小時(shí)候，小編三不五時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲里有來路不明的“白點(diǎn)點(diǎn)”，小朋友說是因?yàn)槲叶亲永镉邢x；俺娘說，就是缺營養(yǎng)了，多吃點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我也不知道誰對(duì)誰錯(cuò)，但我想對(duì)于指甲上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，大家心中肯定都有很多疑問，今天咱們就來找出答案。
健康的指甲應(yīng)該看起來是桃紅色，表面摸起來光滑圓潤，厚薄適度；表面沒有縱橫溝紋，也沒有色斑；更沒有凹陷或末端向上翹起的現(xiàn)象。
? 光滑的垂直紋路：指甲的皺紋
摸起來還算光滑，但在光照下能看到垂直的縱條紋，這種情況非常常見，別緊張這也屬于正常現(xiàn)象。就像皮膚上的皺紋，這種條紋就是指甲的皺紋啦!
? 指甲白色斑點(diǎn)：大多數(shù)是“門擠”的
這種白點(diǎn)在醫(yī)學(xué)上稱為“點(diǎn)狀白甲癥”，與寄生蟲、缺乏微量元素或什么肝、腎疾病都沒有必然聯(lián)系。絕大部分“白點(diǎn)”都是指甲受損造成的，比如讓門擠了，讓錘子等砸了等。有人說，自己沒有受過傷啊？其實(shí)指甲還有一部分被皮膚覆蓋，沒有長出來，你看到白點(diǎn)很有可能是兩個(gè)月前受傷造成的。
? 指甲干燥易劈裂：小心甲狀腺疾病
指甲容易斷裂大多是因?yàn)橹讣滋^干燥，經(jīng)常游泳、美甲、洗碗不帶戴手套、居住環(huán)境干燥等等都可能導(dǎo)致指甲干燥開裂。當(dāng)然如果排除上述因素，長期指甲干燥開裂還有可能是「甲狀腺機(jī)能減退」的癥狀，最好去看看醫(yī)生!
? 指甲發(fā)黃：警惕灰指甲
年歲大了指甲老化、煙熏、經(jīng)常涂指甲油、剝橘子皮、服用四環(huán)素等因素會(huì)導(dǎo)致指甲發(fā)黃。如果皮膚也有發(fā)黃跡象，要警惕肝膽疾病。而如果還合并有指甲渾濁、增厚、分層、易斷、凹凸不平等情況，就要考慮是不是甲癬（灰指甲）了。
? 凹凸不平的橫紋：指甲營養(yǎng)不良
這種情況多見于老年人，一般開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動(dòng)。如果沒有外傷史，那么天皰瘡、銀屑病、魚鱗病、紅皮病、外周循環(huán)障礙等疾病，都會(huì)導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良而出現(xiàn)凹凸不平的橫紋。也有少數(shù)是先天性遺傳的，那么家族中應(yīng)該有相同的情況的親人。
? 指甲粗糙有凹洞、凹痕：小心牛皮癬
如果你的指甲出現(xiàn)凹洞或凹痕，和頂針表面一樣，醫(yī)學(xué)上稱為指甲頂針樣改變，這種情況很有可能是「牛皮癬」和斑禿的癥狀。當(dāng)然正常人也可出現(xiàn)，大家需要到醫(yī)院確診。
? 匙形指甲：常見于缺鐵性貧血
又稱匙形甲，甲板變薄，中央凹陷，四周翹起，成匙形。常見于缺鐵性貧血的病人，在有冠心病、風(fēng)濕病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病的人也可發(fā)生。濕疹、扁平苔蘚、斑禿、梅毒等皮膚病，或長期接觸強(qiáng)堿性洗滌劑或化學(xué)制劑，長時(shí)間握著東西指甲血循環(huán)差，也可出現(xiàn)此癥狀。
? 黑色縱紋：警惕黑色素瘤！
甲下出血，異物，感染等都可以表現(xiàn)出黑甲，但大家要特別警惕“線狀黑甲”。
形成“線狀黑甲”的一個(gè)常見原因是甲母質(zhì)痣，它是由甲根部比較活躍的黑色素細(xì)胞，產(chǎn)生的黑色素進(jìn)入指甲而形成。由于甲母質(zhì)痣偶可癌變，而且有時(shí)不易與甲母質(zhì)黑素瘤鑒別，所以一旦發(fā)現(xiàn)“線狀黑甲”建議大家別猶豫，早點(diǎn)去醫(yī)院由醫(yī)生來檢查判斷！
? 長度適中：過長的手指甲很容易劈，太短的指甲拿東西不方便，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)嵌甲而誘發(fā)甲溝炎。所以建議大家留手指肚長一些的就可以。
? 避免直接接觸刺激性液體：洗衣服、洗碗要接觸洗滌用品時(shí)，建議大家?guī)霞矣檬痔住?/p>
? 指甲保養(yǎng)：使用護(hù)手霜等護(hù)膚品時(shí)別忘了也涂些在指甲上，給指甲一些滋潤和保護(hù)。
? 清潔：指甲縫隙里容易儲(chǔ)藏細(xì)菌，可以定時(shí)清理一下。用溫水泡5~10分鐘，然后用廢牙刷蘸少量的肥皂刷洗一下指甲表面和縫隙。時(shí)間不要過長，否則會(huì)磨薄指甲。
? 改掉咬指甲的壞習(xí)慣：有些朋友從小有咬指甲的習(xí)慣，不衛(wèi)生不說，對(duì)指甲的損傷非常大，建議大家盡力改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
? 補(bǔ)充營養(yǎng)：指甲中97%的成分是蛋白質(zhì)，所以適當(dāng)多吃些魚、蝦等高蛋白的食物。另外核桃、花生中的鈣、鐵、鎂、硒等成分能使指甲堅(jiān)固。
