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鮮蝦番茄豆腐,又是一道零基礎(chǔ)零失敗的菜式,嘿嘿,偷懶首選呢?
用料
蝦仁150克
豆腐500克
香蔥3棵
番茄醬
白砂糖
鹽
淀粉
制作方法
步驟 1
蝦仁開(kāi)背,豆腐切厚片備用.
步驟 2
鍋內(nèi)放少量油,待油熱,放入豆腐煎制.
步驟 3
將豆腐煎至兩面金黃,盛出,瀝干油份,備用.
步驟 4
調(diào)水淀粉,將蝦仁加入其中,加鹽調(diào)味,抓勻.
步驟 5
鍋內(nèi)放入少量油,待油熱,放入蝦仁煎制.
步驟 6
煎至蝦仁表面金黃.
步驟 7
另起一鍋,鍋內(nèi)放入適量油,倒入適量番茄醬.
步驟 8
加入白砂糖.
步驟 9
攪拌成均勻的番茄醬汁.
步驟 10
向鍋內(nèi)倒入煎好的豆腐和蝦仁.
步驟 11
翻版均勻,表面撒蔥花即可.
小貼士
如果不怕油膩,可以炸蝦,炸蝦的口感比煎的好吃.
來(lái)自: 寂寞的季節(jié)314 > 《健康飲食》
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鮮蝦番茄豆腐
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