生病后怎么辦？簡單的頭疼腦熱，風(fēng)濕骨痛自己用艾灸，灸灸唄！

有了感冒癥狀后，首先要大量喝水，喝到你嗓子舒服為止！

同時艾灸大椎穴、整個鼻梁、合谷穴，每天2次，每次每個穴位20分鐘，一般2天就好；

中醫(yī)上談失眠的因素很多，包括：情志、心腎不交、血不足、胃不和。

通過艾灸調(diào)理失眠效果很顯著，艾灸取穴：百會穴、印堂穴、涌泉穴、中脘穴、足三里、脾俞、神門、腎俞，最好每晚泡腳后，搓雙腳，腳底板各100下，然后再艾灸。

如果時間很倉促，可以泡腳、再搓腳、再單獨艾灸涌泉穴也可以。

如果是更年期女性的失眠，最好飯后先鍛煉出汗后，洗漱完畢后再艾灸。

艾灸對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，你血壓高了，它可以幫助你把血壓降低；血壓低了它可以幫你把血壓升起來，恢復(fù)正常。

如果時間充裕，建議最好，完全按照我們提供的高血壓艾灸穴位方案做艾灸。

如果時間少，你也要在泡腳后，搓雙腳腳底板各100下后，艾灸太沖穴、涌泉穴、三陰交各20分鐘。

艾條借藥力及燃燒的溫?zé)嶙饔?，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫散結(jié)，止疼效果非常好。

早在《靈樞·經(jīng)筋篇》中就有“以痛為俞”的記載，提出了凡是痛處就是穴位的說法。

阿是穴，唐代醫(yī)家孫思邈的《千金方》中記載：人有病痛，即令捏其上，若里當(dāng)其處，不問孔穴，即得便快或痛，即說“阿是”，灸刺皆驗。

《醫(yī)學(xué)綱目》中，因其強調(diào)感應(yīng)，把壓痛點稱為“天應(yīng)穴”。

以上說明都是以“壓痛點”來定取穴位的。

一般的風(fēng)濕骨痛，莫名腫痛，在不清楚具體穴位的時候，可以先灸阿是穴來緩解疼痛。

1、頭面部的疼痛按壓或者艾灸合谷穴；

2、按壓或者艾灸足三里穴可以緩解胃絞痛；

3、按壓或者艾灸內(nèi)關(guān)穴可以緩解心絞痛；當(dāng)然出現(xiàn)心絞痛時建議大家立刻口含自己經(jīng)常含服的救急藥。

現(xiàn)在很多不舒服動不動就是輸液，這樣對身體危害極大。人體不能過分依賴抗生素，長期頻繁吃抗生素很容易使細(xì)菌產(chǎn)生對多種抗生素的耐藥性，服藥也難以奏效。

艾草就是古時的“抗生素”，“百草之王”美稱。

我們常看到傷口感染用抗生素快速治病，其實在中醫(yī)里有沒有消炎殺菌好、見效快的中藥或草藥呢?有，那就是艾草。艾草經(jīng)提煉后的艾來灸傷口殺菌消炎作用快，不可思議。沒有感染時，用艾灸一灸，可以預(yù)防感染，加快傷口愈合。局部感染，很容易調(diào)理的，艾灸后，很快就可以消炎。如果是嚴(yán)重的，全身發(fā)燒等，就結(jié)合穴位和經(jīng)絡(luò)一起調(diào)理。

我想告訴大家艾灸是具有很強殺菌消炎功效的，如果身體哪里磕碰、扭傷、淤青、感染的，甚至是腳蘚等一樣可以艾灸，好起來會很快。

艾灸的藥性可扶助正氣，通經(jīng)活絡(luò)，能夠很快的在血液里產(chǎn)生抗體，增加白血球量，從而增加吞殺病毒的能力。當(dāng)然就能很好的殺菌消炎了!

女人早衰，大多數(shù)情況是因為身體寒濕，產(chǎn)生瘀，氣血代謝不暢造成的。

艾灸疏通經(jīng)絡(luò)、補益氣血、調(diào)和陰陽、協(xié)調(diào)臟腑，從內(nèi)在調(diào)理達(dá)到預(yù)防早衰的目的。助你留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。

人體的氣血跟脾胃肝心四臟有很大關(guān)系，因此艾灸調(diào)理這四臟的俞穴，有很好的補氣補血、延緩衰老的作用。