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何為帶脈？所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間行的脈絡(luò)?！皫}”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行于腰腹之間，統(tǒng)束全身直行的經(jīng)脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。

根據(jù)中醫(yī)觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經(jīng)聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。腹部受寒，則帶脈運行不暢，易出現(xiàn)寒凝之證，使有形的物質(zhì)特別是脂肪、濕氣寒毒積聚于腹部，久積成病。如腹瀉、痛經(jīng)、宮寒、食欲不振...

腹部受寒，則帶脈不通，全身氣血不暢

作為七經(jīng)八脈之一的“帶脈”，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經(jīng)”，一旦腹部受寒，帶脈就會沒辦法發(fā)揮正常作用，造成經(jīng)脈不通，氣機升降不暢，嚴(yán)重影響了經(jīng)脈正常運行，會引發(fā)這些疾病。

1、肥胖便秘

帶脈這個部位是身體微循環(huán)最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了，沒有辦法扎緊褲腰一樣，贅肉就會“噌噌”地長出來。

如果發(fā)現(xiàn)自己腰腹贅肉越來越多，快步走、廣場舞都無法減掉這些肉，那只能說明一個問題，帶脈堵了。此外，帶脈不通腸道蠕動緩慢，勢必容易造成便秘。

2、失眠、三高都來了

這還是小事，想象一下，人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，帶脈一旦淤堵，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處。脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環(huán)變差。

氣不順，容易出現(xiàn)頭部缺氧狀態(tài)，頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻，則可能形成低血壓和三高。

3、腹痛、腰痛、婦女病

帶脈不通，經(jīng)絡(luò)氣血運行緩慢，諸經(jīng)在此處的血淤積熱越來越多，腰部、腹部冰涼常常感覺酸疼、痛經(jīng)以及婦科疾病都會接踵而至。

兩個疏通帶脈的臍療秘方，輕輕松松讓你的氣血傳遍全身

1、姜蓉敷貼

央視保健節(jié)目《健康之路》中推薦的秘方，既能保護(hù)心腦血管，有效通便，又能幫助減肥。操作簡單，使用方便。

姜蓉敷貼做法：

1、將一大片生姜切細(xì)條后，將其搗成糊狀備用；2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；3、將生姜糊敷在肚臍上；4、用棉簽點取白醋入生姜糊。5、貼上醫(yī)用膠帶，用手輕輕按幾下，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之后取掉。

方解：

肚臍也就是神闕穴，是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進(jìn)藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對于便秘、腹瀉等特別有效。

另外姜黃中含姜黃素類約0.3%，姜黃素對皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發(fā)的大腸癌有很強的抑制作用。姜黃素也可抑制血中脂質(zhì)的氧化，從而促進(jìn)血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

2、南懷瑾肚臍貼

這個臍療秘方是著名國學(xué)大師南懷瑾老師的養(yǎng)生研究精華，適用范圍特別廣，可以調(diào)理身體各種大大小小的疾病，所以被世人稱之為“萬病方”。

南懷瑾肚臍貼

配方：3顆桂圓、21?；ń?、大約花椒一半重量的艾絨

做法：

1、桂圓盡量選取顆粒較大，肉質(zhì)較厚的較濕潤的有殼桂圓，因為沒有殼的一般都比較干，粘度不夠做不了。

2、花椒，盡量找好的，新鮮的購買，先把花椒搗碎成粉。

3、把桂圓、花椒、艾絨放在一起攪拌，剪碎。剪到看不到艾絨了，這時就差不多了，用東西搗實，再剪一會就可以了。

4、所做的肚臍貼一粒，大概可以使用一個月，每次只需挑一點出來，小指甲大小就可以了，大概0.5克左右吧，多點也可以。貼在肚臍底部，用醫(yī)用膠布固定好，睡前貼上，醒后扔掉。

方解：

南懷瑾大師的“萬病方”其實是道家原始養(yǎng)生之方，經(jīng)佛道修養(yǎng)家千多年的實踐證明。這個“萬病方”的主要功效有溫中強腎、平衡陰陽、行氣活血、去寒濕。

神闕是我們身體的一大要穴，小孩兒在沒出生的時候就是靠著臍帶從母體里吸收營養(yǎng)，所以向內(nèi)連著人身的真氣真陽，能大補陽氣。

神闕穴還有任、帶、沖三脈通過，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽發(fā)生異常變化，可以借刺激神闕穴來疏通帶脈，讓氣血傳遍全身，以達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”的狀態(tài)。

如果有的人體質(zhì)比較弱，新陳代謝不夠快，身體就積累了一些毒素，可以通過南貼調(diào)養(yǎng)身體，新陳代謝快了，毒素就能從身體中快速排出。

現(xiàn)在的天氣漸涼，冬天也不遠(yuǎn)了，有需要的朋友可以根據(jù)配方自己做，或者圖省事的也可以選擇買來用，幾十塊錢，就可以讓自己和家人過上一個溫暖的冬天。