花生是日常生活中常見的堅果,無論是在餐桌上還是作為零食都是公認(rèn)的健康美味食品。其營養(yǎng)價值非常高,而且全面,含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸,各種人體必需的氨基酸、維生素B2.PP、A、D、E、K,鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì),素有“長壽果”之稱?;ㄉ瞧綍r中喝酒最愛吃的美食,夏天總是愛喝點小酒,老婆就做的花生米,真是太好吃了,有個賢惠的會做飯的老婆真是太好了! 1、準(zhǔn)備花生米,在水里洗了一下,控干水份。 3、放一些淡粉,繼續(xù)攪拌,多次入淀粉混合后,就像這樣子了。 4、加植物油,燒熱后放花生米開始炸了,直到花生變黃,嘗一個脆脆的,就可以出鍋了。 出鍋以后是這樣。這不是酒鬼花生嗎?我想喝點小酒,吃口花生米,人生樂樂啊! |
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