每年總有那么一些特定的季節(jié)容易咳嗽，吃了很多藥都不管用，一般我們會(huì)選用冰糖雪梨來調(diào)理咳嗽，其實(shí)除了冰糖雪梨外，白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的效果也是很不錯(cuò)的，下面就了解一下白蘿卜蜂蜜水做法及功效吧！

白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

治咳嗽，除了吃藥吃枇杷露以外，還能燉冰糖雪梨甚至是喝白蘿卜蜂蜜水治療，雪梨和白蘿卜的清新潤肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此干燥的秋季，喝點(diǎn)白蘿卜湯或者好似白蘿卜蜂蜜水不僅能養(yǎng)顏，還能起到很好的補(bǔ)水效果，很適合全家人飲用。

白蘿卜

白蘿卜本來就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤燥止咳，能減輕咳嗽的痛苦，不過在制作白蘿卜蜂蜜水的時(shí)候，要切記蜂蜜在高溫中營養(yǎng)成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿卜后飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。

白蘿卜蜂蜜水做法及功效

白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿卜切絲然后拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當(dāng)然最營養(yǎng)的做好是將白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。

白蘿卜做法

下面就詳細(xì)介紹三種白蘿卜蜂蜜水的做法

方法一

原料：白蘿卜，生姜，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿卜洗凈，切段;洗凈生姜、紅棗。

2、把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開后轉(zhuǎn)小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

白蘿卜蜂蜜水方法一

方法二

原料：白蘿卜，蜂蜜。

做法 ：

1、白蘿卜洗凈切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出后就可以享用了，蘿卜絲也能吃呢。

白蘿卜蜂蜜水方法二

方法三

原料：白蘿卜，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白蘿卜洗凈，刨去外皮，然后切段;枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿卜上切片，小片作為蓋子，在白蘿卜中挖東，做成蘿卜盅。

3、在蘿卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個(gè)小時(shí)。

白蘿卜蜂蜜水方法三

親，今天你試了么？