中醫(yī)認(rèn)為人不僅有血還有氣，血為氣之母，氣為血之帥，盡管氣是看不見(jiàn)摸不著的，但是是可以感覺(jué)到的，氣滯則血淤，氣血之間有著非常緊密的聯(lián)系，而一個(gè)人只有氣血足，才會(huì)遠(yuǎn)離很多疾病。發(fā)生在女性身上一個(gè)非常常見(jiàn)的疾病就是月經(jīng)不調(diào)，雖然這種疾病不會(huì)危及到人的生命，但是如果任由其發(fā)展，也一定會(huì)帶來(lái)更嚴(yán)重的后果，可能會(huì)導(dǎo)致不孕不育，也可能會(huì)誘發(fā)子宮肌瘤甚至子宮癌等，所以千萬(wàn)不能小視。

那月經(jīng)不調(diào)跟氣血又有什么關(guān)系呢？所謂月經(jīng)不調(diào)就是女性的月經(jīng)是一種不正常的表現(xiàn)，可以表現(xiàn)出很多的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)周期出現(xiàn)異常，要么提前要么推后，還有一些女性2、3個(gè)月來(lái)一次，還有一種表現(xiàn)就是出血量的異常，或者量非常大，或者量非常少，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

月經(jīng)不調(diào)通常表現(xiàn)為以下幾種情況：

1、不規(guī)則子宮出血：很可能是由于一些器質(zhì)性病變引起的，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。常見(jiàn)的原因是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等，而月經(jīng)過(guò)少，經(jīng)量及經(jīng)期均少；月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天；月經(jīng)周期延長(zhǎng)即月經(jīng)間隔長(zhǎng)于35天；不規(guī)則出血，可能由各種原因引起，因?yàn)檫@種出血全無(wú)規(guī)律性。

2、功能性子宮出血，這種出血不是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見(jiàn)的一種，常見(jiàn)于青春期及更年期。分為排卵性和無(wú)排卵性兩類，約85%病例屬無(wú)排卵性功血。

3、閉經(jīng)—指從未來(lái)過(guò)月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個(gè)周期以上的情況，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。還有一些女性表現(xiàn)為斷經(jīng)，30多歲就會(huì)出現(xiàn)不再來(lái)月經(jīng)的情況。

這些都是月經(jīng)不調(diào)的主要表現(xiàn)，其實(shí)都離不開(kāi)一個(gè)血字，所以，一個(gè)人只有氣血足，才能避免月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生，而導(dǎo)致氣血不足的原因很多，因?yàn)榄h(huán)境的污染，空氣的污染、水的污染、食物的污染，還有就是不好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都會(huì)造成身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡，造成身體氣血兩虧，所以，必須要注意補(bǔ)氣血才能讓身體處于一個(gè)更好的狀態(tài)。

補(bǔ)氣就是強(qiáng)腎，腎是元?dú)馑冢耘匀绻I虛弱，那一定是氣虧，而必然導(dǎo)致血液不通暢，因此在飲食中多攝入一些強(qiáng)腎的食物和補(bǔ)血的食物，月經(jīng)不調(diào)就可以改善。