòng)中長(zhǎng)期維持某種非生理的不平衡體位，如長(zhǎng)期從事彎腰、坐位、或站立工作，腰背部過(guò)度負(fù)重或疲勞，導(dǎo)致腰背肌肉筋膜勞損；

3.長(zhǎng)期習(xí)慣性姿勢(shì)不良、或強(qiáng)迫彎腰負(fù)重體位工作等，如不注意合理的操作，沒(méi)有適當(dāng)?shù)难倒δ苠憻捙c保護(hù)，日久形成潛在性的、積累性損傷。

腰部是脊柱運(yùn)動(dòng)較大的部位，是人體軀干的樞紐，對(duì)全身的負(fù)重、平衡等均起很大的作用，成為日常生活和勞動(dòng)中活動(dòng)最多的部位之一，而腰骶關(guān)節(jié)是人體唯一承受身體重力的大關(guān)節(jié)，前俯、后仰、左右側(cè)彎、轉(zhuǎn)身活動(dòng)都有牽涉。勞動(dòng)強(qiáng)度大或活動(dòng)量大，關(guān)節(jié)活動(dòng)就多。關(guān)節(jié)的活動(dòng)均靠肌肉的參與，所以這里的肌肉容易發(fā)生疲勞和損傷，而導(dǎo)致疼痛。有些人即使體力活動(dòng)不大，勞動(dòng)強(qiáng)度也不大，但由于姿勢(shì)不對(duì)（如身體長(zhǎng)期坐姿不正），脊柱處于半彎狀態(tài)，腰部肌肉一直緊繃著，日積月累就會(huì)產(chǎn)生勞損，進(jìn)一步發(fā)展形成無(wú)菌性炎癥，刺激神經(jīng)而導(dǎo)致腰痛。

腰肌勞損與腰椎間盤突出癥要區(qū)分開(kāi)：

腰肌勞損是腰部軟組織的慢性損傷，而腰椎間盤突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀。

鑒別這兩個(gè)疾病最簡(jiǎn)單的方法就是前者疼痛局限在腰部，后者會(huì)有下肢放射痛。但長(zhǎng)期腰肌勞損可導(dǎo)致腰椎間盤突出，而出現(xiàn)下肢疼痛。另外腰肌勞損用手輕輕叩擊局部感到舒適，沒(méi)有明顯疼痛的感覺(jué)，而腰椎間盤突出癥用手叩擊會(huì)出現(xiàn)下肢放射痛，甚至患者咳嗽及打噴嚏時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腰腿痛。

在我國(guó)古代中醫(yī)常用藏藥貼敷貼治療對(duì)頸椎病和類似骨病，效果很好，有效率可達(dá)九成以上。藏域奇珍骨貼法出自藏醫(yī)著名醫(yī)學(xué)典籍《四部醫(yī)典》，其主要藥材為：藏紅花，接骨草，牛膝，三七，白芷，川烏，烏頭等二十多味藏中藥配制成，將以上藥材一起通過(guò)“三蒸六熬三煉”制成藏域奇珍骨貼膏方，使用起來(lái)非常方便。每天敷用在疼痛處8-12小時(shí)，連續(xù)使用一個(gè)月即可治好頸椎病、腰椎等骨病，本方活血舒筋通絡(luò)，孕婦禁用。