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4個(gè)方法,輕松補(bǔ)氣養(yǎng)血,幾乎不用去醫(yī)院

 昵稱42563047 2017-09-15

《素問(wèn)》中有言:“百病生于氣也!”一語(yǔ)道破氣病的廣泛性。身邊常有人說(shuō)自己需要補(bǔ)氣,于是乎,補(bǔ)中益氣丸便成了很多人的理想補(bǔ)氣法寶。關(guān)于氣病的治療,補(bǔ)氣的確是其中的一種,但至于是不是都用補(bǔ)中益氣丸,那倒未必!其實(shí)治療氣病的方法也不少,今且詳細(xì)來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!

氣在道醫(yī)學(xué)中的提法很多,大體可分為人體之氣和外界之氣(如寒氣、濕氣、燥氣)。

一般來(lái)說(shuō),人體的氣主要是指精微物質(zhì)及其產(chǎn)生的功能活動(dòng)。故中醫(yī)所說(shuō)的人體之氣,既包括各種精微物質(zhì),也包括各種器官組織的功能活動(dòng),因分布和作用的不同,就有各種名稱。

如:營(yíng)行脈中,衛(wèi)行脈外,分別叫作營(yíng)氣和衛(wèi)氣;運(yùn)行于臟腑之內(nèi)并能幫助臟腑發(fā)揮生理功能的氣叫臟腑之氣,如胃氣、肺氣、腎氣等。

氣的組成有兩個(gè)基本條件:

一是器官組織的生理活動(dòng)(其中比較主要的是臟腑的功能活動(dòng));

二是所需的物質(zhì),如水分、空氣等。

氣的運(yùn)行是氣的基本性質(zhì)。在生理狀態(tài)下,人體之氣是運(yùn)行不息的,各種氣往往有一定的運(yùn)行方向,而且相互之間有一定的聯(lián)系,反之,則為病態(tài)表現(xiàn)。

如:肺主呼氣,腎主納氣,一上一下,相互聯(lián)系,從而保持呼吸通暢和水道通調(diào);脾宜升則健,胃宜降則和,故脾胃之氣升降相因,納運(yùn)相適,從而維持正常的消化吸收。

氣對(duì)臟腑精血的關(guān)系是相互影響的。如:某些臟腑的功能偏盛,形成精血虧耗,氣能行血,血能載氣,情緒激動(dòng)甚至?xí)卵?/span>

氣虛能使臟腑功能減弱,通過(guò)藥物治療或?qū)бg(shù)、體育鍛煉,幫助臟腑功能的恢復(fù),促進(jìn)氣的生成,又能使臟腑功能活動(dòng)增強(qiáng),故對(duì)慢性病,應(yīng)采取綜合治療措施,對(duì)各種虛損病也不能單靠藥物治療。

補(bǔ)氣先補(bǔ)腎

通常,人們對(duì)腎虛和氣虛的區(qū)別不甚明白,一旦出現(xiàn)氣短多汗、體虛乏力、房事不行就想到腎虛,接下來(lái)就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)。但想過(guò)沒(méi)有,腎虛從何而來(lái)的呢?

腎虛從氣虛開(kāi)始,這就是為何陽(yáng)痿、性功能障礙患者都會(huì)渾身乏力、氣短多汗、腰酸腿軟、整天像差口氣似的原因。

腎虛先補(bǔ)氣,否則越補(bǔ)越虛。腎氣虛可以表現(xiàn)為氣虛,氣不足腎精難平。就如汽車(chē)的引擎出了毛病,你加再多的汽油,也跑不了多遠(yuǎn)。

日常生活中,我們對(duì)飲食要加以節(jié)制,堅(jiān)持體育鍛煉,加快身體的氣息流動(dòng),減少體內(nèi)脂肪堆積,肥胖多腎虛,中年肥胖男子控制體重尤為重要。

氣虛早期癥氣短乏力、自汗頻繁、頭脹頭昏、注意力難集中、少話懶言、眼干口苦、腰酸腿軟、便秘或者腹瀉、尿黃熱痛、房事興趣不高、手腳冰涼、體胖怕冷、食欲欠佳、睡眠不安等,出現(xiàn)四種以上癥狀即可確定為氣虛早期癥。

氣虛癥氣粗胸悶、渾身無(wú)力、精神萎靡、頭痛易怒、眩暈耳鳴、上腹飽脹、下腹墜感、尿急尿頻、尿痛尿不盡、舉而不堅(jiān)、陽(yáng)痿早泄、失眠脫發(fā)、四肢麻木、關(guān)節(jié)抽搐、盜汗夢(mèng)多、思維紊亂等,出現(xiàn)三種以上癥狀即可診斷為氣虛癥。

補(bǔ)氣四法

1培補(bǔ)中氣法

用于精神疲乏,面色萎黃,懶言音低,四肢無(wú)力,消化不良,大便泄瀉等癥。

藥物:黨參、黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥、蓮米、扁豆、山楂、神曲、甘草,可加仙鶴草、大棗。

2補(bǔ)養(yǎng)肺氣法

用于肺痿久嗽,音低,音怯,呼吸氣短等癥。

藥物:廣明參、北五味、麥冬、黃芪、山藥、冬蟲(chóng)夏草、尖貝母、百合、廣桔梗、炙甘草、木蝴蝶。

3補(bǔ)氣固表法

用于表虛多汗,汗出惡風(fēng),容易感冒等癥。

藥物:黃芪、白術(shù)、麻黃根、防風(fēng)、牡蠣、浮小麥、棗仁、桔梗、甘草。

4溫補(bǔ)腎氣法

用于四肢不溫,畏冷,吸氣困難,腰酸,小便頻數(shù)等癥。

藥物:肉桂、附片、熟地黃、棗皮、山藥、寧枸杞、巴戟、香附、甘草。

疏氣二法

1疏理肝氣法

用于胸脅痞悶,兩脅少腹脹痛,噯氣,矢氣覺(jué)舒等癥。

藥物:香附、青皮、柴胡、郁金、金鈴子、玄參、香櫞、玫瑰花、橘葉、紫蘇葉、薄荷葉。

2和胃理氣法

用于脘腹脹滿,痞痛,噯氣,泛酸,食欲不振等癥。

藥物:半夏、陳皮、藿香、木香、砂仁、白蔻、枳殼、茯苓、厚樸、臺(tái)烏、佛手、黃連、吳茱萸(宜輕)。

降氣三法

1降氣寬胸法

用于氣逆胸膈,窒息欲絕及氣厥昏倒等癥。

藥物:沉香、枳實(shí)、花檳榔、木香、臺(tái)烏、蘇子、前胡、降香、瓜蔞殼。

2降氣止呃法

用于胃氣上沖,呃逆不止,甚則嘔吐等癥。

藥物:公丁香、干柿蒂、刀豆子、旋覆花、代赭石、厚樸、陳皮、生姜、竹茹,熱重者,宜加黃芩、黃連以折火勢(shì)。

3平降沖氣法

用于胸悶,臍下有動(dòng)氣,氣沖咽喉不得息,心慌,汗出,拘急等癥。

藥物:熟地、當(dāng)歸、白芍、菟絲、枸杞、沉香、紫石英、桂枝、香附、小茴、懷牛膝。

升氣二法

1升提中氣法

用于倦怠少氣,便瀉不止,脫肛,崩漏,白帶清稀不斷等癥。

藥物:黨參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、升麻、柴胡、陳皮、桔梗、知母、棗皮、甘草,若服后療效不顯,可加少量姜、附以激之。

2升降氣機(jī)法

用于邪郁上焦,咳嗽,痰不易出,胸膈間痛等癥。

藥物:桔梗、枳殼、柴胡、前胡、杏仁、升麻、厚樸、枳實(shí)、蘇葉、粉葛根、葶藶子。

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