老中醫(yī)奶奶的故事（八十四）

體內有濕病痛多，去濕良藥薏苡粥

    有好幾個博友都說到自己體內有濕，體胖，讓我問問奶奶有什么好的方法解決。我也問過奶奶，可惜的是，沒有及時記錄，后來又怕說得不全面，便一直沒有寫下 來，發(fā)到博客上，今天正好在網上看到一篇不錯的博文，所談跟奶奶說的還要具體，所以就將其主要內容拷貝過來，在此首先感謝這位作者的奉獻了。

   一、體內是否有濕的自我診斷方法：

   起床時——看感覺-

   如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那么可以肯定你體內有濕了。

   如廁時——看大便-

   清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也 擦不凈，（這就是問診單上為什么要問大便的原因）也說明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很 少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形，（這是脾虛的重要標志，很多人都有）總有排不凈的感覺。時間長了，宿便產生的毒 素積留在體內，則百病叢生。-

   洗漱時——看舌苔-

   上完廁所后我們通常就開始洗漱了，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭?！吧酁樾闹?，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。-

   健 康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而 濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

   除了以上主要的三點，還有兩個判別方法：-

   第一，看早上起來刷牙的時候，惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺，即使有吐痰，也只是一點。

   第二，早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征，順便說一個祛濕的妙法，就是點揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）-

    二、祛除體內的濕氣的方法：使用薏苡加紅豆

    這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題，它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了。

    薏米紅豆粥有個好處，就是怎么熬都不會發(fā)黏發(fā)稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝……

    至于功效，那真是非同小可。薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在 中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心?，F代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運動量 少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。

   關于薏米和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。試看今人，十個里面起碼有五六個身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看 來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有 淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減 肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。

   濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。我平時給病人開完方子后，總要囑咐他們在飲食起居上的一些注意事項，其中說得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當茶喝。對于不具備這個條件的病人，我會讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。

    有人對我說“我在熬薏米紅豆粥的時候，加了一把大米，結果粥就熬稠了，味道那叫一個美??！”我說：“千萬不能加大米進去！”為什么？因為大米含有濕氣，濕 性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉， 一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了， 功效全無。

    三、其它的對癥治療方法：

    除了紅豆薏米粥，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養(yǎng)生的佳品。

    神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓

    煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子

    胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜

    腎虛：薏米紅豆加黑豆

    腳氣：薏米紅豆加黃豆

    咳嗽：意米紅豆加梨

    食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥

    泄瀉、腹痛、糖尿?。恨裁准t豆加南瓜

    體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實

    孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參

    產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖

    曾有一個病人向我反映，他和愛人、兒子堅持每天晚餐吃薏米紅豆南瓜粥，吃了28天后，3個人的大便都變成了“金黃色的圓柱體，香蕉型的”，很通暢了。我說：“不錯，你統(tǒng)計得很準確，28天，正好是人體的一個生物周期。經過了一個周期的調理，終于見到效果了。”

   1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！

   2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。

   3、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的 新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不 高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內雜質的膳食。

   4、 綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充饑，清熱解渴，補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一 起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對 于愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。

   5、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)

   6、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑，可用于治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等癥，對青春少女美容有益。

   7、錢草苡米粥：將金錢草30克，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。
   [功效]利尿，排石，通淋。
   [主治]腎結石，尿路結石。

   8、山藥苡米粥：[原料] 懷山藥、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[制作] 將山藥切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈后與小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖調勻即成。
   [用法] 空腹食用，每日2次。
   [療效] 健脾益氣。適用于脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下癥。
   [注意事項]大便秘結者忌食

   9、百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，并能改善其關節(jié)炎的癥狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發(fā)現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。
   [方法]將干百合、薏米、粳米各六十克洗凈后放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，癥狀改善后仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發(fā)。

   五、食用薏仁應該注意的事項：

   1、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

   2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化??！

   3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療。

    奶奶說，家庭常用的中成藥也要用對，我來說說幾類常用中成藥在用藥過程中，常常需要注意的問題。一是治風熱感冒的銀翹解毒片，使用這個來治療風熱感冒效果 很好，簡單判斷的根據是有咽喉腫痛的感冒一般是風熱感冒。用于其它類型的感冒就不適合，所以當你用中成藥沒有什么效果的時候，你就要問一問自己是否用對了 藥。第二是用于人體上部的火熱病癥的黃連上清片，這個藥有清熱瀉火的作用，比如用于目赤腫痛、咽喉腫痛、口腔潰瘍等，若沒有火熱病癥，就不要亂吃，因為黃 連上清片中的主要成分是黃連，黃連是一個苦寒的藥，寒涼的藥往往傷胃。第三是用于治療表面都是寒的腸胃型感冒和用于風寒加有濕的感冒的霍香正氣水（丸或 液），用得好用得對，效果就立桿見影，因為這個藥里一部分是治療感冒的藥，一部分是化濕理氣調和腸胃的藥。第四是川貝枇杷膏，這個藥的主要作用是潤肺、清 肺、化痰，對久咳肺燥非常適合。干咳沒有痰，或是咳了半天只有很少的痰，多屬于肺熱肺燥，用這個藥就用對了。但風寒感冒兩三天的咳嗽，就不宜用，這個時候 應該用通宣理肺丸。第五是六味地黃丸，現在很多人一聽說哪個藥有補益作用就喜歡大量地服用，這是非常錯誤的。這個藥是專門給陰虛的人吃的，凡陰虛者多有睡 眠不好，五心煩熱、消瘦、大便干結等表現，陰虛嚴重的人常常手或是臉上有大塊的赤色。若是有這些表現的人吃了效果就會很好，但陽虛者不宜服，陽虛有何表 現？就是出虛汗、畏寒、水腫、大便每天幾次且稀，痰多等。第六是速效救心丸，速效救心丸主要用來緩解冠心病發(fā)作時的心絞痛，但是并不是說心臟病就可以吃 啊，必須有“心痛發(fā)作”這個指標才能吃，吃多了反而可能會引起心絞痛的頻繁發(fā)作，而且耗氣傷陰。

   所 以，對于中成藥，用對了，就效果非常好，用錯了，不但不會有好的效果，也許還會有害。所以，曾氏調養(yǎng)堂為什么一直主張防病于前，而不是治病于后呢？為什么 一直主張用好的生活方式來防病健身呢？為什么一直主張用食物的良好搭配來進行調養(yǎng)呢？就是因為再好的藥它還是藥，中藥都是用來糾偏的，讓人體恢復平衡的， 不能多吃，也不宜多吃，而且還得吃對。當然，對于那些本來就是用于調養(yǎng)的中成藥就另當別論了。

   正確用藥對疾病治療效果至關重要，但人們對此往往不太重視，聽說速效救心丸是心臟病用藥，也不管什么樣的心臟病買來就吃，非常危險且錯誤。藥可治病，也可 制病，象有人常服鎮(zhèn)痛藥、止痛藥、安眠藥，這些藥都會對胃造成傷害，胃不好的人要非常注意。有人一聽說阿斯匹林對心血管有用，沒有心血管風險也吃。這都是 不對的?，F在醫(yī)生給人看病也是一開藥就是一大把，也不管藥是否對病人的康復有利，所以現在藥源性疾病也越來越多了。

   那么，在服用中藥的時候還要注意些什么呢？除了注意禁忌事項和仔細閱讀說明書外，還要咨詢醫(yī)生，將用藥時間、劑量都把握準確，對于用什么來送服藥，中藥也 是有講究的，西藥一般用溫開水送服，但中成藥可能還需要用一些藥引來送服更好。象六味地黃丸、四神丸、大補陰丸、左歸丸、金鎖固精丸、左慈丸等，宜用淡鹽 水或是黃酒送服，可加強藥物的作用的發(fā)揮。象治療咳嗽便秘的中成藥一般用蜂蜜水送服較好，象女性常服的補血藥宜用紅糖水送服更好，象驅風寒的藥可以用蔥白 湯、生姜湯來送服，用紅棗湯送服用治中氣不足的補氣補虛藥比較好。 

老中醫(yī)奶奶的故事（八十六）

   有幾個老年博友在留言中說：我們是一幫老家伙，都七十多歲了，退休前都是戰(zhàn)友，而且后來又在一個單位工作，退休時間也都是前后三年，住在一個大院兒里，平 時經常在一起談天論地?？戳死现嗅t(yī)奶奶的故事，試著用了泵房供暖 里面介紹的一些方法來保健和治病，真沒有想到，原來在醫(yī)院都解決不了的慢性病，用你文章里面的一些 '小’方法就解決了，我們幾個老友算是見識了你奶奶的真功夫。祖國醫(yī)學既博大精深，方法又簡單直觀，治標更治本，這是何等一種為民的醫(yī)學??？在此，特向你 奶奶問好！祝老大姐身體健康，萬事如意，壽比南山！也感謝你的無私奉獻，將這么好的東西寫出來，發(fā)到網上，讓更多的人受益，真是善舉??！你奶奶一再強調， 防病勝于治病，要將防病融于生活方式之中，是否可以再介紹更多一些的，日常生活中就能保健的方法呢？比方果蔬防病之類的？別外，還希望有哪個出版社能夠將 你所寫的老中醫(yī)奶奶的故事，出版成書，這樣不但會幫助到更多的人，而且用起來也方便了，想查找里面的方法順手就能做到。

   感 謝這些老同志的支持和留言。奶奶說，果蔬可防治老年病，真有一些小妙法呢？老年人最怕習慣性便秘，且患病人數也多，如何用果蔬解決習慣性便秘呢？用二薯。 一是常吃紅薯，二是飲用馬鈴薯汁。馬鈴薯汁的制作方法也很簡便：一公斤馬鈴薯搗成泥，加入適量冷開水調勻后擠汁或者是用現在的榨汁機直接榨汁，將汁煮沸飲 用，早晚各一杯，一般一天就可見效。

   老年皮膚瘙癢：蘋果切片，用切面擦癢處，每天擦數次，三天后癢可止，或是用花椒泡開水擦洗也行。

   老年性耳聾：蓮子肉10克，紅棗10個，白扁豆15克，粳米100克。按照常規(guī)方法煮粥吃，分早晚各吃一碗兒，堅持吃，會有改善。

   老慢支，就是慢性支氣管兒炎：杮餅3個，冰糖適量，放入鍋中，隔水蒸至杮餅綿軟，即可食用，食到咳止氣順就好了。

   外痔：用紗布醮取生姜汁直接敷于患處，一日數次。

   氣虛（可至胃下垂、脫肛等）：紅棗8個，大蘿卜籽10克，姜汁少許，冰糖6克，水煮，日服兩次，連服一周可愈。

   香油治口腔潰瘍：對于口干舌燥，口腔潰瘍的患者，用點兒香油涂抺到潰瘍處就能治好，不需要服用這藥那藥的。但若用油七天以上還未好，就要注意就醫(yī)了，檢查 一下造成潰瘍的原因是什么？對于小兒口腔在感冒后經常發(fā)生的潰瘍，可用苦瓜泡成苦瓜茶經常服用就能好，小兒經?？谇粷?，多是胃內有實火，實火不除，潰瘍 就會反反復復。

   牙齦發(fā)炎用熟蘋果：將蘋果連皮切成8瓣，放入冷水鍋內煮，等到水開時，就將蘋果取出，連皮吃下，每天一次，每次一個，連吃10個?？芍委熥齑缴鸁岑彙⒀例l炎、舌裂等內熱癥。

   還有一個老者留言：我喜歡每頓飯時都喝點兒小酒兒，但我頭暈后檢查查出有動脈硬化，有什么藥酒可治這個動脈硬化嗎？謝謝指點一下。

   奶奶說，這個可以服用仙人掌藥酒：取仙人掌五公斤，砂糖三公斤，白酒10升。先除去仙人掌上的刺，洗凈后切成小塊兒，放入泡酒缸內，再倒入砂糖和白酒。放 陰暗處放置半個月，濾去仙人掌，密封酒缸，放置陰暗處保存，每天可飲用一到兩次，每次不要超過2兩，一次一兩最好，隨服隨取。服用半個月后頭暈會明顯改 善，服用半年，基本解除動脈硬化癥。

老中醫(yī)奶奶的故事（八十七）

人體就有大藥庫，善用藥庫作用好

常服甘草芍藥湯，腰酸背痛腿抽筋可防

    有一個博友說她晚上睡覺經常愛抽筋，補了鈣也沒起到什么作用，還是抽，問奶奶是否有什么好的中醫(yī)辦法？我問了一下奶奶，奶奶說“可以常服芍藥甘草湯，取生 白芍20克，生甘草10克，一起用開水沖泡，或用水煎煮30分鐘，取汁飲服。芍藥甘草湯可治腰酸背痛腿抽筋，芍藥味酸入肝經，甘草味甘，甘味可入脾經，肝 脾二經調和之后，強筋健骨，溫和經脈，可有效緩解或消除腰酸背痛腿抽筋，還可以溫補中陽、緩急止痛，增加身體對于鈣質的吸收，減少鈣質的流失，防治老年骨 質疏松。

    前面奶奶曾經說過，人體內就有一個天然大藥庫，奶奶說，這既是中國先人的智慧發(fā)現，也是中醫(yī)治病所依賴的最根本的原因，如果沒有人體內的自愈和自我修復能 力，沒有人體內的分泌平衡，不要說治病，就是人正常地活著都很難，因為我們生活在一個到處都充滿各種微生物的環(huán)境中，無論是體內體外，都有許多的或是對人 體有利，或是可以致病，或是有雙重作用的各種微生物和各種酶。對于人體內有個大藥庫的話題，后來一直沒有展開，但博友的細心，很讓我們感動，因為有好幾個 博友都曾寫紙條說，《老中醫(yī)奶奶的故事》我反復看了很多遍。但沒有看到關于人體內的大藥庫的具體介紹，如果能夠對此展開一下，就太好了。這也可以加深我們 對于中醫(yī)的理解和認識，擺出中醫(yī)簡單治大病和養(yǎng)出好身體的例子當然關鍵，但若是能夠再講明一些道理，可能更能讓人堅信中醫(yī)，運用中醫(yī)。

    奶奶說，中醫(yī)的針灸就是針對人體的穴位進行施針治療，人體穴位就是大藥庫，但人體除了這個外，還有自身的抗病力、免疫力和內分泌物，也是人體內的藥庫。中 醫(yī)說，正氣于內，邪不可干，就是說身體強健的人，不可能生亂七八糟的病。人體的內分泌系統(tǒng)對于人體正常機能的維持，更為重要，這樣吧，我干脆介紹一些我們 大家都很容易把握的東西吧，象唾液，象尿液，象貼穴等?！蔽艺f，這個好，容易理解，容易試驗，我想只要介紹一些大家可見可知的東西就更好了，象尿液、貼穴 治病的例子我們也舉了不少了。奶奶你重點介紹一下唾液的作用吧。奶奶笑了：“那就是，只有大家都能理解的，大家才會相信呀?！?/font>

    奶奶說，先聊聊唾液的作用吧，總起來說，唾液可以消炎、防癌、潤肌。它的消炎作用甚至超過一般的消炎藥，所以你看，過去但凡要進行臍療的，都喜歡用唾液調 和藥粉，這時的唾液就跟蜂蜜一樣，起到了和藥助藥的作用。唾液可使化合物溶解，刺激味覺，使我們能夠嘗到食物的味道。唾液可以清除口腔中的食物殘渣，這是 唾液中的淀粉酶將其中的淀粉分解成了易于消化的麥芽糖，有助于我們對食物的消化。唾液具有抗菌和凝血的作用，所以口腔里的傷口往往比其它地方好得快。拔牙 或牙齦手術后很少發(fā)生感染，其主要原因就在于唾液中的溶菌酶有殺菌的能力，可阻止口腔內部細菌大量繁殖。唾液中有一種特殊的化學物質：唾液生長因子，它能 顯著地縮短傷口愈合時間，同時可以止血，還能保持皮膚的彈性。你看，小孩子哪兒劃破了冒血了，他會本能地用舌頭舔傷口，農村的孩子經常用此法來進行傷口的 保護和療傷，就是利用了唾液抗菌消炎和凝血止血的作用。這唾液就是人體內的良藥，既無任何的副作用，效果還特別地好。唾液入胃后，可中和部分胃酸，降低胃 酸的濃度，從而起到保護胃黏膜的作用，有利于潰瘍的防治。我原來讓一個久治不愈的眼病患者用他自己的尿液洗眼治療，他不情愿，我就讓他用自己的唾液，天天 早晨一起床就抺眼，若是抺過之后，感覺很舒服，就每天多抺幾次，沒有想到的是，他用唾液抺眼兩個月后，折磨了他十多年的眼病，竟奇跡般地好了，可見唾液的 作用之強大了。

    近年來，醫(yī)學家們發(fā)現唾液對食物污染帶來的致癌物具有消毒作用。人們如果經常保持唾液分泌旺盛，并充分利用唾液腺激素，就能延緩人體機能的衰退，對健康和 延年益壽都是有裨益的。唾液中還含有溶解細菌的酶，能消滅口腔中的溶血性鏈球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌和葡萄球等。唾液因其殺菌能力強大和清潔口腔的作用， 被人們稱為“滅菌防病衛(wèi)士”。

      查資料知道，美國著名生理學家，諾貝爾獎得主科恩的研究發(fā)現，唾液中的一種促進表皮生長的物質，能促使細胞生長分裂，加速其脫氧核糖核酸和蛋白質的合成， 以新生細胞代替衰老細胞，唾液能清除體內加速人體老化，甚至致癌和心腦病的自由基，用唾液涂在傷口上，可以加速血液的凝固，縮短傷口愈合的時間。

    日本生物化學家研究發(fā)現，唾液中有很多免疫球蛋白，對食物中的異常蛋白質有極高的凝聚作用，可增強人體的防衛(wèi)功能。唾液中所含的溶菌酶對強烈致癌物黃曲霉 素、苯并芘、亞硝胺有很好的解毒作用。也就是說，唾液相當于一種天然的防癌劑，具有令致癌物質轉化為無害物質的功能。他們將發(fā)霉食物中的致癌物質黃曲霉素 與唾液混合后，再作用于動物體細胞，結果原來具有極強致癌作用的毒性物質，幾乎全部消失，這也就很好地解釋了，我們可能會吃到致癌物黃曲霉素，為什么不是 所有人都得癌的原因了，人體內的這些天然藥庫作用巨大，若沒有這些保護物，人體無法正常存活。唾液還可以滅活硝酸鹽等多種致癌物質的作用。唾液的這種滅毒 作用，在于它能夠消除致癌物所產生的超氧自由基。目前認為，癌癥、動脈硬化、糖尿病、心腦病、衰老等的發(fā)生，均與超氧自由基有關。

   這些現代的科學研究都不斷地提示了，中醫(yī)在對 疾病認識上的先進和偉大，中醫(yī)視人體自身為抗病的主體，認為人體內就有一個大藥庫，身體有病時可以在外界的幫助下，向健康轉化，達到治愈。傳統(tǒng)中醫(yī)都有用 牛唾液治療各種感染疾病的例子。下一節(jié)，我們將具體介紹，唾液在中醫(yī)保健中的運用。（注：寫作此文時，參考了《百科知識》特此致謝。）

天冷防病調和陰陽

腿腫是脾虛，腿涼是腎虛

奶奶說，天冷了，老年人要特別地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天氣的變化，其實天人相應的意思，就是天氣的變化會影響人體的健康，所以保健每年也有幾個關鍵期，每當季節(jié)轉換的時候和大寒大熱的時候，我們就必須特別地謹慎和小心了。

   身體有病的人，對天氣的變化也會非常敏感，氣虛的人會有頭痛或偏頭痛發(fā)生，冠心病人會感覺胸悶難受。一到天冷時節(jié)，老年朋友往往會腹瀉、腹痛、夜尿多，有 些人畏寒怕冷，手腳冰涼，這是因為體內陰陽失調所致，陰陽不平衡容易引起高血壓、腦中風、心絞痛、慢性胃炎、胃寒、肺氣腫等老年性疾病，只要及時進行調 理，使體內陰陽平衡，這些病癥就會減輕并逐漸消失。

   奶奶說，若腹部陰氣太盛，就會腹痛。調理的辦法是：取干姜一塊兒，削取硬幣大小的一片，每日早起后用膠布貼于肚臍處，晚上睡覺時取下，連續(xù)貼上兩周，會有 改善。干姜有溫中散寒、生陽通脈的功效，貼在肚臍上進行臍療，既方便又省事，可促進腹部陽生陰消，達到陰陽平衡。貼上后三天左右就會感覺腹痛減輕。

   若是后背冷，則是后背陽氣虛，可采取如下辦法加強后背陽氣：上午九時，雙足與肩同寬，背朝墻壁站立，約相隔20厘米，會身放松，身體后仰，用背部撞擊墻 壁，借撞擊的反作用力使身體恢復直立。撞背能激發(fā)督脈化生陽氣，有利于陰陽平衡。撞擊下背部時，上身適當前傾，下背部略向后突出。撞擊時意念貫注背部，上 背和下背各撞擊一百下，每天一次。

   若是一天五更瀉，也叫黎明瀉，則是腹部陽氣虛。晚上睡覺時，將雙手掌心搓熱，兩手心貼到后腰眼處，指尖斜向下，將意念集中在腰眼位置，深吸氣，緩呼氣，同 時想象吸入白色的熱氣，呼出黑色的冷氣。此時會感到兩腰眼位置慢慢變暖，整個腰部也逐漸變暖。每晚練習半小時，堅持下來，必在大收獲。

   若是腿部發(fā)冷，則是腳本部陽氣不足所致。中午十二點時，坐在沙發(fā)上，雙腳分開，雙手放在膝蓋上，腰背挺直，抬起雙腳輪流跺地10分鐘，跺腳可激發(fā)陽氣下行，而中午十二點為一天中陽氣最盛的時候，此時跺腳可有效消除腿腳發(fā)冷癥。

   肺部陽氣過盛則會氣短，手腕處有列缺穴，是手太陰肺經上的重要絡穴，肺經的陰氣在此處向肺臟流注。常掐按此處，可以激發(fā)肺經陰氣，直到助陰化燥的作用。手 發(fā)涼是手部陰氣過盛，每天中午雙腳分開，雙手向上舉伸直，掌心、五指相對而拍，每次拍九九八十一下，拍手的力量以感到手掌有震動感即可。

   脾虛可致水腫：嚴重脾虛的人會導致水腫，尤其體現在腿部，按下凹陷不易恢復、不受吃東西、臉色灰暗，就應該健脾利濕了。飲食上，可以把山藥、薏米、芡實放 一起熬粥，每天早上喝一碗，同時可以多吃牛肉、雞肉、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯等補脾食物，忌食苦瓜、黃瓜、冬瓜、芹菜等易傷脾氣的食物。象鴨肉、豬肉、牛 奶、芝麻，易阻礙脾氣運化的食物，也不宜多吃。

   腎虛可致腿冰涼：如果你經常感到腰酸背痛，沒干什么活就覺得累，雙腿浮腫，冒涼氣，尿少而清，女性月經總是向后推，且量少，經常小腹脹痛，或經血塊多色暗 等，這是典型的陽虛癥狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得腹部脹痛。若是有這種情況，首先就要從生活習慣做起，不食生冷、辛辣食物，忌食性寒涼或滋 膩味厚、難以消化的食物，伴泄瀉者忌食牛奶、海參、蝦等具有通便作用的食物。

   如果雙腿怕冷的同時，還手腳發(fā)熱，就是腎陰虛，可以多吃清涼的食物，如綠豆、銀耳、蓮子。冷寒癥：膝蓋涼、手腳涼。冷寒癥是氣虛氣滯、陽氣不足造成的，平時多用熱水泡腳，年紀大的人可以適當飲少量的酒。若是能夠服用一些針對性的補酒，情況就更妙了。

   我前面介紹過老人冬天服用紅棗生姜茶升陽補虛暖身，也提醒大家現在就可以開始服用了。

老中醫(yī)奶奶的故事（九十）

自然醫(yī)學不可小看

一則故事展示了大自然的神奇

    奶奶說，今天，我要給大家講一個故事，這是我最近看到的，它就登載在《知音》海外版，十月下期上。因為這個故事證明了大自然的神奇和自然醫(yī)學的神奇，也間 接地證明了自然醫(yī)學中的中醫(yī)，與大自然緊密聯系在一起，也具有神奇的生命力。什么是科學？科學就是符合自然規(guī)律的事物和理論認識。不要一提到對抗醫(yī)學（西 醫(yī)）這玩意兒就給貼上科學的標簽，一提到中醫(yī)，就貼上不科學的標簽，人的認識也是在不斷地深化的，況且大自然中，還有很多我們人類沒有認識清楚的事物呢？

   這則故事講的是美國生物學家杰斯帕·勞倫斯，治療自己頑固過敏和哮喘的故事。勞倫斯曾深受嚴重過敏癥和哮喘的困擾，多年求醫(yī)未果——順便說一句，不是我攻 擊對抗醫(yī)學——有人將此醫(yī)學稱作西醫(yī)——美國應該是對抗醫(yī)學最發(fā)達的國家吧，可還是治不了頑固的過敏癥和哮喘，所以不要認為西藥是萬能的，任何醫(yī)學都不要 迷信。——絕望中，勞倫斯孤注一擲，走進非洲原始部落求醫(yī)，頑疾無意中被一種神奇的昆蟲治愈。生命的奇跡，也讓這種生活在非洲大陸的藍色蝶蟲揭開了神秘的 面紗。

初探“巫醫(yī)部落”

    現年36歲的勞倫斯從小患有嚴重的花粉過敏癥及季節(jié)性哮喘，連最先進的醫(yī)療手段都無法根治。每年春秋季，勞倫斯必須戴上口罩，躲在房間和車內度日，開一會 兒窗都會因過敏渾身瘙癢腫脹?！@種過敏癥在中醫(yī)甚至中國的民間，其實很早就用陳艾煎水給解決了，沒有想到由于現在人迷信大醫(yī)院和西醫(yī)，這么個簡單的病 反而成了大問題，成了地頑癥，反而無法克服，這真是人類的迷信的悲哀。

   勞倫斯生物學博士畢業(yè)后，他進入了一家生物制藥機構，但他的苦惱卻如影隨形。因為不能長時間呆在戶外，他無法交友，甚至得不到愛情。對現代醫(yī)藥已經絕望的他，下決心去非洲冒險求助巫醫(yī)。

   2010年10月，勞倫斯經朋友介紹，來到喀麥隆的一個神秘巫醫(yī)部落。據悉，這個部落的特別之處就是擁有土藥方，能為其他部落的人看病。到達部落的第一天，他就目睹了巫醫(yī)用“神藥”治好了一個渾身潰爛的一型糖尿病人。這對于現代醫(yī)學來說是不可思議的。

邂逅“神奇泥土”

   為了弄清真相，勞倫斯向部落深處進發(fā)。在汽油即將耗盡的時候，他發(fā)現了幾座茅屋。他拉開車門跳下去，聞到了一股花香，瞬間渾身奇癢難耐，差點兒窒息過去。 一個老人見狀從茅屋跑出來，撬開勞倫斯的嘴，將一些東西塞進去。一周后，勞倫斯的癥狀竟然逐漸消失了，到戶外活動也沒有任何不適。

   勞倫斯連忙向老人求教，老人告訴他，給他用的是一種被神祝福過的泥土，要到數百公里外的達古泉才能拿到。達古泉位于一處小山谷內，四周水草豐茂。勞倫斯看 到，泉邊草叢里，有一只大概有三四厘米左右的藍色蝶蟲飛機出來，這是一種非洲大陸獨有的珍惜昆蟲各類，它與蝴蝶不同，被當地人稱為藍色精靈。

“藍鉆”閃耀世界

   在顯微鏡下，勞倫斯看到泥土中出現了許多六棱狀的顆粒，通體暗藍。泥土產地生產著相同顏色的藍鉆蝶蟲，它們之間有沒有聯系呢？勞倫斯經過近百日觀察后發(fā)現，藍色顆粒果然是蟲卵。

   原來，藍鉆蝶蟲有蝶科動物不多見的怪異本能，它的蟲卵播撒在土壤中，通過接觸土地的昆蟲和動物的皮肉，能進入動物體內寄生。勞倫斯推測，蟲卵進入動物體 內，會分泌刺激肌體的物質，這些物質幫助宿主增強肌體活力，提升免疫力，會讓宿主動物不易感染疾病，有病能夠自然愈合。而宿主健康的體魄，會反過來給藍鉆 蝶蟲的幼蟲帶來豐富的養(yǎng)料和良好的成長環(huán)境，是一種互利的關系。勞倫斯研究發(fā)現，這種藍色物質可以解決包括敏感癥、哮喘、一型糖尿病、克羅恩氏病、腸易激 綜合癥、多發(fā)性硬化癥，還有類風濕關節(jié)炎等一系列由于自體免疫反應不當產生的疾病。于是，他提出了“寄生蟲自體免疫療法”。2012年1月，勞倫斯開辟網 站，向全球推廣“藍色鉆石”和“寄生蟲自體免疫療法”，目前，他已經成功治愈了180多位患者。

    奶奶說，這個故事，生動地告訴我們，對任何一種新事物或是人類目前還無法解釋的事物，都不要一味的打擊和排斥，什么廢除中醫(yī)，這些亂七八糟的主張都是一些 無知者言，完全是在放屁。當然，更不要隨便迷信什么現代醫(yī)學，一定要具體問題具體研究、具體對待。最科學的態(tài)度就是:了解大自然，研究大自然，學習大自 然，適應大自然，也要與大自然和諧共處，大自然才是我們人類的真正的母親啊。自然醫(yī)學就是大自然給我們人類的寶貴財產，里面一定會有取之不盡，用之不竭的 寶貴經驗。

老中醫(yī)奶奶的故事（九十一）

博友提問比較多今天集中來回答 

   今天奶奶興致很高，我趁機將一些讀友留言或是紙條上的問題拿出來問她，她也不急不躁地緩緩作答。

   有個博友說“我的心臟不好，不知有何好的食療 方？我看到你這里介紹的曾氏調養(yǎng)堂是主張食療調養(yǎng)的，我也非常相信保健勝過治病，讓病不生最好。如果有，請奶奶指出幾條來?！蹦棠陶f，心臟不好的人，可以 多食蓮紅湯：蓮子30克、百合30克、紅棗10個。蓮子、百合、紅棗燉爛后即可食用。也可以多食桂圓粥：桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量 共煮粥食之。當然，經濟條件好的，也可以食用海參湯：海參50克，燕窩10克，發(fā)菜10克，金針菇30克，調料適量，共燉食。當然，若是血管有問題，可以 服用醋蛋液和醋豆。

   有一個網友問：我的小孩子可能是體質虛弱，尿 特別多，請問奶奶有何辦法？奶奶說“這是小兒尿頻，小兒尿頻并不少見，尤其是到了寒冷季節(jié)。中醫(yī)用開竅健脾補腎法進行調治。如有:山藥12克，烏藥9克， 菟絲子9克，桑螵蛸9克，石菖蒲12克，生甘草3克，煎湯，每日一劑。還有一些食療的方法，取蓮子20克，芡實20克，粳米50克，將此三味加水煮粥食 用。再有：取蠶蛹50克，核桃仁100克，將蠶蛹洗凈，炒熟，再加水與核桃仁食用。吃過這些之后，虛弱的體質可以得到改善，水液在人體內的循環(huán)就會正常， 尿自然就會少了。不要擔心，小孩子的身體很容易調整過來。”

   有網友問“我的慢性支氣管炎總是在秋季發(fā)作， 如何治療??？請教奶奶一下?！蹦棠陶f“慢性支氣管炎在秋冬季復發(fā)，多屬內傷久咳、慢性咳喘癥，其病因主要是由肺臟虛弱，或他臟器有病累及肺臟所致，象脾 虛、肝火、腎虛皆可引起久咳之癥。治宜扶正固本，補虛袪邪?？捎锰K葉干姜湯進行調治。取紫蘇30克，干姜3克，水煎取汁，每日早晚各服一次，每次服100 毫升，10天為一療程，間隔三天再接著服，直到治愈。我原來在臨床應用本方時，可見患者服用后，多數食欲增加，睡眠安穩(wěn)，心跳趨于正常，此方對咳、喘、痰 三癥均有一定的療效，只有個別患者會有口干、唾液減少之反應，不需要特別處理，過幾天會自動消失。”

   有一患者問“我的小孩兒在醫(yī)院被診斷為小腸氣，治療也沒見到效果，請問奶奶有沒有中醫(yī)方法？謝謝?！蹦棠陶f“可以試一下生姜擦劑外擦：生姜5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，一日三次，連用三到四天可見效，治好了以后，不會再復發(fā)?！?/font>

   有網友問“我有肺氣腫病，看到前面介紹奶奶善 治肺氣腫，我想請教奶奶，是否可給我一中藥方，讓我試一試？”奶奶說“可試用下方：鮮百合、鮮耦、枇杷（去核）各30克，淀粉、白糖各適量。鮮耦洗凈切片 與鮮百合、枇杷肉一起放入鍋內合煮，待熟時放入適量的淀粉調勻，服時加白糖少許。鮮百合能補中潤肺、鎮(zhèn)靜止咳，枇杷肉能潤燥清肺、止咳降逆，蓮藕則有補心 生血、健脾養(yǎng)胃之功。此方對老年肺氣腫伴咳嗽、胸悶、氣急、心累、食欲下降等癥狀，有良好的緩解和治療作用?！?/font>

   在北方已經初冬的時候，南方的陽光依然耀眼，能夠陪著奶奶在南方她熟悉的地方走走親，訪一訪舊友，談天說地，真是一大快樂的事。我能夠就此機會，向奶奶請教，也頗感幸運，真是機會難得啊。

老中醫(yī)奶奶的故事（九十二）

感謝網友支持  回答問題繼續(xù) 

    感謝各位博友的一直支持，我無論如何也沒有想到，我只做了一點點兒的，我自己覺得一個正常的人就應該做的小事，把奶奶對于保健和治病的一些見解，發(fā)到網 上，本是想支持一下百姓的醫(yī)學——中醫(yī)，但沒有想到就得到了大家如此的鼓勵、支持和贊揚，我真地覺得不好意思領受。我總是覺得，大家相互善待對方，相互支 持和幫助，同情弱小，保持正直的人格，堅持正義，而不是眼前的利益，這是中國人智慧的先人，一直以來的優(yōu)秀傳統(tǒng)，所以，覺得做點兒對別人有益的事，是完全 應該的。但看到大家的鼓勵、支持，甚至夸獎，我還有覺得陽光一樣地溫暖，再次感謝大家的光臨和鼓勵啊！也祝每一個人天天健康，人人幸福美好，這真的是人類 永恒的追求和夢想。

   今天，我想強調一下，大家在使用我文中所提到的一些家具廠油漆烘干方法時，真地很有必要先考慮一下自己的身體情況，因為我也看了不少的中醫(yī)著作，中醫(yī)其中一個重要的觀點 就是：辯證論治，就是要根據自己的身體當前的狀況來選擇用藥和用藥量。當然，食療的情況就會好多了，盡管也要考慮身體狀況，但一般來說，不會帶來新的問 題。所以，無論是服用中藥還是西藥，都要注意結合身體的實際，有效避免藥物給人體帶來的危害，很有必要。尤其是長期服用西藥的患者，就更要注意過度治療和 藥物性疾病的危害了。昨天一個網名叫厚樸的寫道—— 

厚樸：曾老師您好！能否問一下奶奶：眼睛的麥粒腫怎樣用簡單的小方法解決？有勞曾老師您了?。?！

奶奶說，麥粒腫民間叫針眼，上眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，是眼科常見病之 一。臨床治療一般是熱敷患處或局部，全身應用抗生素消炎治療，效果一般比較慢，說是治療，其實還是全靠人體的自愈能力。在中醫(yī)里，應用三黃湯效果很好。黃 連、生大黃、黃苓各15克，每天一劑，水煎，取一半藥液內服，一半藥液清洗患部，若有眼痛牽引頭痛的，可加川芎、菊花各10克。由于針眼是身體內經有火， 所以也可以用后背痛點針挑法來治，這個需要有專業(yè)醫(yī)師操作，不在此介紹了。第三個方法比較簡單，原來在醫(yī)院治過一些，效果也是很好的。就是哪側眼患病，就 讓患者用拇指指甲尖使勁兒捏或切那一側的耳垂中心，這兒是一個要穴，捏的同時，眼睛一開一合地多眨幾次，經引導經中之火到這個穴位方便拔掉，捏5分鐘后， 再用關節(jié)止痛膏貼住這個穴位，一般貼個一兩次就能好。這就是中醫(yī)經絡治病的妙處，它不是頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，它是看是哪條經絡上出了問題就治哪條經絡。

有個博友留言說，我想長壽，現在身體比較好，已經六十歲了，剛退休。無事看博客時，看到了你的《老中醫(yī)奶奶的故事》，看了幾遍，并且做了一大本筆記。但我還是想問一下奶奶，養(yǎng)生最關鍵的是什么？心態(tài)在養(yǎng)生中起到什么作用？

奶奶說，問到點子上了。養(yǎng)生心態(tài)太重要了！我教給你一個妙招兒，叫“看開”，什么意 思呢？就是人都有不快和快樂的時候，做個正確選擇，就是把快樂的留下，把不快樂的拋掉。也就是快樂的事情記住并反復回憶，不快樂的事情很快忘掉，若是難以 忘掉，就采取轉移注意力的辦法也要忘掉。食補勝藥補，脾虛了吃點兒山藥，氣血虛了，吃點兒當歸，吃點兒羊肉湯，也可以將二者放在一起燒湯喝。白天活動累了 若是怕晚上睡不好覺，臨睡前泡泡腳。樂一樂，泡泡腳，天天開心充實過，長壽百歲不為多。

有個博友說：奶奶是否可以向我們介紹幾個保健的功法？小招術也行。奶奶說，注意科學 的規(guī)律的生活方式是所有保健中的最大招術，吃飯只吃七分飽，每天慢步跑一跑，規(guī)律生活別忘了。泡泡腳，睡好覺，頭要經常撓一撓。提提肛，呑呑津，早起平臂 揮揮手、開開心，都是很好的保健功啊。咽津功功效最好，也最容易練，我就介紹一下吧。早起后，坐在床上，閉嘴，輕叩牙齒100次，將舌頭伸出齒外唇內上下 左右地攪動，過一會兒就會滿口生津，把口中的津液呑下就是最好的補藥了。每回練三次，每次都能呑下三到四口的津液，既可生津又可固齒、保健、治牙病。

有個網友問：我頭上頭皮屑很多，醫(yī)生說是頭上的真菌太多，請問奶奶，用什么中藥可以文治呢？奶奶說，原來說過，可以用柏樹葉枝煎水洗，還可以用百部煎水洗，這兩樣都可以有效抑制各類真菌，可以去頭皮屑。百部還是止咳的良藥。

有個叫小女子的網友問：如何讓眼睛黑白分明，炯炯有神有神?。磕棠陶f，中醫(yī)認為肝開 竅于眼，只有肝陰充足，肝氣和順，眼睛才會黑溜溜烏亮亮的，你只要看到哪個孩子的眼睛水汪汪的，就說明這孩子肝很好。中醫(yī)也認為腎主水，當腎水充足時，眼 睛就會黑白分明，目光炯炯有神，要想做到肝陰充足，腎水充足，可以每天堅持服用枸杞粳米粥，枸杞15克，粳米50克，加水煮熟后多燜一會兒，加糖調味兒， 堅持早晚一次，有助于滋陰補虛，養(yǎng)肝明目。 

中醫(yī)奶奶的故事（九十三）

駐顏美容配合吃

抗衰延年就是好  

    讓奶奶頗為自豪的是，她原來愛在報紙和雜志上發(fā)一些非常實用安全的小方子，這些個小方子后來傳來傳去的，也有人在她發(fā)的文章的基礎上再加工轉介紹，反正都 很好，起到了傳播的作用。有很多方法被人采用后，效果非常好，而且也有人能夠按照這些方法來堅持實行。她說，她最近就在一家報紙上看到她三十多年前也曾介 紹過的一個方法，居然有人實行了二十年。奶奶說，這個報紙她倒是忘記了是個什么報。我說，這不當緊，當緊的是你的那個方法是什么方法??？奶奶笑了：“你問 得這么起勁，是不是又要把它了解清楚之后，發(fā)到博客上？”我說“那當然啊。”奶奶拿出她的一塊兒剪報給我看，我就順便將文章的主要內容打在這兒了，給女士 和怕老的人一個驚喜吧。

   奶奶指著報紙說，這是一個不錯的好方法啊，女性用來養(yǎng)顏，男的用來延緩衰老，堅持下來，真的很好。我說，“那我就推薦給各位網友？”奶奶說，“當然好了”。

   這個故事講的是廣西南寧人萬華，她已經年近五旬，卻看似30歲，她愿意將自己的'駐顏秘方’獻出來，與人分享。即是分享，不如我再寫在這兒，讓更多的人分享一下豈不是更好？原文的標題是《每天十丸藥，駐顏二十年》。

   原文說：今年已經五十歲的萬華，是廣西某公司的總經理，雖終日事務繁忙，但臉色并不憔悴，看起來像是30剛出頭兒的人。都奔五的人了，萬華臉上基本沒有皺紋，皮膚光滑緊繃，她究竟有什么駐顏秘訣呢？

維生素加六味地黃丸

一吃就是二十年

   每天早晨起床后喝一杯溫開水，早餐后半小時服用一粒維生素Ｃ、一粒維生素E，再加8粒六味地黃丸，每天一次，連吃二十年，這就是萬華最大的駐顏秘訣。

本是防婦科病

豈料更能駐顏美容

   吃維生素加六味地黃丸駐顏的方子，是萬華母親傳給她的。萬華母親有剪報的習慣，喜歡把養(yǎng)生、保健、治療的方法剪下來，貼到筆記本上，母親告訴子女，吃維生 素加六味地黃丸的方子要堅持，說是一名老中醫(yī)積累下來的經驗，初衷是預防婦科病，如子宮肌瘤等，誰知更可駐顏。萬華表示，他們全家都按照母親給的方子服用 維生素加六味地黃丸，都成了習慣了，父親至今沒長老年斑。萬華說，維生素Ｃ有抗氧化的作用，維生素E能使皮膚更光滑，但若只吃這兩種維生素好象沒有這樣好 的效果，幾樣一配合，倒是效果特別地好起來了。

    奶奶說，女性25歲開始，就要注意保養(yǎng)，這個時候是生命力最旺盛的時候，再過幾年身體機能就開始下滑了。需要注意的是，在使用這個方子時，還應該注意飲食 清淡，心態(tài)好等，那效果更有保證。奶奶說，如果注意一下人的體質，那可能更好一些，比方手腳發(fā)熱的陰虛體質的人配合服用六味地黃丸，而怕冷陽虛的人可以配 合服用逍遙丸或是金匱腎氣丸，劑量也還是維生素每樣一粒，中藥丸也還是每天8丸，若是濃縮丸則更好。如果服用后感覺不舒服者也盡量不要服用。

    山東省萊州市慢性病防治院的郭旭光點評說：萬華提供的這個方子并非'秘方’，因臨床早就有用維生素Ｃ、維生素E加中成藥六味地黃丸或逍遙丸祛斑駐顏的報 道，筆者也曾驗證過，確有良效。服用方法也很簡單，但并非人人皆宜。方中的六味地黃丸是滋陰的良藥，常用于治療頭暈目眩、腰膝酸痛、心煩失眠，耳鳴口干、 手足心熱、神疲倦怠等癥?，F代藥理研究表明，六味地黃丸具有調節(jié)免疫功能、抗疲勞，提高耐低溫和耐低氧能力的作用，其降血糖、降血脂的作用也被實驗所證 實，但有以下幾種體質的人，不宜服用六味地黃丸，一是有明顯的腎陽虛癥狀的，如特別怕冷，臉色偏白，腰膝酸冷，體質虛弱，喜暖畏寒。腎陰虛但脾胃功能不好 者也注意不要亂服。

老中醫(yī)奶奶的故事（九十四）

依依惜別奶奶記住奶奶親切囑咐 

美女妹妹,請教個問題,我有牙齦炎,不知有沒牙周炎,反正有口氣,幾十年沒好,非?？鄲?請問如何才能根治,謝謝!

奶奶說，可以經常含服中草藥絞股藍茶。絞股藍中藥店有售。牙齦好了，口氣就清新了。

我的朋友淋巴上發(fā)現瘤或癌（初期）怎樣治療？等待希望！

奶奶說，先要查清楚到底是不是瘤，避免誤診誤治。有一土法供參考，就是活蟾蜍五只， 大者好。用小刀沿皮割下兩腿后之尤（即蟾蜍漿囊），想法小火烤焦，研細成粉兒，晨空腹，以黃酒2兩送下。服用二到三次后，會嘔吐，此為毒已經表出，可停服 檢查，根據情況決定是否再用藥。一般服用兩次后，腫塊會有軟化。供參考，因為蟾蜍腺體是有毒之物，此亦為以毒攻毒之法，所以請謹慎使用，也可在當地中醫(yī)師 的指導下使用。

今天下午，我就要送奶奶回到姑姑家去了，陪伴奶奶有一個月了，時間過得真快，但也真 地非常開心，又向奶奶學到不少的東西。奶奶心中還是掛念著整理她的醫(yī)案，他說一年整理一厚本出來，也得十年啊。我說，奶奶，不用急，你身體好，慢慢來。每 年都得象今年這樣，到處走一走，散散心，這樣再回去，工作效率會更高。奶奶愛我，對我總是笑臉相對，奶奶那慈祥安然的神態(tài)，那坦然練達，淡然以對各種局面 的態(tài)度，真地讓人很受用。早晨起來，我就打開電腦，奶奶說，要寫就要寫好啊。我說，我會努力的！奶奶說，要做好事，就要虔誠，就要把好事做好！我說，我聽 奶奶的！

今天陽光非常地燦爛，心情非常美好！但對奶奶卻總有依依不舍之情。感謝奶奶讓我們這 個大家族如此興旺，更感謝奶奶給了我們如此豐富的精神食糧。奶奶說，善待朋友，善待他人，把他人當親人，善待自己和親人，善待天下蒼生，不是佛亦是向佛， 祝天下所有的人都做一個幸福的人！快樂的人！健康的人！雖普通亦是美好！心地純良的人才是人啊。一個家庭是這樣，一個國家也是這樣，人人都想著他人，幫助 他人，這個社會就一定會越來越好，生活也會越來越好，不要相互折騰，相互折騰是人人都不得好，過分自私不顧同胞，不但會毀掉一個家庭，也會毀掉一個國家和 民族。  

有個女友問“我最近 檢查出了子宮肌瘤，請問奶奶有何好辦法使子宮肌瘤縮小和化掉？”我突然想起之前也有女性朋友詢問這個問題，深感抱歉，就趕緊問了一下奶奶，奶奶說，可以試 一下這個方子：桃仁、生蒲黃、生茜草各15克，坤草30克，烏藥、水蛭各12克，土蟲9克，三七、莪術、三棱和炮甲各10克，白茅根20克，大黃5克。抓 齊后水煎20分鐘，每次服300毫升，就是一碗兒，每天三次。根據自己的體質情況，適當加減：黃帶有熱者加黃柏10克，丹皮10克，敗醬草15克，生薏米 15克；有宮寒腹痛的加黑附子5克，肉桂3克；氣血虧虛者加黃芪18克，熟地10克，黨參10克。一般服用9到10服就會有效，B超檢查會有縮小。服用此 方前，可先請當地中醫(yī)師問診清楚，這樣治起來，效果會更有保證。