我們生活當中有很多不起眼的植物，其實有大作用，就比如我們平時吃橘子柚子之后留下來的果皮，又或者是我們吃玉米的時候會撕下來的玉米須，這些其實都有藥用，但是很多人都不知道，每次都扔掉白白浪費了很多好東西。今天要給大家說一種農(nóng)村平時常見的植物的葉子，這東西對我們的身體好處大大的。

單看這個圖片很難知道這是什么，但是我相信如果大家看到它的果實就一定不會陌生了，這種綠綠的葉子其實是我們平時常吃的南瓜的藤蔓，也就是大家所說的南瓜藤，這種東西一般很少有人會注意，都是直接扔掉了，但其實這個綠綠的菜葉子有著很多很棒的作用哦。

南瓜藤又叫做番瓜藤，它的營養(yǎng)價值非常高，其中含有豐富的胡蘿卜素和纖維素，對我們的身體健康有著非常好的調(diào)理作用，一般的食用方法就是進行炒制南瓜藤的嫩苗，快速翻炒起鍋，出鍋前加上一點糖會更好吃哦~說了這么多，這南瓜藤到底有些什么作用呢？下面就給大家好好說說。

降壓

這血壓高是中老年朋友的普遍癥狀，血壓一高就意味著很多其他問題的出現(xiàn)，比如心腦血管疾病等，所以控制血壓對我們來講非常重要，吃降壓藥顯然不是個特別好的辦法，所以我們最好采取食療，這南瓜藤就是我們降壓的一個很不錯的選擇，尤其是肝陽上亢的高血壓患者，多食南瓜藤降壓效果最好。

除了南瓜葉外，下面的天然小食材，降壓降脂養(yǎng)護心血管的效果也很好，大家可以參考哦。

冬棗中的維生素C含量非常豐富，每100克新鮮棗果肉內(nèi)含量為352毫克，是蘋果維生素C含量的70倍，梨的140倍，金絲小棗的20倍。冬棗還含有豐富的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽。每天來3顆冬棗也能軟化血管，是預防高血壓、冠心病和動脈硬化的理想水果。

有“天然降壓珍品”之稱的康源茶館羅布麻茶，具有軟化血管、增強血管韌性、防止動脈硬化、稀釋、凈化血液、促進血液循環(huán)、增強心肌、調(diào)節(jié)機體等的作用。因此能從根本上調(diào)節(jié)、穩(wěn)定血壓,從而起到降壓的目的。

首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質(zhì)，能與膽固醇結(jié)合，減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化。

菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。由于其降壓的功效，血壓偏低的老年人要少喝，避免出現(xiàn)低血壓癥狀。